rekordy

[...] skomplikowane i podanie czasu w miedzyczasie. Ida Twoim tokiem myslenie zabijemy ducha tej konkurencji, bo przetrzymywanie w górze spowoduje drastyczne spadki wyników!!! A rekordy sa po to zeby je bić, poprawiać i kręcić do granic otwierających ludziom ocy i usta!!!! Przy sędziowaniu Marty nie wycisnałbyś 120 powtórzeń a ja może zblizyłbym się [...]

[...] mnie na więcej w siadach :-P będę dokładać :-D jak kończyłam te 67,5 żałowałam, że nie wzięłam 70, ale spoko, odrobię :-P Spokojnie - bardzo ładnie idzie. Zrobisz tu jeszcze rekordy. 2. OHP 12/10/10/10/12+ 12x15kg/ 10x20kg / 7x25kg/ 10x20kg/ 13x17,5kg 12x20kg/ 7x25kg / 10x20kg/ 10x20kg/ 15x15kg 12x15kg/ 10x20kg / 8x25kg/ 10x22,5kg/ 10x20kg [...]

[...] to kiedyś napisała Obliques w swoim artykule - "Od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności. Ja osobiście bym odpuściła tabaty i interwały, bo treningi na wysokim tętnie mocno mnie męczą nawet jak nie jestem w ciąży, zresztą ciąża [...]

[...] (2013 - 2017) to dla niej pasmo sukcesów: zdobyła po 5 tytułów zarówno mistrzyni Wielkiej Brytanii, jak i Świata! Pat podczas swojej kariery sportowej pobijała wielokrotnie rekordy Wielkiej Brytani, Europy i Świata. Dziś ma 72 lata i jest najstarszą trójboistką w Eurpoie. Nigdy nie spotkałam kogokolwiek, kto powiedział, że jestem za stara na to. [...]

Ze strony organizatora. Wszystko co dobre szybko się kończy. Właśnie skończyliśmy nasz 5-dniowy maraton w Trójboju Siłowym. Mistrzostwa Europy Federacji WUAP, które odbyły się w Pabianicach w dniach 12-17.06.2018 zapewniły nam olbrzymie emocje i dużą dawkę adrenaliny. Wśród 405 zawodników, którzy podejmowali sportowe wyzwania przez te 5 dni padły [...]

[...] Świata w wyciskaniu Bryce 225,5 kg, Gerrett 226 kg a rekord zabrał im Irlandczyk Barry Pigott, który wycisnął 226,5 kg. Tak, że w przeciągu trzech minut oglądaliśmy trzy rekordy Świata w wyciskaniu. O tytule Mistrza Świata miał zadecydować martwy ciąg, w którym to Krzysiek nie ma sobie równych w tej kategorii, ale niestety to nie był dobry [...]

[...] z taką ilością talerzy, to opublikowałby wideo zamiast zdjęcia. Na tym filmiku, które zamieścił dziwnym trafem mieści się tylko 9 talerzy... Nie ma jednego konkretnego powodu, dla którego ludzie nie mogą znieść tego faceta. Jest ich kilka... A Wy co myślicie o Bradzie? Zobacz też: Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?  

[...] opcji czują się silniejsi. Czasem sama technika wykonania poszczególnych ćwiczeń wg książkowego wzoru może wydawać się błędna, a zawodnik ten bije w takiej formie światowe rekordy, co należy do jego indywidualnego uwarunkowania. Głęboki przysiad tylny: High-Bar kontra Low-Bar Patrząc na fotografię, różnica może wydawać się niewielka, jednak [...]

Czesc Moje dotychczasowe ''rekordy'' osiagnelem ponad 2 miesiace temu. Mialem ponad miesiac przerwy bo chorowalem stracilem na wadze ponad 6/7kg. Moj plan wyglada tak Poniedzialek: Klatka ciezko Wtorek: Plecy lekko Sroda: Biceps+Triceps+Ramiona Czwartek: Nogi Ciezko Piatek: Klatka lekko Sobota: Plecy Ciezko Niedziela: Nogi lekko Wiem ze duzo dni [...]

