redukcja cykl

Zajechalem metabolizm krzykacz i po Heliosie idzie antek więcej wegli i aero z 30 na 50 min Efekty narazie spoko 5cm zeszło na redu 1800kcal i kolejne 5cm na vlcd, kolejne 5cm to bym zszedł chyba na 1000kcal więc to nie ma sensu bo metabolizm kuleje i trzeba to naprawić . Oxa idzie z 50mg na 40 dochodzi antek 50/100/100/100 + 200g wegli i masło [...]

[...] trwala ponad 20 tyg deka/test test/t3 ale dawki testa byly smieszne (sok z IP) mysle ze z 50mg deki jak w ogla tam byla deka i z 300mg testa jak nie mniej... Cykl konczylem redukcja... a tak wyglada lipidiogram : cholesterol całk. : 194 norma <200 HDl 48 norma >40 LDL 123 norma <150 trójglicerydy 118 <150 Wyniki jak sprzed cyklu, poza e2 [...]

no mnie tez lekko zalewa 76kg juz jest :F chce dojechac tak do hmm ~83-85kg zobaczy sie a potem od kwietnia redukcja do 70 po redukcji cykl na sile planem WZORKA z TCM wszystko jest rozplanowane

konspekt dziennika - czyli co gdzie kiedy w telegraficznych linkach moje pierwsze kroki na forum i błądzenie w diecie i treningu ___________________________________________________________________________ MÓJ DZIENNIK - cykl po cyklu - podsumowania - str 12, 21, 34, 65, 101, 135, 166 przed redukcją waga wahała się od 120kg do 110kg (rekord to [...]

[...] cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja" Od czego zaczela sie historia cykli? Pisalem na poczatku: od potwierdzenia ze wszystkie cechy miesni zaleza od SILY. Nie robiac cyklu na sile wszystko traci [...]

[...] podczas gdy odwrotnie - zmniejszone uwodnienie komórek działa katabolicznie. W nowoczesnej nauce o żywieniu zakłada się, że podczas procesów starzenia się organizmu, redukcja tkanki mięśniowej w mniejszym stopniu wiąże się z negatywnym bilansem azotowym ( a więc zmniejszonym spożyciem białka) niż ze zmniejszonym uwodnieniem komórek [...]

[...] wlasnie tyle wsp. akt. 1,1 - dlatego że jestem w trakcie leczenia, pozatym metabolizm mi tak zwolnił ze wiecej mi kCal nie trzeba(zima dalem rade bez problemu). redukcja 600kCal - bo mam bardzo zwolniony metabolizm i nie chciałem czekać na efekty do wrzesnia 2013, pozatym spokojnie to wytrzymałem, nie miałem myśli samobójczych itp... [...]

[...] tygodniowy cykl ; Przypomnę , że CELEM w tym okresie było : ostateczne zredukowanie najgorszego do zlikwidowania (długotrwale i głębokozalegającego) tłuszczu ( ok.3 kg) + redukcja oponki na brzuchu wraz z JEDNOCZESNĄ OCHRONĄ wypracowanej wcześniej TKANKI MIĘŚNIOWEJ Na początek PORÓWNAWCZO parę zdjęć sprzed 9 tygodni oraz z dnia dzisiejszego : [...]

[...] treningu" !!!??? "... i zobaczymy jakie efekty bedzisz mial jak bedziesz jadl te 2-3 g" - te na ktore licze od hmb - czyli dobry antykatabolizm i posrednia redukcja tkanki tłuszczowej ... "Pozatym zapotrzebowanie a dawka efektywna to dwie rozne rzeczy . Dzienne zapotrzebowanie na kreatyne to mniej wiecej 0,5 g u normalnego [...]

[...] cykl 9tydz jeśli miał bym oceniać w kat sumplementy to jego anabolicznosc oceniam na 11/10 do saa to nawet niema podjazdu ale porównał bym go do 10-20mg metki ;) u mnie redukcja na off kończy się katabolizmem i leci całe mięso tutaj rad przerósł moje oczekiwania ponieważ miał utrzymać tylko mięsień a efekt końcowy jest następujący pas -2,5cm [...]

