religią

Bo nie doszedlem do porozumienia z wlascicielami klubu. Bruce, a przy kopnieciach kolanami to sie niepowypychaja? :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

W Gdansku prowadzic teraz beda Grzegorz Jakubowski i Robert Plichta. Nie ma takiej mozliwosci. Obie sekcje rozliczane sa oddzielnie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-16 12:25:23

W jutrzejsza boks. Bruce, ja tez zartowalem. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Na razie nie planuje. A co? Zglaszasz sie? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Wysylanie dwa razy tego samego to jest spam. Zapoznaj sie z netykieta. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] lerza w gestii UKFiTu a nie Kuratorium. O historii Bjj pisalem dosc czesto w Polskiej prasie, jak juz opanujesz biegle sztuke czytania to sobie poszukaj. A d****ne rady zachowaj dla siebie i pani wychowawczyni. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] najblizszego klubu Bjj zeby Ci gebusie obili. Po czwarte to wez sobie do jasnej cholery poczytaj o historii Bjj zamiast truc mi dupe! ... i nie zdzierzylem:-( Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-20 11:08:20

Krawat jako uzupelnienie jest ok. Ale na kilku lepiej niech sobie kupi kose i nauczy nia poslugiwac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Tak idzie sciagnac: http://www.ribjj.com/asfroot/fights/jjvmt1.asf http://www.ribjj.com/asfroot/fights/jjvmt2.asf http://www.ribjj.com/asfroot/fights/jjvk1.asf http://www.ribjj.com/asfroot/fights/bvsk1.asf Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

obijetnie co cwiczysz rozciagniety byc musisz. Natomiast w zaleznosci od stylu kladzie sie nacisk na rozciagniecie roznych czesci ciala. Ja do rozciagania polecam joge. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

a) stosuje niektore cwiczenia b) stosuja ja najlepsi fajterzy z Ricksonem Gracie na czele c) nawet tak "na zdrowy rozum" to jest skuteczna Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Nie uwazam. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

W jakiś trans tu wszyscy powpadali. Nowa religia - dieta. http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html - tyle powinieneś wiedzieć o diecie. Nie daj się zwieść, dieta to nie podstawa, nie dla 16-latka który chce trochę przypakować. CHCESZ LEPSZYCH EFEKTÓW - TO WIĘCEJ JEDZ! Na początku lekki trening, mięśnie będą same rosły. [...]

[...] nawet sparuje! i Jakos nie nazekaja. Nigdy nie zaslanialem sie swoja pozycja twierdzac ze mam razje bo jestem zastepca naczelnego w pismie fachowym czy bo wygralem to i to. Staram sie argumentowac swoje wypowiedzi. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] troche mnie sceptyczbnie nastawil. Jukado natomiast w Polsce zdaje sie ze jest, ale to bardzo silowy i dosc przestazaly system. Nie polecalbym go dziewczynie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-10 16:15:40

[...] dla kobiety Bjj jest najlepsze napisalem. Jesli uwazasz inaczej, podaj argumenty zamiast twierdzic "nie bo nie". Bruce swego czasu ostro ze mna wojowolal, ale zmienil zdanie bo przemowily don fakty. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] to cwiczone nie na zasadzie podkladajacych sie uke w kichonie, ale sparingow. Wybacz, ale ten tekst o znajomosci sztuk walki nie swiadczy. Medycyny zreszta tez nie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-10 22:22:20

Helio podczas sparingu z Ricksonem Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

[...] tysiecy starszych osob cwiczacych Bjj od mlodosci. Wiekszosc z nich pomimo wieku normalnie sparuje (choc wiadomo ze nie na pelen gwizdek z mlodymi) i sa w znakomitej formie. Sprawdz cos nim zaczniesz wyglaszac sady. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Francisco Mansor, 46 lat praktyki Bjj. Reumatyzmu nie stwierdzono. Tu animacja z nim: http://www.geocities.com/kiotobjjny/anim1.gif Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.