[...] nauczyc się boksować i obalać, rzucać. Na boksie 90% treningu gdzie nie idę to jest skakanka, opony, cardio. Trochę chodzenia i nawet zaawansowani biją się w wystawione rękawice po 2, 3 ciosy schematycznie. Dlaczego na takich zajęciach tak mało jest zadaniówek, jakiś obron i nauki walki z partnerem który się broni, porusza atakuje? bo w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do brzuszków i ławkę 6w1 ( http://tanio.net/evo-laweczka-do-cwiczen-6w1.html ). Chcę również kupić uchwyty do pompek, aby nie uszkodzić sobie nadgarstków oraz jakieś rękawice. I tak, macie jeszcze jakieś przydatne przyrządy do ćwiczeń w domu? Po prostu do roku 2015 przez cały rok i wakacje chcę nabrać dużej siły. Aha, jakie hantelki [...]
[...] mnie więcej niz 100 zł. Dlatego chce ćwiczyć w domu, technike bede prubował uczyć sie z filmików instruktażowych, rysunków itp. Mam do dyspozycji siłownie, worek bokserski, rękawice, taśmy, może będę miał tarcze i refleksówkę, Oczekuję że ktoś z was poda mi w jakie dni robic jakie partie ciała, jakie rozgrzewki i ćwiczenia na początek abym mógł [...]
[...] co mam zaczac robić by moje ciało znów zaczęło normalnie pracować?! Aeorby? Siłka? Boxing? ciągnie mnie do boksowania ale wiem że z tą formą nie mam czego szukac przebrany w rękawice i sie załamie jeszcze bardziej jak spuchne po kilku rundach. Do wyboru mam full siłke (lecz bez maszyn) i dobrze wyposażaną boksernie. Choć jestem zarażony wirusem [...]
[...] miejsc ograniczona. Prowadzący: Wojciech "WAR" Ramotowski Sprzęt: - atrapy wykonane z pianki izolacyjnej i owinięte taśmą o długości 30cm (2szt) - "szczęki" bokserskie - rękawice (szermiercze, paintballowe, crossowe, przyrządówki umożliwiające chwyt) W sprawach dotyczących zawartości technicznej seminarium proszę o kontakt na: [email protected] W [...]
Witam, zbliżają się święta, chciałabym zrobić prezent dla mojego faceta zapalonego boksera i kickboksera. Podpatrzyłam go na treningach i w domu i wychodzi na to, że rękawice, owijki, worek, szczękę, gruszkę - wszystko ma. Proste pytanie: czy jest coś o czym ja-białogłowa nie wiem, a co mogłoby się mu przydać w czasie treningów? Chciałabym aby [...]
[...] powtórzenie do każdego boju. Co zrobić aby wygrać? Musisz ZAPYERDALAĆ! Wygra ten, który jak ostatni zostanie na placu boju, czyli jak będzie ściemniał najdłużej ze wszystkich No koniec przewidywane nagrody AAARGHHH! WAR COKTA!!!!! Zaczynam od teraz, na początek Wasz poziom 1 pompka 3 brzuszki 5 przysiadów Kto podejmie rękawice, domowe chuderlaki!
wczoraj z rana mialem trening na barki(nie maielm zalozonego pasa). trenowealem intensywine. po treningu bylem zmeczony ale nic mnie nie bolalo. po okolo 5 godzinach wzieismy rekawice i z kumplami zrobilismy sobie pare sparingow- dalej nic mnie nie bolalo. wieczrem poszedlem na kosza bylem zmeczony ale nic mnie nie bolalo. dzisaj tak z godzine po [...]
[...] zaczął się ustawiać, jednak przegrał dużo walk. Dopiero gdy poznał lidera ich grupy, ten kazał mu natychmiast, przestać trenować jakąkolwiek sztukę walki, kupić sobie worek rękawice, pakować na siłowni. Poradził mu nie bawić się na worku w jakieś kopnięcia efektowne czy coś tylko nawalać ile wlezie sierpami, łokciami, czasem z buta. Od tej [...]
[...] Orkiestrowicze wspierają działania na rzecz wczesnego wykrywania chorób nowotworowych u dzieci, zaś Tomasz Adamek na licytację przekazał kompletny strój (szlafrok, spodenki, rękawice), w którym 11 grudnia wychodził do ringu w Prudential Center, gdzie po zaciętym 12-rundowym boju ze Stevem Cunninghamem sięgnął po pas czempiona federacji IBF i [...]
http://www.boxeomundial.com/wp-content/uploads/2013/12/broner-vs-maidana-pelea-eric-gay-ap.jpg 14 grudnia 2013 roku Marcos Rene Maidana skrzyżował rękawice z kreowanym na następcę Floyda Mayweathera, Adrienem Bronerem. Wojowniczy Argentyńczyk w zasadzie od początku był skazywany na sromotną porażkę jaką miał mu zadać kontrowersyjny Amerykanin. [...]
Wiec chcialby w sumie zaczac tam trenowac vale tudo tyle ze kilka spraw jest niejasnych. Na sajcie http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=gyms/warszawa.php jes napisane: 100zl dowolna ilosc treningow w jednym klubie. Czyli jezeli wybieram gwardie na Raclawickiej to dla poczatkujacych jest BJJ pon, sr, piatek i dalej nic innego, [...]
[...] Team (34-0-1, 21 KO) o gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach. Pięściarz grupy KnockOut Promotions i członek Trec Team podczas imprezy organizowanej w "Spodku" skrzyżuje rękawice ze słynącym z nokautującego ciosu Jacksonem Bonsu (43-5-1, 29 KO). Stawką walki będzie pas WBA Interntional wagi junior średniej oraz puchar prezesa Kompanii [...]
[...] sędziów, walka będzie toczona na terenie Greena i wałek wchodzi w grę. Chciałbym zobaczyć Roya w dobrej dyspozycji, jeżeli jednak walkę wygra Green. Jones powinien zawiesić rękawice na kołku, w boksie zrobił już wszystko co tylko mógł. Natomiast jeśli Roy zwycięży Dannego to chętnie obejrzę ten odgrzewany kotlet Roy vs Hopkins. Na znokautowanie [...]
[...] Januszem Pinderą z "Rzeczpospolitej". Wielu sympatyków boksu zachodzi w głowę, jaki jest powód, dla którego dwaj bokserzy, którzy są już po drugiej stronie rzeki, skrzyżują rękawice w ringu. - Niczego nie chcę udowadniać, to nie w moim stylu. Chcę tylko pokazać, że mając 45 lat, można dobrze przygotować się do takiej walki. I co ważniejsze - [...]
[...] Wasilewski. Rumun mieszka na stałe w Hiszpanii. Dotychczas stoczył 30 pojedynków, z których 25 wygrał (18 przed czasem), 4 przegrał, a jeden zakończył remisem. Krzyżował rękawice z kilkoma pięściarzami ze światowej czołówki. W 2001 roku walczył z Dariuszem Michalczewskim, któremu uległ dopiero w 9. rundzie. Z kolei 11 września 2004 roku [...]
[...] na włąsną rękę w domu. Zapał do treningów jest, motywacja jest tylko postępy nie są wystarczająco dużo i to mnie dołuje bo nigdy nie ćwiczyłem innych sportów walki więc zaczynam praktycznie od zera. Macie dla mnie jakieś porady jak robić większe postępy? Pozdrawiam. A tak przy okazji wasze rękawice do boksu/ mma też śmierdzą po kilku treningach?
Oryginalna niemiecka piłka meczowa REUSCH M-100 Model o najwyższych parametrach technicznych. Cena katalogowa to 170 zł http://*******/hpfmd U mnie cena 99 zł za sztukę. Okazyjnie udało mi się zakupić dwie piłki w bardzo korzystnej cenie prosto od dystrybutora. REUSCH to renomowana niemiecka firma powstała w 1934 r. specjalizująca się w [...]
[...] najdroższy pojedynek w historii KSW i polskiego MMA zmierzą się dwaj mistrzowie. Legenda organizacji i mistrz wagi średniej Mamed Khalidov (35-7-2, 15 KO, 16 Sub) skrzyżuje rękawice z mistrzem wagi półśredniej Roberto Soldiciem (19-3, 16 KO, 1 Sub), który chce zostać podwójnym mistrzem. Ogłoszono również drugie starcie mistrzowskie w którym po [...]
Witam chcę zrobić sobie w domu siłownię. Nie mam zbyt dużo miejsca więc pomysłem o worku, gruszkę (już ją mam). może orbitrek, ławeczka, drążek do podciągania (mam) i atlas jednostanowiskowy. I teraz pytanie. Nie chcę kupić najgorszego szajsu ale też nie chcę wydać na to nie wiadomo ile. Dlatego chciał bym aby ktoś mi pomógł wybrać jakiś fajny [...]