rozstępy

mam 16 lat od 2 miesiecy zaczełam jezdzic dużo na rowerze, uda mi troche spadły ale pojawiły sie gigantyczne rozstepy... mam 163 cm wzrostu i 56 kg. NIe wiem co mam robic. Zbliza sie lato. Czy one same znikną? Jakie maści najlepsze? Najlepiej jakies domowe sposoby i dosyc tanie... Pomocy!

Mam pytanie rozstepy moga wystepowac na nogach ?? np udzie

[...] zostało mi kilka zbędnych kg, glównie na brzuchu.Skora nie jest taka jak dawniej, nie mam na szczęscie roztępów, poniewać przez większość ciąży smarowałam się kremami na rozstępy.Jednak zostało mi kilka zbędnych kilo na brzuchu, a szczególnie bardzo weszło mi w tzw. boczki. Proszę o poradę, albo serię ćwiczeń dzięki którym będę mogła się [...]

[...] bardzo intensywnie, mam ustawiony trening i dietę, i widzę, że mięśnie wyraźnie się powiększają. jednak po tym co przeczytałem uświadomiłem sobie, że i mnie mogą dosięgnąć rozstępy.. proszę o poradę jak czemuś takiemu przeciwdziałać. jeszcze nic u siebie nie zauważyłem ale lepiej przeciwdziałać niż leczyć. słyszałem o maściach ale czy są [...]

Witam! Po przerwie polrocznej postanowilem od nastepnego miesiaca ruszyc znowu z treningiem... Poprzednio gdy cwiczylem "udalo" mi sie zdobyc spore rozstepy na bicepsie... I moje pytanie bedzie dotyczylo wlasnie tych rozstepow, czy jest jakis sposob na zapobiegniecie rozrastaniu sie tych rozstepow? Albo przynajmniej co moge zrobic aby rozrosly sie [...]

Witam, chciałbym poprosić o poradę jaki trening powinienem ropocząć i o jaką diete powinienem zadbac. Wiek: 19 Wzrost: 176 cm Waga: 82 kg Interesuje mnie strata zbednej tkanki tłuszczowej, poprawienie wyglądu ciała. Chcialbym zwrócić uwagę że nigdy nie miałem problemów z otyłością, powiem szczerze że nawet widać było początkowe i rozwijające się [...]

Witam trenuje od ponad roku i jak większości z nas pojawiły się u mnie rozstępy wiem były setki tematów o rozstępach ale żaden nie poruszał mojego problemu otóż u mnie występują głownie po jednej stronie ciała a mianowicie po lewej jestem praworęczny na siłowni przykładam się zarówno do lewej jak i prawej strony a lewa rośnie lepiej nie wiem jaka [...]

[...] Naszla mnie taka mysl poniewaz zle sie czuje w tym tluszczu( pewnie bd pisac chudo itepe) ale to nic po to tu jestem by dostac krytyke itepe.. Nie zwracajcie uwagi na rozstępy bo juz sie pogodzilem ze je mam a mam je od malego jak mialem 10 lat (poniewaz zawsze bylem maly i pewnego czasu uroslem i sie porobily) Wiek 23 Staz 5 miesiecy [...]

Witam, po 3 mies. treningow (spilt 3 dniowy) nie cwiczylem jakies 1,5 mies. Teraz po dluzszych zastanowieniach doszedlem do wniosku ze w sumie fbw nie jest taki zly i znalazlem w necie przykladowy trening, ktory juz dzisaj pierwszy raz zrobilem. Rzuccie okiem: Plan A: 8. Klatka - Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej --- 3 serie --- 8 - 12 [...]

jaki krem powinnam zastosowac by rozjasnic rozstepy?Mam je na brzuchu,boczkach,pod kolanami i na wewnetrznej stronie ud.Pomozcie mi prosze,sa strasznie glebokie i czerwone,chcialabym zeby chociaz troche zniknely.........................................

[...] mogę się szybciej za siebie zabrać i na więcej sobie pozwolić. Mimo tego, że dbałam o skórę brzucha poprzez codziennie masaże i wcieranie różnych mazideł, porobiły mi się rozstępy. Obecnie stosuję na nie jakiś profesjonalny krem polecony przez kosmetyczkę. Moje pragnienie jest takie, aby wyglądać atrakcyjnie, szczupło i zdrowo. Teraz trochę o [...]

Witam, ćwiczę regularnie od 18 miesięcy i niedawno na moich ramionach pojawiły się duże rozstępy o różowawej barwie. Jak skutecznie sie ich pozbyć i co robić aby nie pojawiały się nowe ? Czy teraz w okresie terapii mam zaprzestać treningów na siłowni by skuteczniej wyleczyć schorzenie ?

siemka , ostatnio bolą mnie kolana ogólnie nogi czy to może być związane z tym że rosnę. W ciągu kilku miesięcy urosłem 14 cm pojawiły mi się nawet rozstępy.

Witam! Jestem teraz na cyklu redukcyjnym moj staz na silowni to 3 lata. Trening redukcyjny wprowadzilem dnia 19.08.2011 waga 96 kg na dzien dzisiejszy 10.09.2011 waga to 92.5 kg Dieta zbilansowana do 6 posiłków w ciągdu dnia. Zminimalizowałem ilość węglowodanów zwiększyłem ilość białka spozywanego w ciagu dnia. Trenig to FBW TRENING A [...]

[...] troche więcej. No i dostaje rozstępów na udach i dupie. Są już białe, ale mam wrażenie jakby się tworzyły już białe, pojawiają się też małe czerwone. Nie wiem czy zacząć jeść mniej, czy co, no bo kto widział rozstępy na dupie u faceta. Panowie ratujcie Ćwicze w wt, czw, sob, 3 obiegi. Nie jakoś strasznie intensywnie. Całość zajmuje jakieś 40min.

w wieku 17 lat urodziłam dziecko i od tamtej pory moje ciało jest okropne po przez rozstępy które znajdują się na brzuchu,piersiach,pośladkach i udach,co zrobić? co zrobić żeby chociaż były mniej widoczne? jak w domowy sposób można się ich pozbyć? czym smarować?

[...] 5x5 martwy ciag 5x5 podciaganie podchwytem 3 x maxx łydki plan za namowa Tomasza ^^ ,nogi nigdy nie były moja słaba partią a przez trening przysiadów 3x tyg mam ogromne rozstępy na pośladach i się robią na udach .... Taki typ treningu przypadł mi do gustu interesuje mnie zwiększenie głownie siły i masy . Najbardziej zbudowane partie mojego [...]

Osoby, które piszą, że rozstępy im znikają, wogóle cud miód są dla mnie śmieszne:). Nie istnieje żaden sposób na usunięcie rozstępów. Może z czasem nie będą aż takie widoczne ale to napewno nie po parafinie!! Parafina dla waszej wiadomości wydaje się z wierzchu, że działa ale w warstwie podskórnej i każdej innej niszczy waszą skóre. Niema żadnych [...]

używacie może jakiś maści na rozstępy? w internecie tego trochę jest potrzebne mi są jakieś maści które są skuteczne bo tych rozstępów jest na prawdę ciężko się pozbyć

Witam. Chciałbym do końca tego roku zrobić jeszcze jakiś cykl na kreatynie żeby w następnym wejść już na saa.Nie moge znaleźć tutaj ankiety a więc zrobimy taką drobną wiek:20 staż:3lata wzrost:189cm waga:93kg w swoim życiu zjadłem już takie specyfiki jak horse powery,storm,n.o.k.o, no -elite,white flood do tego zawsze dorzucałem mono nie wiem ile [...]