rękawiczki

Sztanga jest tak sliska, ze nie da sie jej porzadnie chwycic, wczoraj juz przy rozgrzewce w pierwszej serii uchwyt zaczal mi sie poszerzac - rece doslownie rozjezdzaly sie na boki po radelkowaniu, co nie wystepowalo przy przy sztangach 28mm. Gdybym mial bardziej spocone lapy i bylaby to 5ta seria i 20kg wiecej to lapska rozjechalyby mi sie tak, ze [...]

I zaleglosci z wczoraj : Dzien 18 DT BTW 120/80/150 Trening B (3x10) ** w porownianiu do pierwszego i ostatniego treningu A. Martwy ciąg (10x50kg, 6x50kg, 5x50kg, 4x50kg) 12x35kg, 9x50kg, 3* 5x50kg 15sek przerwy miedzy krotkimi seriami 15x30kg , 15x30kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc (10x15kg, 10x15kg, 7x15kg) 12x15kg, 9x15kg, 6x15 15x15kg, [...]

O, gość od ćwiczenia nago powrócił %-) Fakt, rękawiczki jak i ćwiczenie w ubraniu jest pedalskie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-11 08:43:40

[...] pozostało przygotowywać się do startu:) Organizator ma spore wymogi sprzętowe: Kurtka z membraną o oddychalności i wodoodporności minimum 10 000, spodnie z membraną, rękawiczki wodoodporne, dwie czołówki, czapka lub bandana, apteczka, odzienie z dlugim rękawem, odzienia zakrywające całe nogi, telefon, kubek min 150 ml, min 1 litrowy [...]

witam planuje kupić rękawiczki do treningu: http://allegro.pl/olimp-rekawiczki-hardcore-one-czarne-gratis-i4481162261.html jak wybrać rozmiar ? są podane jakieś wymiary jednak nie wiem w którym miejscu mierzyć dłoń. pozdrawiam

[...] w konkurencji ‘pompki na poręczach’, również stawy barkowe. Obcisłe spodenki dla zawodników startujących w WW w pozycji klasycznej lub nogi oparte o podłoże. Dopuszczalne są rękawiczki i zabezpieczenia stawów nadgarstkowych. SPOSÓB WYKONANIA ĆWICZEŃ WYCISKANIE WIELOKROTNE: Zawodnik sam decyduje o wyborze pozycji w jakiej będzie startował: [...]

[...] no ale w końcu przestał, z tym że teraz ten ból sie nawraca przy niektorych ćwiczeniach , zrobiłem tydzień przerwy od siłowni też za dużo nie pomogło, cały czas stosuje rękawiczki z taśmami usztywniającymi nadgarstek. Wspomne tylko że jestem podczas redukcji. Jak pozbyć sie tego bólu, czy jakaś suplementacja albo dieta pomoże wzmocnić stawy, [...]

[...] rowerem pod wieczór. Wczoraj przejechałem 30km - planowałem w czasie jazdy 35km ale pod koniec zrobiło się dosyć chłodno (nawet zgrabiały mi ręce - chyba będę musiał ubierać rękawiczki). Ciężkie życie. Ciężko mi się pedałuje i ciężko chodzi! (Dzisiaj szła para dojrzałych ludzi i przekonałem się, że bardzo wolno przebieram nogami - przy jeździe [...]

Mam taki problem ponieważ mam rękawiczki a i tak przy np: wyciskaniu na klatę sztanga mi się ślizga, i bardzo mi to utrudnia ponieważ jak robię więcej powtórzeń to krzywo wyciskam bo jedna ręka dalej a druga bliżej, znacie może jakieś dobre rękawice antypoślizgowe czy coś ?? lub jakiś inny patent żeby mi nie ślizgało ? z góry dzięki, pozdrawiam.

[...] a rower ciężki jak cholera) to jeszcze byłam ponad pół godziny w plecy #-P Zła byłam więc trening nawet poszedł, szczególnie cardio. Niestety zostawiłam na siłowni ręcznik, rękawiczki i wypiske :-( Zjem zaraz kolacje i ide spać, bo mam dość. TRENING * Rano: bieg w terenie 16min. + rower 30 min. Dzień 2 rozgrzewka: rowerek na siłce 18 min. [...]

[...] głębokie. 5. Jak wzmocnić skórę by nie schodziła? tzn np jak mam zbyt długo w ręce łopatę itp to mi skóra schodzi To trzymaj dłużej, w końcu skóra się zaadoptuje lub zakup rękawiczki. Chciałbym rozpocząć trening i jakoś przygotować się przed pójściem do trenera by od razu zacząć uczyć się stylu a nie marnować pieniądze które idą na rozciągnie [...]

[...] swoje słabości hm... a jest gdzieś ta technika pokazana jak ułożyć ręce i od jakiej grubości deski zaczynać? To trzymaj dłużej, w końcu skóra się zaadoptuje lub zakup rękawiczki. Właśnie o to chodzi że nie chce ciągle chodzić w rękawicach tylko wolałbym by moja skóra się zaadoptowała ;) Czyli jak mi zejdzie mam poczekać aż się zregeneruje [...]

Hej spamik :) coś tu przycichło :) chyba wszystkie się grzeją pod kocami. Mam pytanie, warto kupować rękawiczki na siłownię? Jeśli tak jakie polecacie. Na razie nie mam, bo i obciążenia śmieszne to chyba niepotrzebne, ale nie chciałabym później, żeby mi się jakoś bardzo masakrowały dłonie, już im wystarczy z tytułu tego, że jestem budowlańcem i co [...]

Iskra, ja noszę rękawiczki, ale i tak mam odciski %-). ale z moich obserwacji to dużo też zależy od sprzętu, ja np. mam odciski od podciągania się na drążku.

Dzień dobry :) Ja polecam rękawiczki mimo, ze tez nie targalam duzych ciezarow, ale niektore gryfy sa nierowne i te nierownosci sie wbijaja w dłoń, najbardziej bola dlonie wlasnie od drazka

Ja z obrączka się nie rozstaję a rękawiczki mam takie, że zabezpieczają dłoń przed odciskami.

Dzisiaj rano padało! Z początku niewiele aby później rozpadać się na dobrze. Miałem leciutką bluzę i krótkie spodenki :-) Wczoraj wieczorem miałem komplet dresowy i rękawiczki. Zbieram siły do treningu ze sztangą (utnę drzemkę).

Widziałam dość fajne w decathlonie - u mnie jest jeszcze problem z rozmiarem, bo ciężko porządną xs kupić, żeby pasowała. Iskra, ja mam rękawiczki z Trec'a, XS, są idealne!

[...] po rower, a przy okazji jak się zorienowałam że zostały rzeczy na siłce to poprosiłam tez żeby zapytał :-D Udało się odzyskac wszystko oprócz rozpiski, wrócił ręcznik, rękawiczki i... długopis \-) Poza tym wziełam od Mojego rower i jak zwykle pojechałam do pracy, opcja autobusu do mnie nie przemawia ;-) W pracy znowu dopadła mnie senność, [...]

joł joł :) kupiłam rękawiczki :D jedyne w czterech sklepach, które były na mnie dobre są oczywiście biało różowe :D:D:D zaraz i tak będą szaro różowe :