rekawiczki

nie rób chwytem przemiennym, rób nachwytem.. przemienny jak już ci z rąk leci, aczkolwiek to tylko 63kg.. a jak już wrzucisz przechwyt+rękawiczki, to co będzie jak dojdziesz do 100 potem 120 , 150? wszystko Ci z rak poleci xd w piwnicy masz ta siłke?

Nie ma opcji, krótko tam pracuję i nie mogę sciemniać. To znaczy zależy do pracy... są dni kiedy jest lajtowo, są dni kiedy jest intensywnie. Nie chcę żeby mi to pękło bo czasami noszę coś cięższego i muszę się z tym gimnastykować a czasami coś mniejszego. Jeżeli pęknie szew to lipa bo zakrwawię rękawiczki a w pracy musimy mieć czyściutkie, nie [...]

Trenujesz cyklicznie? Tzn.,czy powtarzają Ci się treningi według jakiegoś schematu Do tej pory jechałem planem który tu ułożyliśmy. Rozpisałem na np. 10tyg z podnoszeniem obciążenia. Potem przerwa i jakaś zmiana. Wcześniej jeszcze jechałem swoim własnym planem który się okazał trafiony bo soltys ćwiczenia które ja robiłem proponował innym [...]

Ja to przy Was jestem pikus, szczegolnie, ze kreatyne, rekawiczki, bcaa i dwa wpc V2 dla kumpla. Co prawda pol kretki dostalem :) W dodatku robiac zdjecie zapomnialem, ze schowalem juz scorcha do szafki ale na szczescie znam sie na kompach i programy graficzne nie sa mi obce wiec zamiast robic nowe zdjecie zrobilem pro-fotomontaz. %-) [...]

Luksz - Znajomy mi pisał że tam są nagrody od niedawna . Na razie pisał mi też że jestem na pierwszym miejszcu i jak się tak utrzyma to mam wymrać sobie nagrodę , czyli rękawiczki, lub koszulkę - coś takiego. Zobaczymy co dalej będzie.

Ochrony przed czym? Przepraszam, że pytam, ale sam mówisz, że rękawiczki nie są dla Ciebie. Czemu więc chcesz zainwestować w analog tego urządzenia? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-31 18:39:27

Właśnie te gripady bardziej przypominają gąbki niż rękawiczki, a z nimi dobrze mi się ćwiczy

Musisz sam przetestować osobiście nie stosuję żadnych rękawiczek czy tym podobnych wynalazków bo po prostu osłabiają mój chwyt więc to zależy kiedyś miałem rękawiczki a ostatnio jak przeciąłem dłoń i założyłem ponownie to kilka razy mi wypadła sztanga z dłoni więc odpuściłem

ja sie zastanawiam czy dawac do pierwszej pomocy moj gryf lamany 1prz***ali mnie odnosnie srednicy mial byc 28 a jest 25 ciezarki mi lataja na nim mam do nich zaciski srubowe ktore po kazdej seri sie odkrecaja straszna lipa a sam gryf jest tak ostry ze odcisków nie problem sie nabawic po nim naszczescie mam rekawiczki

z jednego to mozna rekawiczki, ja mowie o paru kotach

zegarek ze stoperem np timex z guzikiem start stop na wierzchu koperty (łatwiej nacisnąć) nie kupuj za to sprinterowi pulsometru bo to kompletnie niepotrzebne, koszulka termoaktywna, czapka do biegania, rękawiczki, skarpety, koszulka, słuchawki sportowe, jakieś witaminy lub odżywki, bidon na wodę, mały plecak na kolce, torba sportowa

stringi, podpaski, recznik, rozowe rekawiczki i blyszczyk?

Dzień 71,72 Wczorajszy dzień pod względem samopoczucia był kiepski. Niby dużo nie wypiłem, ale zmęczenie nade mną górowało. Jako prezent między innymi dostałem rękawiczki, które od tak dawna chciałem kupić oraz 2 karnety na siłownie. W najbliższym czasie jednak muszę jechać do Poznania wymienić na rozmiar większe dlatego jeszcze ich nie założe :< [...]

Znowu sobie pospałem. Smacznie i długo. Plan na najbliższe miesiące. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/justassingles.png Przerwa na przełomie miesięcy letnich wynika z faktu, że jadę na wycieczkę do Norwegii. Muszę odpocząć. Córa się nie popisała w szkole i nie będzie miała wakacji. A nie chcę faworyzować syna żeby nie [...]

Tak na szybko, bo mam jeszcze sporo pracy. FitNotes Workout - poniedziałek 7th grudnia 2015 Trening. ** Flat Barbell Bench Press ** - 110.0 kgs x 1 rep - 115.0 kgs x 1 rep - 120.0 kgs x 1 rep - 125.0 kgs x 1 rep - 130.0 kgs x 1 rep - 135.0 kgs x 1 rep - 80.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps Poprosiłem człowieka o podanie [...]

aha moze da rade sprobuj odpalic ubierz 2 swetry rekawiczki jakos cieplo i beje

mocny to czyli normalka jak w zyciu karzdeg ogangstera %-9 zapomniales dodac ze d***** zmieniasz jak rekawiczki i wsio by bylo ahha bije chyba konia ED

[...] z boku przy wycisku w skosie klatka powinna byc caly czas napieta , czyli nieblokujesz lokcie w gornej fazie tak jak robisz. podciaganie- podciagasz sie samymi rekami ,musisz uzywac rotatorow- staraj sciagac sie lopatki(dol luzne-gora spiete) i wyje***b te rekawiczki osłabiaja Ci uchwyt :)) Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-08-21 07:04:57

w WL to ja 77,5kg, kupilem rekawiczki z usztywnieniem to moze 80 wejdzie. Z pase mysle siad tyle samo co tobie powinien wejsc, a nawet moze i bez niego. MC mysle ze bym wyrwal 150-160. Ale to ciezary tak na oko, bedzie okazja to w szkole pomaxuje bo u mnei ciezaru i warunkow nie ma a i moze filmiki wtedy nagram z tego. Ogolnie z sila jest dosc [...]

a to tylko o rybki chodzi? Wuchta - robiles wyciskania w rekawiczkach? nie mam paskow do wyciskania kupionych jeszcze a mam rekawiczki z takimi dlugimi gumami, ktorymi moge sobie mocno sciagnac nadgarstki bedzie git? gdzie moge kupic paski?