ryba

[...] - TEN PROSZE POPRAWIC BO FAKT JAKIS NIE TAKI!!! II posiłek Szynka z kurczaka Tortilla Papryka Czerwona Tran slaby ten posilek, daj np. chleb zytni/pelnoziarnisty + ryba + warzywa + oliwa - TO JEST KANAPKA W TORTILLI ZAMIAST CHLEBA TORTILLA Z CIEMNEGO PIECZYWA ZRODLO BIUALKA KURCZAK WARZYWA TO PAPRYKA TLUSZCZ TO TRAN!!! III posiłek [...]

[...] Razem: 28/2/62 386 6. Posiłek 21:00 Ser twarogowy półtłusty 120g /22/6/4 160 Kapsułka Omega-3 1g /0/1/0 0 Oliwa z oliwek 10g /0/10/0 88 dodaj warzyw stawiaj na pełnowartowscioe produkty a nie proch(chodzi o gainera) szynke zastp miesem/ryba/jajkami,zamiast chleba stawiaj na kasze/makaron/ryz pamietaj o rozkładzie kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1

[...] 336kcal) -twaróg półtłusty 100g(białko 19,1g; tł. 4,00g; ww 3,00g; 124kcal) -łyżka oliwy z oliwek (białko 0,00g; tł. 15,0g; ww 0,00g; 134kcal) /zamiast twarogu mięso lub ryba (byle nie z puszki) warzywa TOTAL: (białko 32,6g; tł. 19,3g; ww 72,9g;594kcal) 4 posiłek, przedtreningowy (15:00) -pierś z kurczaka 100g (białko 21,5g; tł. 1,30g; ww [...]

[...] Levine, który przed dwoma laty miał romans z Szarapową. - Myślałem, że podczas seksu będzie, jak wiele innych dziewczyn, krzyczała. Tymczasem ona leżała po prostu jak śnięta ryba - dodał Źródło: Onet Wklejałem już to chyba gdzieś. A może ten cały Levine za słaby dla Marii był, co miałą dziewczyna udawać że jest dobrze Najlepiej to samemu [...]

[...] ryżu naturalnego -150g piersi z kurczaka (gotowanej, z parowaru, smażonej bez tłuszczu) -surówka/warzywa 3 posiłek: generalnie to samo co w drugim(zamiast kurczaka może być ryba, zamiast ryżu kasza gryczana albo makaron razowy) 4 posiłek: -sałata z kurczakiem,pomidorem itp. 5 posiłek: -serek wiejski lekki albo twaróg(z jogurtem naturalnym) z [...]

MANIAC GYM czepiasz się. Klatka nie mogła się przesunąć. Jak ją stawialiśmy to była ok 5cm od krawędzi podestu, więc jakby miała się przesunąć to by spadła. A kg z cm nie pomylił konferansjer tylko dj. Z resztą konferansjer występował pierwszy raz w życiu i dowiedział się o występie 3 dni przed galą więc troche wyrozumiałości. Pozdro Ryba

Ryba od nas? Nie uważam, żeby oświetlenie było zle... Podobnie jest z klatką, stałem kilka centymetrów od niej, z aparatem i nie widzialem, żeby sie przesunęła.

keto naleśniki ze szpinakiem i fetą, zapiekane z parmezanem kanapki sałatka kanapka i ryba sałatka i biała kiełbaska /SFD/2021/9/21/f584ed884d61431db7ede6c739d6529b.jpg /SFD/2021/9/21/d773837b912a4154b4907abf21e35e26.jpg /SFD/2021/9/21/2264048e07234bfa8f7d58acf94a2900.jpg /SFD/2021/9/21/3314c77ec83849149075dd586b4857e5.jpg [...]