Moim zdaniem jeżeli zamierzasz wejść na testa to nie ma sensu bawić się w sarmy solo tym bardziej na redukcji - dużo lepiej wyjdziesz redukując na tescie ewentualnie dorzucająd do niego GW. Coś o tym wiem, bo zjechałem 18kg w połowie na sucho i ostatnie 10 tygodni na sarmach/ph, bloka zaj**ałem pięknego , a potem wbiłem na testa i jednak całkiem [...]

[...] W listopadzie zawody kolarskie i tak muszę wejść na redukcję oste zostawię bo przy okazji będzie odgrywać dobra rolę dla stopy, kolega wszed na trt cypionat może też sprobowac raz na 5 dni do 100 mg plus do tego osta co myslicie ? no to już zależy jaki cel przed tobą Cel redukcja 106kg na 90-93 kg wytrzymałość lepsza i sylwetka atlety ;)))))

Z tego co zrobiłem z kreatyny i supli przez ostatni rok jestem już zadowolony redukcja 12kg. (Wyszłam sylwetka). Tutaj pomyślałem takim pierwszym kontakcie z organizmem też nie chce przesadzać i latać na tym miesiącami. Gdzieś tu przeczytałem że właśnie taki pierwszy cykl powinien mieć własne 6-8 tyg. no ale to racja nie 5tyg

[...] 3 miesiące leciałem trt, wiec już pol roku test w widełkach dlatego spadków się już nie spodziewam ( tez wielkich przyrostów nie było bo sporty walki) ale pytanie czy redukcja na mk677 i kardarynie to dobry pomysł po niedawnym odbloku czy jednak strzał w kolano i już lepiej trzymać wagę jaka jest teraz? Teraz waga 97 i Ok. 15% bf, [...]

[...] 3 miesiące leciałem trt, wiec już pol roku test w widełkach dlatego spadków się już nie spodziewam ( tez wielkich przyrostów nie było bo sporty walki) ale pytanie czy redukcja na mk677 i kardarynie to dobry pomysł po niedawnym odbloku czy jednak strzał w kolano i już lepiej trzymać wagę jaka jest teraz? Teraz waga 97 i Ok. 15% bf, [...]

[...] cyklicznosc michaila 3 grupa, z racji tego ze po dluzszej przerwie wracam, i trwa dosc krotko, sily brak.Ponadto nie bede sie bawil w pol roczne cykle -masa -gestosc -regen -redukcja Jasne, to tylko pompa/bol. Ale dalej gdzies nazekasz na "brak czucia w klacie przy jakims tam planie", wiec jak to jest i jak to wplywa na dyskusje, skoro [...]

jaką firmę polecacie jeżeli chodzi o lgd? Jak wyzej, ostaryna albo GW to dodatki. Ja bym sie zdecydowal faktycznie na to LGD z tym, chyba, ze typowo redukcja to osti wtedy. Kiedys robilem cykl na samych sarmach przez prawie rok, ale rotowalem odpowiednio sarmami i dawkami, co 8-12 tygodni, wiec jak bedziesz chcial, pociagnac dluzej to tez tak [...]

Siemka czy S4 solo, ewentualnie z kardaryną jako drugi cykl na sarmach zrobi robotę , czy dorzucić oste? Cel to redukcja, test nie leci w tle. Jestem po pierwszym cyklu na Ostarynie, wrażenie pozytywne.

[...] raz dzięki za możliwość przeprowadzenia testu. Oraz dzieki tym którzy zagladali i dopingowali. Teraz pewno jeszcze z tydzień poćwiczę potem jakis dzien przerwy i od maja redukcja. Dziennik będę prowadził w dziele dzienniki dla zaawansowanych i w tym dziele zostane w pasibrzuchach ale to od 7 maja chyba. Można komentowac, krytykowac, [...]

nie wiem ile w planach jest gdzieś do połowy kwietnia, a jak to się ułozy to nie wiem, najpierw muszę zażegnać kontuzję no i potem redukcja dobra 6-8tyg, a nastepny cykl po tym to nie wiem co będzie - zależy od efektu redukcji, masa, rekomp, albo ostatecznie redukcja dalsza, z tym, że to rozwiązanie byłoby średnie, już chyba lepiej podbić kcal i [...]