rękawiczki

Sadomaso firmy Bull Babka od matmy pomyslala : Leszczu i tak nie urosniesz Straszna kuta.sowa te rekawiczki. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-30 17:05:29

wlasnie chcialam pytac gdzie rekawiczki, damie nie przystoja takie dlonie!

samopoczucie OK i w końcu zaczynam mieć fajne ręce i chyba muszę kupić rękawiczki, bo już mam pierwsze odciski może pokażesz i nam te fajne rączki? oj bez rękawiczek ani rusz,teraz mam takie grube,a jak miałam cienkie to i w nich nawet pojawiały się odciski ale treningi coraz lepiej Ci idą

[...] V posiłek: galaretka z kurczakiem + oliwa z oliwek VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1837 kcal B/T/W: 186/57/150 dzisiaj 1800 kcal i było OK baton mnie uratował, bo musiałam trochę dziś "polatać" i w końcu kupiłam sobie rękawiczki Zmieniony przez - Ember w dniu 2009-08-21 20:54:48

rekawiczki sie wyrobia

Zamiast maszyny kup softshellowa kurtke, dobre getry UV, czapke, rekawiczki i buty na zimno - sniegu i tak u Ciebie nie bedzie. Biegaj, ile mozesz, zadna maszyna tego nie zastapisz ;) Na pewno masz rację. Na bieganie przyjdzie czas, najpierw kondycje muszę złapać i parę kilo puścić. Na chwilę obecną to bardziej przemieszaniem niż bieganiem bym to [...]

[...] ścianie 4x max: 54 sekundy (dywan mi się przesunął), 1 min 3 s, 47 s, 41 s 2a. MC romanian 4 x 10-12: 27 kg x 12, 32 kg x 12, 37 kg x 8 (chwyt zaczął puszczać, ściągnęłam rękawiczki i dobiłam do końca) + 37 kg x 4, 42 kg x 2 2b. Wznosy bioder na jednej nodze leząc na plecach 4x max nie wiecej niz 10, tempo 3330: lewa noga: 5 x, 3 x, 2 x, 1 x [...]

[...] - dwie puszki BCAA Xtra: jedna o smaku pomarańczowym, druga o smaku cytrynowym - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku grapefruitowym Oraz gratisy od Sponsora testu: - bluza - rękawiczki - szejker - Iso Activ z zieloną herbatą o smaku cytrynowym - Guarana Caps I bluza, bo nie wychodziła porządnie na zdjęciach Teraz przejdźmy do opisu [...]

[...] trapeziko };-) pozwoliłam sobie ukraść tego pięknego emotikona :)) będzie więcej czasu to oblukam te paski, chodź czuję, że jest to zbyt skomplikowane jak dla mnie |-) rękawiczki już zajechane :)) moje mega długie palce mi bardzo pomagają w uchwycie :)) byłam u ciebie i motywacja jest /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-04 [...]

rekawiczki tak, pas.... hmmmm... nie. Tzn jak go masz to spoko jak cwiczysz ponizej 5 powtorzen na sile to na ostatnia serie mozesz zakladac pas jezeli czujesz sie bardziej komfortowo przy duzych ciezarach. Ale przy klasycznym treningu na mase (10-6) nie zakladaj pasa, twoje miesnie wzmacniaja sie wraz z progresja wiec one wystarczjaco [...]

[...] jechałam rowerem do Poznania potem na siłkę i znowu powrót ledwo co dojechałam coś energia mnie opuściła dzisiaj do tego mam same odciski na dłoniach,bo wzięłam nie te rękawiczki na siłownię,co trzeba i odczułam to przy opuszczaniu na drążku,bo mnie bolało przy nachwycie już nie wspomnę,że mi nie wychodziło i moje opuszczanie trwało ok 2-3s [...]

[...] wokół tych 18kg cały czas ostatnio było 22kg, tak myślę sobie,że następny trening zrobię na siedząco może lepiej wejdzie opuszczanie na drążku dzisiaj miałam normalne rękawiczki no i na innym drążku robiłam i przyznam,że 1seria całkiem nieźle wychodziła czułam,że się opuszczam tak około 4s, a potem już było gorzej i szybciej ale chociaż [...]

Ja się zastanawiam jak inni biegają te zimowe Runmagedony? Przecież tych drążków czasem nie dało się chwycić takie zimne i śliskie. Rękawiczki. Ludzie biegający dla zabawy mają często takie zwykłe, ogrodnicze. Natomiast elita często inwestuje w specjalne, przeznaczone do OCR, których cena powala ;-) Night co do chwytu to nie do końca się zgadzam, [...]

Ja też nie lubię rękawiczek, używam tylko jak jest zimno i ćwiczę na zewnątrz, albo własnie na bardzo mokrych i ubłoconych przeszkodach gdzie rękawiczki potrafią dużo pomóc. Co do ćwiczeń pod OCR, to warto robić ćwiczenia wzmacniające i prewencyjne. Jakieś 80-90% moich znajomych startujących w biegach OCR, również tych biegających jedynie dla [...]

allle poszly "ceny" w gore!! rekawiczki co zamowilem z nagrod w tamtym roku teraz sa ze dwa razy drozsze... :D za niewiele wieksza ilosc punktow mozna miec 2,5 kg isolatu 95 :P

przepraszam jakie rekawiczki kosztuja ~260 pl ??

[...] drążku: 4x - najdłużej 7 sek :) Jak dojdę do minuty, to spróbuję opuszczania. Nie wiem jakim cudem już mi się odciski zaczęły robić od tego wiszenia?! Przygotowałam sobie rękawiczki rowerowe, może pomogą. Dzisiaj mija miesiąc odkąd do was zawitałam. :-) Dzisiejszy dzień traktuję jako startowy. Pierwsze pomiary, miesiąc temu, były robione w [...]

Koszulki, rękawiczki, czapkę, batoniki i napój regeneracyjny. Poszedłem na ilość! Fajnie tak za szmal SFD "poszaleć" Do następnego konkursu na forum... Bye

DT: seria rozgrzewkowa + 3x10 przysiady 20kg/30kg/35kg/40kg/dodatkowe 40kg - 5powt i zdecydowanie zwiększę ciężar wykroki ze sztangielkami - jedna 12kg (muszę w końcu kupić rękawiczki - odciski...) wiosłowanie sztangielką - przy serii rozgrzewkowej znów poczułam to okropne pieczenie w górnej części pleców - przyciąganie drążka dolnego do brzucha [...]

a czy grubosc w okolicy nadgarstkow zalezy od genetyki ? bo przedramie mam ok ale w okolicy nadgarstka jak u dziecka, moze to byc spowodowane ze zawsze je mialem w miare mocno scisniete podczas cwiczen przez rekawiczki z usztywniaczami na nadgarstki?