spagetti sałatka i ryba chlebek bananowy z dodatkami kalarepka z boczkiem i kielbasą sałatka z rzodkiewki i kalafiora plus kiełbaski /SFD/2022/4/20/1f049d9e0073406b93cd565e1a3b69ae.jpg /SFD/2022/4/20/c74b496ce830493da7ea7c7d88c9e3a1.jpg /SFD/2022/4/20/1dc2c9a312d44cd7aaa9793470905d9a.jpg /SFD/2022/4/20/80e9820a0d084c8ab74c2081e3d9e427.jpg [...]

ale błąd ku...xxl naucz się pisać po ojczystemu i zmień nicka bo wali rybą

jak bierzesz to daj fote a przy okazji leszcz to taka ryba

[...] + ) 2. 2 posiłek j.w ( 250 Kcal + ) 3. w ostatnim posiłku zamiast 6 jak daj, 250-300g makreli wędzonej ( pakowane w marketach , koszt 3- 4,5 zł ) ( + 50-180 Kcal ) jak ryba będzie 250g to dobijasz +50 Kcal , jak 300g to 180 Kcal przed makrelą postaraj się wcisnąć 250g serka wiejskiego ( wchodzi elegancko łyżeczką ) ... albo daj 2-3 jaja [...]

[...] DIETA: 1. Płatki owsiane, WPC Allnutrition, maliny, kostka czekolady 90%, migdały 2. Płatki owsiane, WPC Allnutrition, morele, masło orzechowe 3. Ryż risotto, chuda ryba, migdały, olej lniany, surowe warzywa 4. Wafle ryżowe, maliny, twaróg chudy, masło migdałowe, 5. Ryż risotto, pierś z kurczaka, migdały, olej lniany, surowe warzywa 6. [...]

[...] nowy suplement pomógł :-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-11-28 22:28:29 Dzięki :-) Ale poślady mam zmasakrowane po tym strasznie. :-D 8-O Krokodyl - nigdy nie jadłam podobnego mięsa, więc nawet nie mogę Ci powiedzieć do czego jest podobny w smaku. Wygląda jak ryba, ale smakuje bardziej jak mięso. Lekko gumowy, ale smaczny. :-)

[...] zupa - sojowa z chilli (warzywa, trochę szarpanej wołowiny, jajka i boczku nie ruszyłam). Drugie danie: na fotce porcja na dwie osoby: tuńczyk, łosoś, kalmary, krewetki, ryba maślana, węgorz. Kolacja była naprawdę baaardzo dobra. <3 I całkiem policzalna ;-) /SFD/2018/12/22/bc4af320c15a4fd2a5cb2a800e25b6e4.jpg [...]

Mozesz np z piersia z kurczaka w sosie, lub normalnie piers, ryba i do tego surowka, wtedy nie jest suche.

Ryba dobrze ze znowu zalozyles dziennik, bedzie co czytac, a raczej juz jest forma dobra, pamietam cie mniejszego Molder efka i kofeina? mi by po takim miksie pikawka siadla nie masz zadnych sajdow typu pocenie, zamuly, podwyrzszone tetno po tym? Powodzenia panowie

Jakie białko na noc dajesz ? nie lepiej na noc białka jaj/mięcho/ryba ? czy coś się za tym kryje, że akurat dajesz na noc? może dziś akurat dałeś, a wcześniej nie dawałeś ale tak mi w oko wpadło teraz ; p

Volferine ja to oporny na wszelkie stymulanty niestety barteklip9 Tak aero 15-20min po bcca. Imo aero na czczo najlepsze Białka tyle ile na masie potem będe ucinał Przed snem ryba/jaja/mięso Twarogu na redu i prochu unikam K3NJI Jakie bigmaki? najpierw poczytaj uwazniej Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-16 14:37:42

[...] jak mówiła moja babcia chulaj dusza piekła nie ma : ). Na śniadanie codziennie jajecznica z 3 lub 4 jaj, potem niestety kanapki z paskudnego angielskiego chleba a później ryba (z frytami : ( ) albo jakieś miensko. Udało mi się skosztować pierwszy raz w życiu stejka i był przepyszny, cudownie miękki pomimo, że wysmażony, teraz zachodzę w głowę [...]