[...] No i 6-oxo w składzie na pewno zrobi swoje. 3. Przy większej ilości $$$ na pewno jako baza do robienia redukcji. Piszę tu o kasie ze względu na to że przynajmniej u mnie redukcja wiąże się z większymi wydatkami w zakresie diety i suplementów wspomagających ( białko, termogeniki, spalacze, witaminy itd...) Ale tu też zwykle dopada czasem [...]
Witam, dostalem od kolegi nastepujacy testo booster? jestem teraz na ostanim etapie masowania, a od marca wchodzi redukcja. Czy testo booster o takim skaldzie bedzie sie nadawal podczas redukcji? cwicze i cwiczylem zawsze bez saa, dieta na 80% Take 2 capsules with breakfast and 2 capsules with dinner. Ingredients : Tribulus terrestris 800 mg [...]
[...] SAA więc co wychodzi z tego ? A tuż to że to jest tak zwany "DODATEK" do diety , która po ułożonym bilansie kalorycznym -/+ plus do tego trening daje efekty typu redukcja , masa etc. Reasumując Kreatyna pomaga zwiększyć masę jeśli jest bilans kaloryczny na + do tego dobry trening oraz regeneracja.BCAA jest to Antykatabolik , który [...]
Siła na plus, tłuszcz na minu i jeszcze mięśnie do przodu. Jakby ktoś znał receptę na to, to by trzepał kasę a nie siedział na darmowym forum. Innymi słowy - nie da się . Albo redukcja, albo masa.
W sumie fakt... będzie stabilniejsze stężenie, niby takie proste a nie wpadłem na to... To fakt... jestem już maksymalnie zmęczony redukcją...jakby jeszcze szła to miałbym motywację i siłę, a jak stoję w miejscu to tracę chęć na wszystko. Może już naturalnie wykorzystałem możliwości organizmu, stąd decyzja o SAA. Dzięki za zainteresowanie tematem.
Nie chce redukować sie na max maxa, chciał bym aby popotkreślać wszystko ładnie przy jaknajmniejszych utratach obwodów. Napewno jak bym sie zredukował 15kg to samopoczucie było by hukowe, a tego nie chce.. jak bym chciał tylko schudnąć to nie brałbym SSA to zrobilbys bardzo źle. im ostzrejsza redukcja tym saa bardziej potrzebne
wypowie sie ktos? glownie rozchodzi mi sie czy taka lajtowa redukcja w czasie odbloku i troche mocniejsza zaraz po nie odbije sie na masie miesniowej, bo z drugiej strony chcialbym cykl wykorzystac na budowe suchej masy niz wykorzystywac saa tylko jako antykatabolik. no i co z oslonami dorzucilibyscie cos czy styknie, wkoncu mam zamiar poleciec [...]
B:300 W:50-60 T:50-60 = 1200 + 240 + 540 ( przy najwyższych lotach) = 1980 kcal. Człowieku, rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną... Nie mówiąc o tym, że twój metabolizm zwolni i guzik z tej redukcji będzie. Ironia metabolizmu jest taka, że często redukujesz szybciej na wyższych kaloriach :) Kto je 300g białka? Oblicz swoje zapotrzebowanie [...]
Może celem autora nie jest krata na brzuchu, z redukcją przesadzacie , autor ma na celu poprawić swój wygląd, nie koniecznie zostać kulturystą. Jeżeli chodzi o miskę to warto ją trzymać na cyklu, zwłaszcza na mokrych sterydach jak metanabol, o dietę popytaj chłopaków dziale dieta poczytaj podwieszone tematy. Teraz metanabol vs m-drol moje [...]
redukcja - poczatek - zapotrzebowanie MINUS 15-20% nie wiem jak po SAA ale ogolnie na diecie HDL powienien sie poprawic - dodaj Zielona Herbate i Gold Omega 3 :-)
wujek micz --> ja nawet kreatyny nei jadłem jeszcze wiec masa i redukcja bez saa pierwsze mono planuje na przyszły wrzesień gdzie znowu siłe będę robił Cerberus , napsiałem że wiem jak jest , i wiem co mam ze sobą robić , dlatego dałem sobie 3,5-4 miesiące na redukcje a nie 8 tygodni. światło ? na większości fot takie jest przykro mi jak [...]
[...] enan 250 e3d 10-16 prop 100 eod 8-14 npp 100 eod 11-17 wins 30 ed Chociaz jak jest smalcu duzo to nie widze redukcji na cyklu, bo ni w chvj ni w dupe nie pojdzie. Najpierw redukcja, pozniej saa. Ewentualnie jak Marqz pisze jeden srodek podczas tego jako antykatabolik, ale wydaje mi sie to zbytecze. Wystarczajaco skrojona dieta jest odpowiednio [...]
[...] upatrywał kiepskie samopoczucie.Cykl masz totalnie do dupy tak więc ci o tym napisałem,osoba która to układała nie ma pojęcia o saa i układzie hormonalnym,diety też nie masz redukcja to dieta dopieta a nie staranie się jeść 5 posiłków,jaki masz rozkład b/t/w ?wiesz?jeśli układał ci cykl jakiś spec to chyba cie poinformował o konieczności [...]
[...] mi pasuje po prostu, staram sie jeszcze wrzucic saune w któryś z wolnych dni ale nie zawsze wychodzi. Spadki ciężaru nie są dla mnie jakims dramatem, na chwile obecna cel to redukcja i na tym sie skupiam. Odnośnie ilosci kalorii. z kalkulatora wyszlo mi zapotrzebowanie kaloryczne do utrzymania wagi ok 3400kcal. Dzisaj np przyjalem mniej wiecej [...]
biorąc się za saa trzeba miectakie rzeczy dopięte , skoro tyle lat trenujesz to powinieneś wiedzieć jak twój organizm reaguje na różne bodźce Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-07 09:14:29 ZAWSZE SIE TRENOWALO I DIETA NA MASE ZEBY ROSNAC ROSNAC , ALBO TRANOWALO I NA DIETKE ZA BARDZO NIE UWAZALO , ROBILEM REDUKCJIE TO ZAWSZE CKD [...]
biorąc się za saa trzeba miectakie rzeczy dopięte , skoro tyle lat trenujesz to powinieneś wiedzieć jak twój organizm reaguje na różne bodźce Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-07 09:14:29 ZAWSZE SIE TRENOWALO I DIETA NA MASE ZEBY ROSNAC ROSNAC , ALBO TRANOWALO I NA DIETKE ZA BARDZO NIE UWAZALO , ROBILEM REDUKCJIE TO ZAWSZE CKD [...]