Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sztanga jest tak sliska, ze nie da sie jej porzadnie chwycic, wczoraj juz przy rozgrzewce w pierwszej serii uchwyt zaczal mi sie poszerzac - rece doslownie rozjezdzaly sie na boki po radelkowaniu, co nie wystepowalo przy przy sztangach 28mm. Gdybym mial bardziej spocone lapy i bylaby to 5ta seria i 20kg wiecej to lapska rozjechalyby mi sie tak, ze sztanga spadlaby mi na krtan. Musialem przerwac serie i zalozyc rekawiczki.
http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html na tej cwicze kilka miesiecy i chocbym mial niewiadomo jak spocone lapy zawsze mam pewny chwyt, a 30mm to musze cwiczyc w rekawiczkach o.0 To normalne? Macie pojecie co z tym mozna zrobic, bo jak mam robic kazdy trening w rekawiczkach to ja dziekuje.
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9570
Nie widzę innej możliwości jak ćwiczenie w rękawiczkach, jeśli taki problem występuje. Radełkowanie zrobiliśmy takie jak w sztangach olimpijskich, gdzie nikt na to się nie skarżył.
Szacuny
610
Napisanych postów
2027
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22077
ja zawsze ze względów bezpieczeństwa trenuję w rękawiczkach roboczych z wylaną gumą na dłoniach, takie niebieskie gumowe po wewnętrznej stronie Spróbuj a problemu nie będzie
Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-09-20 18:00:29
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
O czym Wy mówicie Radełko jest po to aby ułatwić chwyt. Jeśli jest do dupy to trzeba to poprawić. Mam stary gryf wzmacniany i jest elegancko z tym. Więc dlaczego do tego nie wrócić skoro było dobre? Jeśli przy większych ciężarach puszcza chwyt to wtedy magnezja
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.