Viki nie nastawiam się, że będą jakieś rekordy. Plank tylko 1 minuta 30, fakt, że po treningu ale dużo dłużej raczej nie będzie, WL myslę, ze 45 kg to będzie dobrze a wykroki się zobaczy. Jakoś mi nie pod drodze. wykroki planuje spróbować w weekend.

[...] listopada i grudnia na Litwie. Dodatkowo za przysiad otrzymała mały złoty medal, za wyciskanie brązowy i za martwy ciąg srebrny medal. Ponadto w przysiadzie poprawiła rekordy Polski do lat 18, 20 i 23 lat, w wyciskaniu do lat 18 i 20, martwym ciągu do lat 18, 20 oraz w trójboju do lat 18,20 i 23 uzyskując 422,5 kg. Gratulujemy zawodniczce [...]

[...] niestety troszkę zabrakło, ale to tylko kwestia czasu. Tak wiec Klaudia wraca z mistrzostw z srebrnym medale uzyskując w trójboju 277,5 kg. Ponadto Klaudia ustanowiła nowe rekordy Polski w przysiadzie i wyciskaniu do lat 18 i 20. Zuzanna Kula, która ćwiczy trójbój zaledwie osiem miesięcy spisała się bardzo dobrze i walczyła bardzo dzielnie. W [...]

[...] mi sie pozyskać i w znaczny sposób wesprze MP dodatkowo ufunduje kolejne nagrody : Tym razem będzie to dla: najmłodszego i najstarszego zawodnika / zawodniczki, oraz za rekordy Pl. Od taka dodatkowa motywacja dla Nas : a będzie to 3-miesieczny zapas śniadania w postaci płatków - a mogę tylko dodać ze takich płatków jeszcze nie jedliście : [...]

NIEDZIELA Dzisiaj ostatni sprawdzian przed zawodami... waga rano 108,4kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc - wszystko mniej więcej jak na zawodach , łącznie z rozgrzewką oraz przerwami między podejściami 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 2 160kg x 2 180kg x 2 a potem 200kg x 1 na komendy 210kg x 1 na komendy 220kg x 1 na komendy ... to [...]

Mogę się założyć że we Wrocku padną rekordy.....bo gdzie jeśli nie tu....w kolebce ww

Siemka w wieku 15 lat przy 73 kg wagi i 188 wzrostu wyciskam na klatkę 63 kg na 7-9 powtorzen i pytanko czy z czasem wyrobilbym się na jakieś zawody w wyciskaniu itp. Staż na siłowni za około 20 dni będzie 4 miesiące (EKTOMORFIK)

Przysiad bułgarski z cc na ilość powtórzeń %-) Tu na pewno byłyby niesamowite rekordy :-> :-D Pomysł Tygryskka też fajny :-)) Co by to nie było też się zgłaszam do udziału ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-06-08 10:03:52

Źle napisałem, raczej nie wykorzystam ''suplementacji'' poprzez trennning 5/3/1, obecnie leci: siad 145x5x5 ( na luzie) martwy 140x5x5 wyciskanie 97x5x5 Rekordy: siad 180kg ( robiony dawno) Martwy 185kg Wyciskanie 115kg Zmieniony przez - Rylo w dniu 2018-06-07 19:54:48

[...] dla najsilniejszych mężczyzn. Potem jednak wrócił do armwrestlingu, gdzie spełniał się jako sportowiec, wygrywając wiele zawodów. W Denisie drzemie potężna siła, a jego rekordy są naprawdę imponujące! Zobaczcie sami: Wyciskanie sztangi na klatkę: 290kg Prasa ramię: 180kg Przysiad ze sztangą: 320kg Martwy ciąg: 340kg Uginanie przedramion na [...]

[...] czwartym najlepiej zarabiającym sportowcem na świecie według Forbes’a Conor McGregor nawet kiedy nie walczy lub ma tylko jedną walkę w roku jest w stanie bić kolejne rekordy i tak też zrobił jeżeli chodzi o swoje zarobki, które wyniosły go na #4 miejsce najlepiej zarabiających sportowców według Forbes’a. Z roku na rok McGregor pnie się w [...]