rusek

[...] owłosienia omek 12-15(15 to chyba ciutke za duzo) clen 50 tab tamoxuifen clomid i oslony bede mial to profesionalnie rozpisane , z odblokiem ze wszystkim albo metka 100 rusek + clen 50 tab , odrazu mowie ze nie jestem sezonowcem ;x Odpowiedzi ze ejstes za mlody mnie nie interesuja , cwicze juz dlugo swoje osiagnolem i czas przycisnac na [...]

racja ten Rusek podobny do Arniego, zwłaszcza zdjęcia w półcieniu - nie jeden by się naciął czyja to fotka ;-) /SFD/2017/10/19/daf6cb0ed7394eaeaa2567817bf02e16.jpg /SFD/2017/10/19/a27c53f44a7341faada1f9df35c2e442.jpg /SFD/2017/10/19/c446a3afea6643eba3ca36203c4cb9c3.jpg /SFD/2017/10/19/be8c119b972c4308ac52a91e19ce7e74.jpg [...]

Od razu widać ,że Rusek a nie Arni :) Ale bardziej podobny niż Mogen. Ale dlaczego tak wybrali-chyba dla każdego jasne-mają go pod ręką,nie ma problemów językowych,do tego kolega Arniego i jest na miejscu a ludzie go lubią :) Ja miałem kiedyś nadzieję ,że gość się rozwinie i będzie startował w Olympii-a on się na tą nową kategorię w starym stylu [...]

[...] ta piosenka jak sie chce, moze byc bez tej strzelaniny, robota, ale dla mnie pomysl swietny, masz linkia, zaczyna sie od 2:30 -> http://www.youtube.com/watch?v=eNHeg09cbkw No chyba ze kompletnie na luzie wyjdziesz jak ten rusek hahahah %-) http://www.youtube.com/watch?v=QIW_sIShIm4&feature=player_embedded jak robi terefere na nosie hahahaha

rusek ma stezenie 5mg/tab chcesz brac 3tab czyli 15mg smieszna dawka nawet jej nie poczujesz. Trzeba brac minimum 25-30mg_ed zeby pokopalo, wiec musisz dokupic mety i szamac przynajmniej 5 tabsow dziennieale pewnie i tak masz fejka tak jak juz mówilem bo z ruskiem to jedna wielka loteria. Szamaj i napisz czy klepie aha mety stala dawka od [...]

24 – 01 – 16 Niedziela /SFD/Images/2016/1/25/2709805695d048feb596e9d5cc4edbef.jpg 8.30 100g jaglanki + 35g HI TEC HAP + rodzynki + 35g masła orzechowego 11.30 100g płatków owsianych + 4 jaja + żurawina + orzechy 15.00 ziemniaki + 250g mięsa wieprzowego od szynki + pikle /SFD/Images/2016/1/25/d36a6ea6bbd54950bd09dc26c2814345.jpg 19.00 200g serka [...]

nie można zapominać że Wolf teraz jest OFFsezon więc forma dużo gorsza:) a ten rusek łapa jak z komiku:))widać w Rosji dobrze karmią:-D a tak P.S poza tematem ten nowy design forum to dramat jakiś po jakiego hooya zmieniać design który był przejrzysty i czytelny jak to się mówi co za dużo to nie zdrowo jak coś jest ok to nie ma co już kombinować

Mowil ze przygotowuje sie sam. Rusek to jego sprawdzony partner treningowy i czesto

[...] imprezy %-) i na między narodowych tez poziom mega różny, sa byki z iranu, ale jest mase przypadkowych osób. na mś wygrał gośc który potem wygrał PRO WBBF. 115kg przy 175cm, rusek, gabarytowo większy od większości pro z ifbb bo byłem 2x na fibo i widziałem niemal wszystkich. Trochę docięcia mu brakowało ale masowo potwór. Wrzucam fotkę :-D [...]

Bufet po zawodach - kurcze, kusząca propozycja :D A Rusek był faktycznie olbrzymi....

Nie oddadza, ani wraku ani skrzynek, nawet jakis rusek ostatnio to powiedzial.

[...] kinach, tylko od razu na DVD Carl Weathers (Apollo z 'Rocky'ego'), Sly i filmowy syn Apolla /SFD/Images/2015/11/21/480aeaf8c83044e1a5bc75140e6a7504.jpg Sly i Lundgren (rusek Drago z 'Rocky 4') /SFD/Images/2015/11/21/a9c9f85d330c4264acda19c73e38be6b.jpg Sly i kumpel Arnie /SFD/Images/2015/11/21/358441142ebd49d5864710fc94a933f6.jpg brat [...]

z filmami na podstawie powieści Kinga bywa różnie np. 'Mgła' była ok, 'Zielona mila' i 'Skazani na Shawshank' to genialne klasyki, natomiast ostatnie produkcje na podstawie jego twórczości wypadają kiepsko 'Komórka'. 'To' ponoć było super, już zapowiedzieli drugą część. Sam jeszcze nie oglądałem, ani nowej wersji, ani starej. Kilka dni temu [...]

Macie racje. Rusek na pewno ma racje. Zatem po Presach Snatch, nie inaczej. Będę się trzymał planu mocniej. Jak jest Snatch 50-60%, to tak będzie. Jak jest Swing 70-80%, to nie będzie inaczej. Mój błąd, bardziej wynikający z czasu, którego mi brakło. Dobrze, ROP święty niech będzie. Obiecuję poprawę:-) W przypadku VD MaGorze masz rację, chce się [...]

Po swoich doświadczeniach z SFG skłaniam się raczej ku stwierdzeniu, że na każdym treningu należy skupić się każdym pojedynczym powtórzeniu. Czy to swing, czy to snatch, czy to press - musi być fokus na oddechu, przypięciu i mechanice. Jak odłożę na bok obrazy cierpienia przy ST czy SSST - to dostrzegam drogę do zaliczenia tego testu przez mozolną [...]

Rusek niezły jest

[...] Od dzisiaj podkrecam aeroby, znow dwie sesje ;-) takze dzien i noc trzeba krecic %-) Cos tam na moj temat napisali u mnie w miescie :-) troche podbudowuje na duchu ;-) http://www.iturek.net/sport/region/sport-miasto-turek/3113-kulturystyka-to-jego-pasja http://www.turek.net.pl/sport/11867-tobiasz-rusek-osiaga-kolejne-sukcesy Trzeba cisnac 8-)

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/IMG_7905_zps4e1c8a94.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/IMG_8461_zps46d07758.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/IMG_8232_zps6dd89b1a.jpg wiecej na www.facebook.pl/tobiasz.rusek czasu do zawodow coraz mniej, podkrecamy tempo! %-)

[...] takie zakwasy na nogach ze ... jednak aero zrobione 8-) Dzisiaj poleciala klatka i podbite juz aero na 2x1h znow ;-) a tutaj moje ulubione sniadanko }:-( http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140512_120626_zpsdmsdpnvp.jpg zapraszam rowniez na moj fan page ktory jest w trakcie budowy 8-) https://www.facebook.com/tobiasz.rusek

[...] oczywiscie znow skrzywdzili, norma... Heath patrzy na formę Kaia - jak Kai jest namydlony to nie musi stawać metr przed nim - wystarczy 2 kroki. Wolf zawsze będzie spychany w dół przez te nieszczęsne łydy i byc może plecy - wysoko zawieszone - poza tym jest tam Niemcem , mimo wszystko... Wolf niemcem? Myslalem ze to rusek z obyw niemieckim?