Sprzęt na takie mrozy: -Bielizna termoaktywna -bluza(ocieplana) ew x2 -Kurtka(wiatrówka) -czapka -rękawiczki -Lycry długie(ocieplane) -ew Spodnie sportowe do biegania -coś na twarz(chusta, szalik,) -Ciepłe skarpety:) albo 2 pary:)
aby miec pelnie sytuacji dodoam jeszcze ze z dawnych czasow posiadam jeszcze marketowe rekawiczki wiec do wyciskanie je dokanczam :D ale probowalem rowniez w Gripie i tez bylo OK
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj robiłem ten trening i dałem rade tylko 3 cykle. 0 potu, tylko mięśnie już rady nie dawały, a mi było strasznie gorąco w mięśniach. http://www.madbarz.com/components/com_rsmediagallery/assets/gallery/800x448/ed5c7d115c2a56dfa4078e3691ab3be9.jpg I kilka pytań : 1. Czy będzie właściwe robienie 6 dni treningów, i jeden odpoczywać? 2. Czytałem [...]
Trochę mało kasy ale możesz mu kupić np: rękawiczki dobre albo tak jak mi dziewczyna moja kupiła pas a do tego dostała cały karton płatków śniadaniowych Trec.
Dudek jak mam być szczery to prezent gówniany. poduszka? %-) chyba że to jest chłopak który się w takich rzeczach lubuje, ale lepiej kup mu coś praktycznego, np rękawiczki, albo pas do ćwiczeń
Odkąd to masz, co do rękawiczek, to mzoe w nich być problem jak są zbyt szczelne, dłonie się pocą a jak jest wilgoć mzoe się wdać jakieś paskudztwo. Ja nie mam , moja mama ma .Rekawiczki byly stosowane po paru jakims czasie terapii , zeby wykluczyc to i owo .Nie caly czas tylko do sprzatania , kontaktu z chemia. Offtop , kto tu tak ładnie [...]
Wiec tak jak ci napisałem , musisz szukać dla mamy dobrego specjalisty . Nie słuchaj tutaj takich rad j/Anubis , bo chyba oczywiste do czego służyły rękawiczki ;-) . . Najlepiej popytaj na forach medycznych , może ktoś poleci dobrego w rejonie . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-05-26 22:00:20 Tak zrobie ,dzięki
No własnie rękawiczki bym zmieniła na coś może innego o ile jest jakaś alternatywa, bo to jeszcze bardziej się odparza ;/ Druga sprawa, ze dermatolog sobie w ciula leci, jezeli nie zrobił kompletu badań. Nawet żeby wziął próbki do badań, ale dawać leki bez wiedzy co to jest to już jest irracjonalne ;/ Zmieniony przez - melloddy w dniu 2020-06-10 [...]
Mamy są niemożliwe, serio... Moja pracuje w Niemczech jako woźna, a że chemia tam jest tam mocna to ręce ma czesto w podobnym stanie. Co z tego, ze rękawiczki nałoży jak albo one pękają, wysuszają jej dłonie tymi pudrami w środku, albo ma te grube i jej się pocą dłonie i skóra schodzi. Ostatnio wysłałam jej od znajomego dermatologa maść bez [...]
[...] widzisz glutamina to nie saa predzej placebo Ja glutamine bralem jak mialem grype :) racja na choroby wirusowe swietny suplement razem z witamina C(z tego co pamietam glutamina oddaje szkilet do syntezy glutationu) w dawkach 2g co kilka godzin polecam, ale tylko w celach zdrowotnych inaczej nie. lepiej sobie kupic nowe rekawiczki treningowe :)
Ubiór na temperatury od 24 do 15 st C przy treningu 60 do 400m obowiązkowo długie getry, od 15 do 8 st C długie dresowe spodnie ciepłe + bluza z długim rękawem + koszulka z krótkim, poniżej 8 st już getry długie + długie spodnie + 2x bluza z długim rękawem a przy niższych ok 2 st i niższych dokładam 3-cią bluzę. A dlaczego bo: niedogrzane mięśnie [...]
[...] jest jakim kosmiczny wydatek ale rownie dobrze mozesz kupic bandarze elastyczne 3. ja bym nie kupowal owijki wystarcza ja bije w dosc gruby worek w bandarzach na to zwykle rekawiczki nakladam i jest spox 4. Co cwiczyc? wszystko 5. Co byscie poradzili? ja na koniec optymistyczny poradze zebyc zaczal treningi w klubie sam sie nic nie nauczysz a [...]
speedboy napisał: ------Teraz robię sobie wstep do rzeźby michaila,trening 2 razy w tyg,tylko , że z przymróżeniem oka bo cieżko wysiedzieć na mojej siłce na strychu,tak duchota ,że cieżko oddychać.-------- Chciałbym mieć Twój problem. U mnie wygląda to tak. Mam własną siłkę w bardzo dużej piwnicy, z której korzystają jeszcze trzy rodziny ( ok 50 [...]
Vowthynowa, jak masz jakieś patenty, to chętnie się zapoznam. Moje to: Jedzenie: - śniadanie zawsze na ciepło (jajca i kasza jaglana z imbirem), - żadnych surowych warzyw (kiszone albo gotowane) - bez nabiału Ubiór: - Najlepiej sprawdza się na mnie polar. Jest mi dużo cieplej w polarowym podkoszulku (z dł. rękawem) + koszula + cienki sweter, niż [...]