religią

ale bez przysiadów i MC nawet mi nikt w ułożeniu planu nie pomoże, bo przysiady i MC to jedyna słuszna religia na polskich forach. A nie uważasz, iż wykluczenie z planu tych ćwiczeń będzie omijaniem problemu ? Jeśli z Twoją mobilnością jest tak kiepsko, to rozsypiesz się prędzej czy później. By móc trenować zdrowo i efektywnie musisz pozbyć się [...]

To zalezy jak rozumiesz slowo "fajter"? Na pewno bedziesz w stanie sobie poradzic po porzadnym treningu na ulicy czy z zawodnikami innych styli. Czy zostaniesz mistrzem UFX nie gwarantuje. Najblizej jest w Rybniku, od jesieni bedzie w Katowicach, lub okolicy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

To zalezy od sytuacji. Czasami mozna, czasami po prostu "nie idzie". Najbezpieczniejszymi dla przeciwnika technikami sa duszenia gdyz nie powoduja zadnych szkod (no chyba ze pomimo iz odplynal nie puscisz go i przetrzymasz). Ale w walce stosujesz to co mozesz i na co pozwala sytuacja. Jesli ktos twierdzi ze jest w stanie kazdego zawsze [...]

Kasety sa do nabycia na http://www.czarnypas.gr.pl/bjj w sklepie. Oboz sie skonczyl dwa tygodnie temu.:-). W sprawie seminariow czy obozoe zglos sie do Karola Matuszczaka, lidera Bjj w Polsce [email protected] Kregoslup , o ile nie jest naprawde zjechany nie powinien stanowic problemu, tym niemniej przy niektorych ceiczeniach bedziesz sie [...]

Przyzwyczailem sie juz do treningu bez okularow, zreszta w chwytach nie jest to tak istotne jak przy uderzeniach. Najgorzej jest na ulicy.:-( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

"Filmy z sherdog.com", jako "copfight_t3.mov". Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Zajmowal sie wczesniej Kyokushina, boksem i kickiem, Bjj cwiczy praktycznie od jego poczatku w Polsce. Prowadzi sekcje w Rybmiku gdzie ma mocny zespol. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dorzucilem jeszcze jeden Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mozesz rozszerzyc o co Ci z ta nieodpowiedzialnoscia chodzi? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Renzo raz z Inokim wystapil, ale to byl jakis benefis Inokiego. Honor nie pozwala Bjj uczestniczyc w szopkach. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Pare mam, ale malo. Tu np jest Mark Colleman, Wicemistrz Swiata w stylu wolnym, Mistrz UFC i Pride GP. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Tito Ortiz, Mistrz Kaliforni w stylu wolnym i UFC. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Coleman cwiczy walke z garda (typowa zapasnicza technika, nie?:-)) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

suplesik Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Couture wygrywa w RINGS Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Couture przegrywa w RINGS Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ponoc male jest piekne:) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA