robert

Robert nie chcę Ci robić spamu w temacje ,z góry przepraszam Moim marzeniem było by wycisnąć kiedyś te 140 kg . Pamiętam że zeszłej zimy na cyklu z mono pierwszy raz wycisnąłem setkę . Po kilku miesiącach udało się 120 ,no a teraz aż się boję próbować zresztą jadąc obecnym planem trzeba być raczej cierpliwym . Myśle ze poprawiłem swoją technikę [...]

Hejo, kilka produkcji filmowych, które polecam i te które odradzam też %-) 'I znowu zgrzeszyliśmy, dobry Boże!' druga część genialnej francuskiej komedii, która w czterech literach ma poprawność polityczną, rasistowskie żarty i stereotypy są tu na porządku dzienny. Francuski patriota, który w pierwszej część ożenił wszystkie swoje 4 córki z [...]

Robert C: "Moim zdaniem krytyka wobec kogoś takiego jak Royce jest nie na miejscu" Dla wielu osob krytyka Ricksona jest nie na miejscu , Maryjanie ;) Tutaj nikt nie najezdza na Royca , nie ma krytyki dla samej krytyki" Różnica między Roycem i Ricksonem jest ogromna. Royce ma ogromne osiągnięcia, a Rickson opowiada o swoich [...]

Robert myślałeś jakie zawody w lato zaliczyć?

To Napewno Robert i sobie z tym radze, ale Fakt jest taki ze ja nie na zarty jestem zawsze i pptrafie pochlaniac naprawde spore ilosci jedzenia. Cos jak Piotrek Piechowiak %-)

Słabo, jak jest tj piszesz, ale z drugiej strony weź upilnuj 500 „chłopa” jeszcze w dobie dzisiejszej „pandemii” /SFD/2020/10/24/966b4abcd22e482aa4f5db8e159f32cb.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-24 13:51:47 Wszystko jest pod kontrolą, ogniska nie będzie na pewno %-) Robert czemu nie było Cie dziś? Tylko debiuty startujesz? Tak [...]

Robert a rozpisz BTW posiłków bo widizlem że tam leci 800g wegli i 200g fatu :) ciekawy jestem jak to masz rozłożone Wygląda to niestandardowo: 1.Pre 200w 60b 55T 2. Izolat 60gram + 50w 3. Post 200w 60b 55t 4. 200w 60b 40t 5. 100w 60b 25t 6. 100w 60 25t Trochę tego jest ,ale apetyt nadal siedzi.

Robert Ty bez znaczenia masa/redu ćwiczysz w łączonych? Preferencja czy zalecenie Huberta(jak jeszcze z nim współpracujesz, bo mogło mi umknąć) ;) Na masie raczej unikam serii łączonych, są przeważnie na początku treningu jako adaptacja, na redukcji owszem dużo tych serii łączonych daje, uwielbiam tak trenować. Nie współpracuje już z Hubertem, nie [...]

Robert a w tym okresie działasz z Hubertem czy sam ?

I jak Tam Robert zdrowie?

Dobrze ze Robert nie da zarobic i zaistniec temu trenerowi. Obawiam sie jednak ze to tez jest kwestia kwoty... Teraz moze powiedziec tak a potem jak urosna zera na kontrakcie to powie ze pokaze jak bije konfidenta, do tego przyda sie jak trener powie w prasie ze sie koksu sie boji , no i mamy juz medialne nakrecanie kasy z gowna.

Cris to były zawody na najlepszego bociana, że Robert tak "wyrzeźbił" nóżki ? :-)

Ja tak tylko słówko do autora tematu który piszę cytuje: "Smieszne, niech sie zmierzy z Robertem w wyciskaniu, bo dlaczego niby w MMA skoro Robert jest kulturysta?" - A przepraszam to chyba Koksu dostał parcia na szkło i pcha się do MMA ? Okniński się nie pcha do kulturystki więc twoje stwierdzenie zupełnie nie ma sensu. [...]

Znając życie będzie reaktywacja Najmana i wielki rewanż który znowu wygra Robert.%-)

*Kult - Chyba, że szukasz pracy i zasiłek to chwilowa sprawa. Jak całe życie chcesz być na zasiłku to dla mnie jest to upokorzenie, ale nie dyskutujmy na ten temat, bo zrobi się bajzel. * Masone, ale jeżeli to mu sprawia przyjemność? Nie chcialbys dostawac kase, za to co lubisz robić? Ja bym dziekowal stworcy! Robert też trenuje na silowni wiele [...]

*Masone - Ale co Ci to przeszkadz człowieku? Mamy górnika, który zapier.dala jak głupi, i mamy piłkarza, który kocha co robi - i dostaje niebotyczne sumy. Co zrobisz z tym fantem? *Gienus - w "Radio Koksu" dostosowuje się do poziomu Roberta - czyli bardziej stawia na humor - mnie Michał śmieszy, Robert nei za bardzo. "Dr Zielonka" Fachowa audycja.

*Masone - Powiem Ci tak. Organizatorzy go zapraszają - walczy w "Freak Show" i każdy postrzega go za "freaka", a nie za zawodnika MMA. Można mówić, że Najman też nieuczciwie zarabia, bo mienił się na profesjonalego sportowca, boksera, a był amatorem - ale zarabial uczciwie, bo go ludzie zapraszali. Mamed, Błachowicz, Materla oraz Robert zdaje [...]

Ludzie po prostu Robert poleciał do MMA na kasę jak grzecznie to nazwijmy panna lekkich obyczajów ;) Trudno to wytłumaczyć komuś kto by zjadł to co Koksu nasra. Jak ktoś ma jakieś zasady to nie rzuca tego co lubi i co mu nieźle wychodzi na rzecz czegoś gdzie robi z siebie pośmiewisko tylko dla hajsu większego. Można by tak było wypisywać i [...]

Lista startowa (pary) poniedziałkowego konkursu w Oberstdorfie: 1. Robert Kranjec (Słowenia) - Dimitrij Wassiliew (Rosja) 2. Vincent Descombes Sevoie (Francja) - Andreas Kofler (Austria) 3. Adam Małysz (Polska) - Roman Koudelka (Czechy) 4. Tom Hilde (Norwegia) - Jakub Janda (Czechy) 5. Roar Ljoekelsoey (Norwegia) - Daiki Ito (Japonia) 6. Fumihisa [...]

Jubileuszowa V edycja Otwartych Mistrzostw Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach przechodzi do historii. Do mega upalnego Sochaczewa zjechało kilkunastu zawodników z całego kraju.M.in. ze Starogardu Gdańskiego,Kalisza,Swarzędza,Wrocławia,Żyrardowa,Pruszkowa,Warszawy. Poziom z roku na rok coraz wyższy. W swoich kategoriach wygrali faworyci [...]