regulamin

Nie stosujesz się do regulaminu to nikt ci nie komentuje, podałem ci temat gdzie możesz wrzucić zdjęcia swojej zmiany po 4 miesiącach. Trening możesz wrzucić w dziale treningu dla początkujących żeby ktoś skorektował tak samo diete, jest odpowiedni dział który nazywa się odżywianie i tam napewno ktoś ci pomoże. Jeżeli ktoś cię kieruje do innych [...]

Witam. Aktywność fizyczna raz w tygodniu w formie basenu nie powinna kolidować z regeneracją Twojego organizmu, aczkolwiek nic o Tobie nie wiadomo - ta treść jest wyrwana z kontekstu. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Ile zapłacisz? Nikt za Ciebie wyszukiwarki nie będzie używać, za to kilka osób może podrzucić Tobie gotowca za odpowiednią opłatą. Popatrz na posty podwieszone, przeczytaj regulamin działu, a... w międzyczasie może zwrócisz uwagę na interesujące Ciebie informacje.

Odpowiedź już padła ale ankieta na przyszłość. Wiesz, regulamin. Taki mamy klimat :-)

Witam. Twój plan jest nieadekwatnie skompilowany. Dobór ćwiczeń jest dobierany na oślep. Wypełnij pełną ankietę działu, jeżeli oczekujesz poważnej odpowiedzi. Rekord na klatę jest nieistotny - a wręcz jest głupotą robić maksy ze stażem prawie pół roku. ( biorąc pod uwagę jakość trenowania ) po Twoim planie kiepsko może to wyglądać. [...]

Witaj, Wrzuć dietę w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html gdyż taki regulamin mamy. Jeśli chcesz tak na prawdę utrzymać wagę to oblicz sobię bilans kaloryczny tzw/ "0" kaloryczne czyli ani nie tyjesz ani nie chudniesz skorzystaj z tego linku [...]

kilka razy juz usuwalismy Twoje filmy piszac, ze lamią regulamin dzialu/forum, niestety taka opcja wlasnej reklamy nie jest dopuszczalna na sfd. link do filmu usuwam, temat zostawiam, by dowiedziec sie, czy po prostu nie docieraja do Ciebie nasze slowa? czy masz nas w dupie? bo wydaje sie, ze jestes rozgarniety, a naduzywasz naszej cierpliwosci;-)

Pewnie że można. Przeczytaj regulamin z pierwszej strony i podaj skład

No i co z tego? Może przeczytasz regulamin działu i wypełnisz OBOWIĄZKOWĄ ankietę? Czy my wróżki jesteśmy?!

[...] o swoje sprawy. Twój temat: http://www.sfd.pl/Co_i_jak_zaczac_cykl-t1126172.html 3 albo więcej razy było Ci pisane żebyś dał ankietę toś się oburzył, a taki jest po prostu regulamin tego forum a na marginesie, takich tematów jak Twój było pełno, tylko Ci się nie chce wpisać w wyszukiwarkę, np: [...]

A gdzie te zdjęcia z zawodów, czekamy może coś ci nie wyszło z załadowaniem. Kolega wkleił link do swojego profilu na FB , ale niestety musiałem usunąć......regulamin. Musi się pobawić i wrzucić je inaczej... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-24 13:27:27

[...] albo jakiś może nadgorliwy użytkownik. Nie mnie to oceniać czy ankiety są potrzebne czy nie ja osobiście uważam że w niektórych tematach , nie są niezbędne ,ale taki jest regulamin, ja tu tylko sprzątam. Co do insuliny nie jestem, wielkim praktykiem, biorę tylko 2razy 8jbardzo krótko działającego humalogu w dni treningowe lub 10j po treningu [...]

Wypełnij chociaż wiek w profilu , regulamin działu.

zapraszam do dzialu Ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html zaloz tam temat z wypelniona ankieta ktora znajdziesz w regulaminie http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] którym lecę od 3 tygodni. Jeśli jakaś dobra dusza ;-) zerknie na plan i oceni czy jest OK to będzie miło :-) Plan na łydke, znalazłem na kulturystyka.pl (jeśli złamałem regulamin forum podając adres www, to proszę admina o info lub wykasowanie nazwy strony) /SFD/2016/8/31/7ecf03dd87644f839ee22e4e533eb447.jpg [...]

wrzuć wypełnioną ankietę ztego linku i pokaż jak jesz teraz - jako zrzut z dziennika żywieniowego potreningu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-03 21:38:55 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-03 21:40:03

a umiesz czytać ? to przeczytaj regulamin w dziale gdzie "zamieściłeś " zdjęcia i się do niego dostosuj , wklejając zdjęcia w odpowiednim temacie wtedy uzyskasz odpowiedzi

Niestety ale nie rozmawiamy o takich rzeczach na forum. Regulamin. Temat do zamkniecia.

Ja myślę że lepiej zapytać się w danej szkole jaki mają regulamin.

bo taki jest regulamin działu nawetnie wiadomo czy ty masz 18 lat skończone i na tym kończymy tą dyskusję , jak wiesz lepiej rób po swojemu