A ja mysle ze znam chyba lepszą na to metodę. Popros na treningu kolege aby zalozyl rekawice, ty tez zaloz. Pojdzcie gdzies na bok, pod scianę, lecz nie w kąt sali. Zasada jest prosta, ty sie bronisz, kolega atakuje. Jednak atakuje z wyczuciem, jesli zacznie cie okladac, zmien kolege. Ma to byc lekkie, nawet bardzo lekkie oklepywanie, ciosy [...]
[...] msc na miejscu to tez wracam do tego. A niestety nie jestem żadnym "kotem" w tej dziedzinie i wiem ze trening czyni mistrza dlatego pomyślałem sobie że jak znowu podjąłem rękawice i zaczynam wstawać przed robotą żeby zrobić trening to czemu nie dołożyć do tego jakiś elementów co poprawi moja dynamikę, technikę i sile :) Panowie mam [...]
sory mały błąd w operacji(kopiuj-wklej) Prawidłowy post brzmi: Ja tam stosuje rękawice do przyrządów (takie cienkie) Walę w deskę i jest spoko Lojalność Szacunek Zaufanie
[...] Bagiński (może jest on czarnym pasem BJJ, ale to nie MMA, w którym Materla stanowi jednak czołówkę Polski). Mam nadzieję, że chociaż organizacja samego turnieju (liny, rękawice, sędzia, lekarz itd.) będzie na przyzwoitym poziomie oraz przyjęcie gości także nie będzie powtórką z CC. Może w końcu najbardziej medialny turniej MMA w Polsce [...]
[...] jak i Emanuel Steward to dwa pajace i nieudacznicy - krzyczał podczas wczorajszej konferencji prasowej Ricardo Mayorga (29-7-1, 23 KO), który już za dziesięć dni skrzyżuje rękawice z Miguelem Cotto (35-2, 28 KO) o pas WBA dywizji junior średniej. - Tą walką udowodnię, że obaj są prawdziwymi nieudacznikami. Trenowałem do tego pojedynku ciężej [...]
musze przyznać że ciekawy pomysł z tą rękawicą i gumką , napewno spróbuje mugłbym prosić o dokładniejsze wyjaśnienie tego ćwiczenia bo nigdy go nie robiłem,ja robiłem ćwiczenia z partnerem ale on miał rękawice normalnie założoną i wyprowadza ciosy no ale to też wydaje się być ciekawe PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
No odciski to norma na początku, każdy przez to przechodzi. Skóra na stopach wzmocni się z czasem i problem zniknie. Po prostu zaciśnij zęby i jedź dalej. A rękawice weź 12oz. Dziesiątki to może na zawodach (a i to raczej nie w wadze ~90kg), a nie na treningi. Jestem w 100% przekonany, że 12oz będą dobre, a z czasem nawet pewnie zwiększysz wagę [...]
No i o to nadszedl czas na omowienie prac konkursowych i WYNIKI W sumie w konkursie wziely udzial cztery osoby: 1.) Marcin_VB 2.) castroMT 3.) shoo 4.) K_u_b_u_ś (w kazdym wypadku ocenialem tylko wersje ostateczna pracy obecna na moment zamkniecia konkursu). 1.) Marcin_VB http://www.sfd.pl/%5DPraca_konkursowa%5B_Marcin%5FVB-t455107.html Plusy: [...]
Nie ma chyba opcji żeby nie wystartował. Zrobią mu pewnie specjalne rękawice i pojedzie. Za duża już tą strata jest żeby na przerwę sobie pozwolić. Swoją drogą Honda w niezłej dvpie, start obu etatowych zawodników "niepewny'.
rozciąganie ok kup sobie worek treningowy i rękawice bokserskie! napier... ile wlezie az Cie poty zaleja hehe jak sie dobrze porozciagasz to i z czasem pokopiesz
[...] ale przecież na tym forum takich osób nie ma "Bo często z kumplami użądzam walki (...)2 gości - jeden ćwiczy jakąś sztukę walki drugi nic, po prostu siłka. Mają rękawice. I co? Ten co ma technike (...) myśli że wygra a jak walka się zaczyna to gościu z siłki poprostu rusza nia niego i ładuje w niego cepami - jeden po drugim i tamten [...]
Dzięki znam się troszkę na redukcji gdyż uczę się na błędach. Sam trening ok? Wywaliłem np. jednego dnia przysiady i zastąpiłem je suwnicą z kolei innego dnia są przysiady a nie ma martwego. Czy to nie wpłynie źle ? Mam pas i rękawice, ale wolałbym nie nabawić się kontuzji.
Uderzanie dwoma pierwszymi wzięło się z tego że wprowadzono rękawice i dlatego ma się wyj**ane którymi kostkami się uderza, plus jest to naleciałość karate. Nieprawidłowa, ponieważ gdy dochodzi do ciosów w ryj, to uderzając dwoma pierwszymi kostkami jest większe prawdopodobieństwo uszkodzenia niż dwoma środkowymi
My trenujemy w ochraniczach (rękawice, golenie, łokcie, szczęki) raz w tygodniu na niemal full i powiem, szczerze, że liczba kontuzji jest minimalna. Tak naprawdę jest ważne z kim się trenuje a nie jak się trenuje. Wiadomo, że osoby bardzoej doświadczone w sparringach są mniej kontuzyjne niż początkujący, którzy często za wszelką cenę dążą do [...]
[...] następny worek, kombinacja - opony + kombinacja i tak parę razy) 5. stójka (walka z cieniem, ćwiczenie technik - ciosu bloku uników, następnie z partnerem) 6. (tutaj w zależności od dnia parter lub klincz i tak j.w) 7. tutaj zazwyczaj mieliśmy sparingi na rękawice i mam nadzieje że nic sie nie zmieniło 8. lekkie sparingi koniec i do domu.
Niezapomnianych, wyjatkowych, magicznych w kazdym tego slowa znaczeniu, Swiat, zyczy sweter A przede wszystkim wymarzonych prezentow. Mi znowu kupili jakies bezuzyteczne rzeczy, standardowo sweterek i jakas ksiazke o tematyce religijnej. A chcialem rekawice Everlasta.