robert

Wiktor ja bym na Twoim miejscu się nie przejmował tak wątroba co lipidami, bo masz zdrowy rozpierdziel i jesteś potencjalnym zawałowcem %-) Jak jesz za dużo beta karotenu(pomidory np. Podaje je a nie wspomniany żółty ser, bo w diecie bb pomidorów sporo się przewija a sera żółtego już nie koniecznie ;-) ) to nie panikuj że przedawkowałeś witaminę [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE! 14.04.2013 - NIEDZIELA ŻORY http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Mistrzostwa15A0l1050ska.jpg Impreza zaczyna się od 12:00 BĘDĘ STARTOWAŁ W KATEGORII JUNIORÓW (do 23 lat) +75 KG oraz potem KULTURYSTYKA DO 90 KG także troszke się ponapinam i posprawdzam z rywalami w mniej wiecej moim wieku oraz [...]

Jeszcze troche materiałów do oglądania :-)) WYWIAD Z TOMKIEM JARZĘBIŃSKIM - BRAND MANAGEREM ACTIVLAB! https://www.youtube.com/watch?v=FWKiQSH1sBE&list=UURzBVD9VT7qKixwcbalZMJw&index=2 ROBERT NEMŚ! https://www.youtube.com/watch?v=oL_0hnPMeIg&list=UURzBVD9VT7qKixwcbalZMJw&index=1

Norwegowie o meczu z Polską: sędziowie nas załatwili. To ich wina Norwescy piłkarze ręczni nie mogą się otrząsnąć po wtorkowej porażce w chorwackim Zadarze z Polską 30:31, która wyeliminowała ich z walki o medale mistrzostw świata. Zrzucają winę na sędziów, którzy ich zdaniem nie odgwizdali dwóch karnych pod koniec meczu. - Sędziowie nas [...]

co to za robert co to za placek wyskakuj z ciastka

ema Robert Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-13 12:08:47

ani Robert ani Ty bemben nie zalozycie Resiu byle nazwa rosadna bo jak nie to zostanie pewnie usuniety Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-13 18:44:18

Dziś trening klaty i bicepsów. Była także mini komórkowa sesja fotograficzna kraty na brzuchach Ani i Roberta-trenujących także w tej siłowni co ja. Bardzo przykładają się do treningów,ćwiczenia wykonują bardzo technicznie,treningi mają konkretnie opracowane Robert powiedział ,że za miesiąc to dopiero będzie krata-jest teraz na redukcji. Ania [...]

Komentarze : zawody kulturystyczne NPC w Polsce. Już jutro rozpoczynają się weryfikacje do zawodów NPC w Warszawie. Jednym z głównych organizatorów jest Robert Piotrkowicz.. Dość ciekawie zostało to zaplanowane-będą praktycznie 4 osobne zawody:debiuty,mistrzostwa Polski,kwalifikacje na Mr Olympia i Arnold Classic oraz zawody o karty Pro. [...]

Tak sie rozgladam tu za polskimi kulturystami i znalazłem w Roterdamie Roberta Zielonke-był dwa razy mistrzem Polski IFBB. Teraz startuje w NPC-w 2018 zajął 2 miejsce . I chyba od tego czasu nie startował. Zdjecia właśnie z tych zawodów NPC- Robert 2 od prawej a na zdj z tyłu-w środku Na ostatnim-forma poza sezonem. Myślę,że uda się w lipcu [...]

Wczoraj na treningu barków testowałem ćwiczenie zaprezentowane przez Roberta Zielonkę a polecane przez Sybillę Peeters. Jest to wyciskanie na wyciągu z uzyciem rączek równoległych,używanych do treningu pleców. Na filmie z Robertem jest na początku treningu.. Ćwiczenie wykonuje się bardzo sympatycznie,bez żadnego dyskomfortu. Ruch jest płynny,jak [...]

Zabawne nazwiska: Wyczesany Darek Doku.rwo Maciej Szaleniec Wojciech Gamoń Marek Cyc Izabela Oci.pka Sławomir Biały Polak Agata Spleśniały Andrzej Ciapciak Krystyna Dzika Joanna Mąką - Ćwikła Hanna Cieć Przemysław Tatarata Magdalena Pinda Małgorzata Kurc.ipka Jan Hoj Tadeusz Zcipiała Katarzyna Z***.any Michał Robert DYMACZ Orgazm Dorota Dolores [...]

ale robert uchwyt to jego podnoszenie cieżaru na grubym ruchomym uchwycie też wymaga scisku a podnosił 100kg tak

Zarąbista :D tylko jeszcze masło orzechowe jakbym miał na górę to dopiero byłby ogień :D Ale nawet nie kuszę się masłem bo by za szybko znikało niekontrolowanie :D Robert to tak jak omlet tylko ze rozwalony :D u mnie 5 jajek, kakao naturalne, cynamon, słodziki i polewa z 30g Wheya + 15-20ml wody wtedy takie gęste mi się robi :D

Jak Robert napisał post odnośnie samochodu to naszła mnie myśl „do yariski raczej się nie zapakuje”, a tutaj proszę xD

Robert dysponuje bardzo dużą masą, zdjęcia budzą respekt. Widać takze po artukuje, ze bardzo przykłada sie do swojego wyglądu. To zdanie w zupełności podsumowuje diete tłuszczową "Może nie koniecznie dla mistrzów, ale z pewnością dla perfekcjonistów." btw.Michail dałbym SOGa ale karty do telefonu nie kupiłem

Ale to chyba u wszystkich jest z tą dietą. Tak samo jak nałożysz cały talerz ziemniaków to przerażeni patrzą. Robert ale zrobiłeś smaka na kopytka jutro jadę do Biedronki ;)

czesc Robert!!!! ja rowniez pozdrawiam napisz jak tam nowy trening nog!!!!! Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-10 23:58:05

logitech45 mogles mi jeszcze napisac czy chcesz dogonic chlopakow tylko silowo czy raczej jak Robert (bo domyslam sie ze o jego team chodzi) byc kulturysta jezeli tak to zmienilbym calkowicie ten trening!!!!!! zrobilbym trening 4 razy w tyg!!!! polaczyl np klatke triceps, plecy kaptury, wolne, barki biceps, nogi brzuch, robilbym po 4 cwiczenia i 4 [...]

Trochę uaktualnienia Aktualny spis klubów z armpower.net : Federacja Armwrestling Polska ul. Okrzei 18/7 81-245 Gdynia, Polska NIP: 586 212 21 69 Tel./Fax. (058) 621 93 08 e-mail: [email protected] www.armpower.net, www.armwrestling.pl Nazwa banku i numer rachunku: Bank Zachodni WBK SA V odział / Gdynia Nr konta: 24 1090 1102 0000 0001 0452 [...]