Rodzice mają po części racje. Mianowicie wolałbym dostarczyć odpowiednią ilosć białka w diecie.Jeśli jesteś początkujący i ważysz zbyt duzo, jest to łatwe. Nie traktuj odżywki białkowej jako czegos lepszego niz naturalne żarcie, bo tak nie jest. Lekarze rodzinni są niedoinformowani w tej kwestii, wszystko porównują do koksu, więc nie szedłbym do [...]
presja samego siebie poprostu. Zal kasy wydanej w rozne odzywki, diete dopieta na ostatni guzik, kosztem niewielkich postepow i ogromne rozczarowanie. Mi rodzice na to nie dawali.sam musialem pracowac,studiowac,miec na rachunki,utrzymanie samochodu itd. Wiec postanowilem,albo to rzucam,albo koks. Zaluje,ze odrazu sie nie koksowalem.
[...] wygląda ono tak że staram się jeść regularne posiłki beż jedzenia syfu w stylu fast foodów, acz nie mogę też powiedzieć że mam jakaś konkretną dietę. Z reguły biały chleb, szynka, ser żółty, twaróg z dżemem, na obiady głównie to co rodzice podadzą, acz czasem uzupełniam jakimś ryżem z kurczakiem. Jak zacznę ćwiczyć to i sięgnę po jakieś odżywki.
nie rodzice juz sie przekonali juz jest ok :D tylko niewiem czy jak bede starszy czy mam brac odzywki bo tata mowi ze zrobie z siebie wielka swinie od kreatyny:P czesciowo ma racje :P
[...] do d*py i reszta jest tez do d*py!Jedynie proteinowe,ale te nie zastąpią posiłku! Jak ci sie nie chce przyrzadzac to juz nie moja wina.Pozostaja odzywki,ale wiem juz ze ci rodzice nie pozwalaja-ile masz lat? P.S Teraz pewnie porównasz sobie nasze wymiary jak to masz w zwyczaju i napiszesz,że jestem cienias i zebym sie nie odzywal Nie masz [...]
myślę ,ze na forum znajdziesz juz tyle tematów gdzie była poruszana sprawa odzywki vs rodzice że znajdzeisz sporo argumentów ,by ich przekonac iż to nic złego... i przestać się 'chować' Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:42:14
[...] owoców warzywa i jedna kromka to słabo I teraz tak o 12 codziennie jadam w szkole obiady i tam mam zawsze ziemniaki lub jakieś mięso trudno nie ominie się :( /lepiej niech rodzice dadz ci pieniadze i sam cos przyzadz sobie PO powrocie do domu 15-16 ::::Pierś z Kurczaka lub ryz z mięsem z kuryy do tego sałatka POd wieczór : KAsza [...]
[...] nie tylko ****a na odzywkach rzecz polega... a odzywki musze kupic z wlasnej kasy, a z wlasnej mam o wiele wiecej i wazniejszych wydatkow. a na jedzenie poki co pomagaja mi rodzice i to oni robia zakupy za swoje piniadze. wiec niemoge pojsc i powiedziec kup mi krete zamiast obiadow dla calej rodziny na tydzien bo mi sie tak podoba... wiec nie [...]
[...] na poważnie niestety bez diety ponieważ nie mam czasu i warunków na przygotowywanie sobie co dzień posiłków a i pieniędzy też brak oczywiście mam zamiar to zmienić jak rodzice wrócą za wakacji i w tedy może da radę z tą dietą. Proszę tak czy owak o napisanie jak ma brać tą argininę. Jego sytuacja wygląda tak, ćwiczymy o 10 lub o 11 więc [...]
same paranoje bez urazy ludzie ale wasi rodzice sa najwyrazniej zdrowo ograniczeni skoro nie przyjmuja do siebie argumetnow czysto naukowych swiadczy to tylko o ich glupocie , ja nie mialem kompletnie zadnyh problemow z dieta a odzywki stoja sobie w kuchni i nikt nie robi z tego problemu posilki przygotowuje sobie sam i nikt nie ingeruje w to co [...]
No właśnie, więc skąd wiesz, że nie spalisz? Paradoks. Najpierw aby coś takiego stwierdzić, trzeba ją mieć. A jak jesz 3 razy dziennie to twój organizm się broni. Poza tym na odżywki masz kasę a na jedzenie nie? Rodzice ci nie dają pieniędzy tam?
To fajnie, że rodzice są za bo łatwiej z nimi dojdziesz do porozumienia w kwestii diety. Na razie to ona jest Ci potrzebna i o tym poczytaj. Jak dopracujesz diete (z dodatnim bilansem kalorycznym bo chcesz rosnąć) to ewentualnie później można pomyśleć o odżywkach. Np. białku jeśli z diety wyjdzie że to jego brakuje w codziennych posiłkach. [...]
Mysle, ze warto, aby rodzice sami zmusili sie do lektury i poczytali, zawsze to lepiej. 1. CZy kreatyna źle wpływa na organizm? Wrecz rpzeciwnie, odpowiednia jej suplementacja moze jedynie pomoc w osiagach sportowych. To srodek dozwolony w sporcie, co za tym idzie, bezpieczny. 2.Czy jeżeli cykl kreatynowy np. 40 dni skończy się to czy po jakimś [...]
mysle ze gdybym miał więcej pieniędzy, zrobił bym znow cykl ten sam co miałem :) jest kasa, są odzywki:PP raczej nie szczędze, rodzice płacą to korzystam :PP
SIEMA U mnie jest tak ze rodzice ciesza sie ze cwicze tylko ze kaza mi sie ciagle uczyc i mowia ze mam ciagle nie siedziec na siłowni Odzywki musze sam kupowac nic mi kasy na nie nie daja POZDRO
NO dokładnie tak, ale z punktu widzenia prawa... Zreszta nikt tu nie mówi, aby rodzice finansowali "te odżywki"(o ile można je tak nazwać). Fakt większość 18-stolatków jest na utrzymaniu rodziców, ale zawsze istnieje możliwośc zarobku, mniejszego bądź większego...
i raczej nie dostaniesz czegos takiego jak "test na doping" metod dopingu jest tyle, ze twoi rodzice bi sie nie wyplacili za badania. Jedyne co mogą ci zrobic to wspomniane przeze mnie wczesniej badania poziomu testosteronu . Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]
Zobacz nie rezygnuj z ćwiczeń tylko dlatego że rodzice mówią NIE, ich kwestia powinna być akurat w tej sprawie, dla Ciebie jak najmniej ważna ale tak jak wyżej, spróbuj z nimi pogadać, poczytaj im jakieś artykuły na ten temat aby uświadomić że Odżywki, to nie szkodliwy środek wręcz przeciwnie, bardzo przydatny w dążeniu do celu