redukcja

[...] grupa IV -siłowa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 widzisz ... nie chodz i o całą AKCJĘ (bo wiem ze twoja ) tylko o opisy przy grupach no .:wiesz co [...]

fajny opis ale ogólnie to moim zdaniem nie jest za fajnie duza masa i tyle klatka słaba łąpy zlane plecki w miare i nogi ogromne+ ogólnie moim zdaniem redukcja !!!!

[...] przed bieganiem + w godzinach poludniowych, mozesz zaczac od 2 x 2tabl lub mniej dla zbadania tolerancji na ten supelek, assault przed silownia uwazaj tylko z dawkami kofeiny bo bedzie ona w scorchu i Assaulcie. krete skoro to ma byc redukcja mozesz dac bardziej w stałej suplementacji niz w formie cyklu, wtedy wystarczy np 4-5 g dziennie

Tribulus Terrestris Jest afrodyzjakiem stosowanym od wieków w medycynie ludowej. Preparat stanowi wyciąg z rośliny Puncturevine, znanej także jako Tribulus Terrestris. Stymuluje bezpośrednio przysadkę mózgową do większej produkcji hormonu lutenizującego, który działa na jądra pobudzając je do syntezy własnego testosteronu. Wysoki poziom tego [...]

Witam Tribulus Terrestris Jest afrodyzjakiem stosowanym od wieków w medycynie ludowej. Preparat stanowi wyciąg z rośliny Puncturevine, znanej także jako Tribulus Terrestris. Stymuluje bezpośrednio przysadkę mózgową do większej produkcji hormonu lutenizującego, który działa na jądra pobudzając je do syntezy własnego testosteronu. Wysoki poziom tego [...]

przy 190cm i 85kg bankowo redukcja nie jest niezbędna;-)

za duzo ćwiczen na bruch masz ich aż 4, trening mięśni brzucha nie spala tkanki tłuszczowej,, budowanie masy mięśniowej i redukcja brzucha to dwa różne modele żywieniowe, różne cele

Czyli najpierw redukcja z dietą, dopiero później masa z dietą + trening?

KA mi zostalo jakies 150 kapsow Nitro 300 kapsow redukcja bedzie trwac jakies 40dni max. to wykonczenia venoma

Witaj. Wstaw zdjęcie sylwetki, bo być może redukcja nie jest najlepszym wyjściem, a rekompozycja. Zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna do zmiany sylwetki; przydałaby się też rozsądna aktywność fizyczna. Natomiast nie da się z góry określić, ile zajmie Ci to czasu - zależy na ile się postarasz i na ile Twój organizm jest sprawny... Dobra [...]

Witaj. Wstaw zdjęcie sylwetki, bo być może redukcja nie jest najlepszym wyjściem, a rekompozycja. Zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna do zmiany sylwetki; przydałaby się też rozsądna aktywność fizyczna. Natomiast nie da się z góry określić, ile zajmie Ci to czasu - zależy na ile się postarasz i na ile Twój organizm jest sprawny... Dobra [...]

[...] robieniu masy i redukcji jednoczesnie jeśli tak to pogratulować wyobraźni, niestety są dwa przeciewstawne cele, dośc trudne do pogodzenia. masa - dodatni bilans kaloryczny, redukcja - ujemny. jak znajdziesz diete która będzie spelniać oba warunki, tzn diete z ujemnym bilansem energetycznym i jednoczesie z nadwyżką kalorii - cel zostanie [...]

no w sumie nie doczytalem, myslalem ze chce na wakacje poleciec z redukcja Ale faftaq, mozna zrzucic tluszcz powiekszyc lekko obwody i zwiekszyc sile, dieta + stack + spalacz + aeroby + trening na sile np. Nie jest to proste ale sie da Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-26 18:43:50

redukcja-jest to pozbycie sie nadmiaru tkanki tluszczowej.

Zapomnij. nie ma takiego sposobu. Redukcja nie działa miejscowo. Schudniesz wszedzie, albo wcale. Proste. pozdrawiam

[...] (parowki drobiowe, kurczak/indyk), szynki drobiowe (wiekszosc bez konserwantow), - ser zolty niskotluszczowy (17-25% tluszczu), - chude serki i twarozki, Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak. Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Pasuje mi tak jak cwicze teraz, czyli 3 razy w tygodniu + [...]

redukcja fatu lekko pomaga, nic wiecej nie zrobisz, tylko skalpel

redukcja to jedyne wyjście choć lipo schodzi strasznie opornie ,nawet przy dość niskim już bf

Dziękuję Wam i dokładam po SOGu komu wejdzie. Chodziło mi właśnie o opinnie różnych osób na temat RFL. Celem grubasek jest redukcja Wszystkie stosują dietę niskoww (czsem grzeszą ), a niektóre nawet ćwiczą z większym lub mniejszym entuzjazmem. Są też efekty, ale właśnie nadszedł moment lekkiego (?) spadku motywacji, więc szukamy sposobu na jej [...]

[...] z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej). Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet [...]