rekawiczki

28.11.2016 Atak zimy ;-( nie cierpie jej ale trudno ciepła kurtka, rękawiczki i jazda /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif Przysiad tylny 7x65 - 6x65 3s 8x60 Wyciskanie poziom 40kg 8-8-7-7-6 OHP 22kg 10-10-10-10 6x25 Zakroki 3s 24x30kg Wyciskanie wąsko 12x30 31kg 10-10-8 Łydki 15x35 - 15x37,5 - 15x37,5 (+waga suwnicy) W siadach [...]

29.04.2017 - 02.05.2017 Za mną intensywne dni, w Sobotę rano wyjazd do Myślenic, spore korki, dojechaliśmy na ok 16, później lekkie oględzinki trasy, zameldowanie w hotelu, rolowanie i rozciąganie. Przez 2 dni trochę podczitowałem - kcal trzymane, białko też, z tłuszczem i węglami trochę gorzej, ale mogę się czuć usprawiedliwiony ;) W niedziele [...]

Ok dzięki za odpowiedzi . Nie będę nowego tematu już zakładać więc tutaj zapytam . Co będzie lepsze do martwego ciągu rękawiczki czy pasy bo wyślizguje mi się sztanga przy 100kg+ , Magnezja pomaga lecz potem strasznie odciski mi się zrywają po tym .

U mnie rękawiczki się nie sprawdziły, jeszcze gorzej czułem siłę chwytu na dodatek jakoś dziwnie były wykonane bo mi skórę przyciskały podczas chwytu.

[...] jakbym mogl wziac duzo wiecej. A inni mogliby sie wypowiedziec czy cwicza w rekawiczkach? Czy jest u nich jakas roznica?:p Mowiac placebo mam na mysli to, ze tak naprawde rekawiczki nic nie daja, ale ja w nich duzo pewniej sie czuje, milion razy lepszy chwyt, nie bola lapy i wmawiam sobie ze dzieki temu moge wziac wiecej i faktycznie biore [...]

Wiesz sporo było dyskusji o rękawiczkach generalnie preferencje się liczą, ja po 2 latach zrezygnowałem z rękawiczek, dłonie się przyzwyczaiły, a dwa lata temu miałem uszkodzoną dłoń to jak założyłem rękawiczki to chwyt był tak niepewny, że sztanga wypadała mi z rąk.

Dokładnie tak jak napisał Flex warto tutaj włączyć do suplementacji te produkty które podniosą twoją odporność między innymi jest to witamina D3 kwasy omega 3 witamina C Czy wszelkiego rodzaju z takiej witaminowe warto włączyć też do suplementacji ekstrakt z czosnku których działa jak naturalna antybiotyk jak naturalny antybiotyk który pomoże ci [...]

Posiedzę - bo warto! Ubrałam rękawiczki! Zresztą to już i tak niedłoogo... I co zacząć??? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-08 21:45:51

Dzięki, Grasiczko! Bo na razie trafiają mi się niekonkretne artykuły (tj. konkretne, ale nie na temat). Blomdina... Więc ktoś powinien zadbać o twoje wygrzanie. Swoją drogą znałem starszego człowieka, który w upały stulecia, pracując w dzień na pęłnym słońcu nosił na sobie, pod drelichowymi roboczymi spodniami, kalesony! Było wtedy ponad 35 stopni [...]

etam rękawiczki są do bani

Nie polecam magnezji. Rękawiczki są lepsze. Sam sprawdzałem niejednokrotnie. A jeśli chodzi o siłę uścisku, to z wszystkich wymienionych tutaj metod najbardziej polecam podciąganie na drążku/ściąganie drążka w szerokim uchwycie, martwy ciąg (ale bez opasek, rzecz jasna). Po tych ćwiczeniach wzmacnia się siła uścisku dłoni. Ćwiczę w domu [...]

hehe spoko . daj nac jak ci poszlo . przygotuj jakies rekawiczki winylowe bo sobie rece upjierdolisz inaczej . po co sie babrac i najwaniejsze to pierw zagrzej wode oczywicie.jak bedzie wrzala to zaczynaj je tam wrzucac . ja chyba tez dzis zapodam , bo juz dawno nie jadlem . nara ,ide spac

kiedys ktos mi z sfd pokazywal wlasnie swietne rekawiczki ale zamowilem juz jakies gowniaki za 30zl starcza na kolejne pare lat. off jestes? dzieki center Zmieniony przez - drwal. w dniu 2011-10-05 22:47:19

Jedna z moich sióstr ma zespół raynauda. Ja nigdy takich badań nie robiłam, więc nie mam zielonego pojęcia, czy mam. Myślicie, że powinnam zrobić? Stopy ok w moim przypadku tylko palce u rąk...a jak mi jeszcze przyjdzie wyjeżdżać orczykiem to masakra, bo na normalnym wyciągu zawsze wyciągam palce z rękawiczek i zaciskając pięść je rozgrzewam [...]

Jac, gąbka jest fajna bo jak masz miękkie to musisz mocniej łapać więc Ci poprawia uchwyt, tak jak podciąganie na grubej linie, ręczniku czy szmacie jakiejś. B-Real, co jest, przecież to jest kurna spam:)) Serio? Dremor, magnezję sobie kup. I zwykłe rękawiczki na siłownie też pomagają z chwytem, ale na ślizganie łap magnezja spokojnie wystarczy, [...]

Nie pracuje nigdzie w zimowych warunkach. Dodatkowo, zawsze jak gdzieś wychodzę to obowiązkowo rękawiczki, nawet z nimi jest ciężko jak dłuższa wyprawa ale zawsze to lepiej niż bez bo wtedy to już w ogóle tragedia. Ja przy wzroście 183 cm gdy ważyłem 84 kg to miałem BF około 20% także nie ma mowy o czymś takim. Poza tym mam dietę od Konia i się na [...]

Wszystko zależy od tego jak się czujemy w ćwiczeniach z dużym ciężarem pas się przyda przy biciu rekordów czy seriach z maksymalnym obciążeniem. Rękawiczki ograniczają chwyt więc najlepiej goła dłoń ewentualnie paski, choć ten chwyt też jest pewnym zabezpieczeniem

do tego co napisał Marsid to właśnie mi się przypomniało , że gdy ważyłem 108 kg czyli byłem gruby przy wzroście 183 cm to miałem w bicepsie 33 cm , teraz waże 18 kg mniej , a w bicepsie mam 36 cm na stałe, a w dniu kiedy ćwiczę pompki i biceps puchnie mi łapa do 38 cm ( triceps mam jak na razie jeszcze większy niż biceps.....), chciałbym mieć na [...]

olej rekawice, ja na poczatku mialem bandaz i rekawiczki do cwiczen, i tak mi sie kostki pozdzieraly, troche dlugo sie goja, ale teraz wale juz w rekawiczkach zimowych takich cienkich i boli tylko na poczatku, trza twardym byc nie mietkim ale bez przesady, zacznij z bandazem, duzo pomaga "Strach jest największym wrogiem walki"

[...] niezle dosolil. Dostalem maila od ciebie, zebym sie pohamowal, bo mnie zbanujesz. Czlowieku, ja dziennie moge pisac z 10 roznych IP na calym swiecie i zmieniac nicki jak rekawiczki, a ludzie i tak beda wiedzieli kto pisze. Common bro, wyluzuj troche. To jest forum dyskusyjne i skoro gdzies pisza zle o SFD, to dlaczego my nie mozemy tego robic [...]