pytanie jeszcze odnosnie wpisowego czy jest i ile i jak sie ma w przypadku startu w kilku konkurencjach, oraz regulamin wyciskania co do sposobu (z odbijaniem czy bez)jak z przerwami i czy moze jakies ograniczenie czasowe
[...] przez firmę „Fitness Authority” We wszystkich kategoriach za miejsce od IV do VI – dyplomy. 12. Postanowienia końcowe. Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga komisja odwoławcza złożona z sędziego głównego ,prowadzącego zawody i przedstawiciela organizatora. ORGANIZATOR „Fitness Authority”
[...] po zakończeniu zawodów. -Przystąpienie do rywalizacji oznacza akceptację niniejszego Regulaminu. -Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga sędzia główny zawodów i organizator. 11. INFORMACJE -Wszelkich dodatkowych informacji o zawodach udziela Prezydium Federacji NAC-POLSKA. Zmieniony [...]
[...] węgli,kaloryczność w stosunku do Twojego wzrostu i wagi też jest za niska. No i jakościowo: za dużo nabiału, dżem, margaryna, szynka- do wywalenia, jeśli twaróg to tłusty/półtłusty- jest mniej przetworzony, warzyw nie wliczamy (chyba że dostaniesz takie zalecenia). Informacje o treningu również są w regulaminie. Poczytaj to co Ci wkleiłam :-)
Brak nog, brak podstawowych cwiczen, biceps przed plecami, brak ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Mamy w tym dziale pewne zasady. Pisałem ci już w pojedynczych tematach żebyś w swoim temacie wypełnił ankietę - znajdziesz ją w linku który wkleiłem wyżej. No i opisz ten trening jakoś tak żeby wszystko było jasne - ilość serii/obwodów ilość powtórzeń itp. To co [...]
Dziękuję :) Zapraszam do poczytania o moim treningu i całej tej przygodzie z fitnessem :) / LINK łamie regulamin forum/ Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-05-03 14:16:00
[...] doczytać do końca. Moderatorki tutaj mają pełne ręce roboty. Przeczytaj to co poleciła Ruda raz jeszcze, skreśl pytania na które znalazłaś odpowiedź i dopytaj o resztę. W regulaminie naprawdę jest dużo odpowiedzi na Twoje wątpliwości, i właśnie po to jest regulamin, aby odpowiedzieć na te podstawowe zagadnienia. Raz a dobrze tak samo dla [...]
REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]
REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]
REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: uzupełnij co wiesz, musimy znac cel cyklu itp, pozatym taki jest regulamin :-)