A te owijki: http://www.decathlon.com.pl/PL/ta-my-bokserskie-10509942/ ? Pisze, żeby zakładać pod rękawice, a ja chcę ćwiczyć na worku w samych owijkach. P.S. Proszę nie pomijać pytania Rejflika...
[...] Pokój mój ma 260cm. Więc 45/180 by był wydaje mi się w sam raz do uderzeń jak i low kicków. Z góry dzięki za pomoc PS Choć było by miło kupić jakiś tańszy worek :-) Wtedy i rękawice bym sprawił sobie nowe :-) Chyba że macie coś do polecenia w kielcach w sklepie na miejscu co bym nie musiał zamawiać :-) Zmieniony przez - StakeMan w dniu [...]
Bushido ma dobry sprzęt więc mogę polecić, jeśli w tych rękawicach będziesz trenował jedynie na worku to OK ale jeśli chcesz też w nich posparować to proponuję rękawice bokserskie
[...] i co najlepsze osoba prowadząca faworyzowała dietę tłuszczową. poprosiłem lubą o wprowadzenie w swoim jadłospisie niezbędnych elementów i wytrwaniu na tym przez miesiąc. zobaczymy czy podejmie rękawice. Domyślam się, że nie bez powodu tam była :-) Gratulacje. Pewnie wcześniej gdzieś o tym napomknąłeś, ale musiało umknąć mojej uwadze.
Dlaboga, panie Gwidzie! Larum grają! Wyzwania! Rękawicę czas podjąć! A ty się nie zrywasz? Sztangi nie chwytasz? Na koń (skąd ten koń :-?)nie siadasz? Co się stało z tobą, żołnierzu?
[...] również z firmy TREC. Mam je praktycznie od zawsze. Tylko trochę urosłem i niedługo mogą się zrobić za małe. Jestem z nich bardzo zadowolony i na pewno nie zamienię ich na rękawice innej firmy. Mam na sobie koszulkę z TREC’a z napisem „YOU TRAIN, WE WILL DO THE REST”. Ja trenuję i wierzę w wasze hasło reklamowe, bo [...]
Turniej o Złotą Rękawicę Wisły 2009 - miałem 2 miejsce w kat wag. do 69 kg ;) Teraz już trochę mi się przytyło hehe:D a tak poza tym to kilka walk toważyskich stoczyłem :)
U mnie ta domowa siłownia to (jak narazie) hantle 2*10 kg kilka sztang prostych ławka prosta i rękawice bokserskie %-. W następnym miesiącu będe już miał dobrą nową ławke ze skosami i modlitewnikiem. Właśnie pod takie siłownie brakuje mi planów. A i mam jeszcze pytanie co do przetrenowań : jak ćwiczyć żeby nie mieć bo czasami czuje powera [...]
[...] na krótkie serie. Powtórzeń mam 15 i zastanawiam się, czy nie jest to za dużo. Zwiększam ciężary, ale strasznie dokucza mi ból nadgarstka i śródręcza, co powoduje że nie jestem w stanie dokończyć zadanej ilości. Kupiłam rękawice ale mało to pomogło. Zastanawiam się co może być przyczyną :-? Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-04-24 13:33:35
Co do zagadnien naukowych a propo anatomii czlowieka Bruce mial pojecie, swiadczy o tym ze cwiczyl w taki a nie inny sposob( silowo) i uzyskal taki a nie inny efekt ( w roku 1973 mial 1% tłuszczu). To ze Bruce badał sztuki walki od strony naukowej moze swiadczyc fakt ze w Muay thai jako blad uznał "Przeciw: 1. Uderzenia nie są zbyt [...]
[...] http://sk2.pl/30320 - Title boxing by valetudo Sprzęt treningowy: http://sk2.pl/19866 - Jak zakladac bandaze bokserskie by Marcin_VB http://sk2.pl/19948 - Jak kupować rękawice by TACTIQUE http://sk2.pl/19117 - Pra jiad zrób sobie sam by michal1504 http://sk2.pl/19025 - Jak zrobić tarcze krok po kroku by losek2 http://sk2.pl/19084 - Zrób [...]
[...] robi dwa wyskoki kolanami do klatki piersiowej, biegnie dalej sprintem, na końcu sali robi pompeczkę, wstaje, odwraca się i biegnie sprintem i tak 3 razy TRENING: W parach rękawice i : - jedna osoba robi tarczę, druga uderza kolankami 10 razy- 3 rundy na osobę - to samo ale jak najszybciej- 3 rundy na osobę - jedna osoba robi tarczę- druga [...]
[...] dookoła maty, wymachy ramion, łokcie, nadgarstki, bieg bokserski, szybki marsz, bieg bokserski haki, sierpy. W miejscu skrętoskłony- 50 i 50 brzuchów TRENING: w parach: - rękawice i na komende jeden z partnerów 1. lewy prosty i kolanko 2. lewy, prawy, kolanko 3. lewy, prawy, sierp, kolanko 4. lewy, prawy, sierp, sierp, kolanko i tak przez 1,5 [...]
[...] i tyłek jak najbardziej do tyłu - w siadzie doginanie do lewej, prawej, środka, potem szerzej i znowu TRENING: w sprzęcie, czyli ochraniacze na piszczele, na stopy, rękawice, ochraniacze na zęby, bez kasków w parach - na tarczę dollyo z zakrocznej strefa kaunde( środkowa) - na tarczę lewy, prawy - na tarczę dollyo z zakrocznej, lewy, [...]
Mystrz podrywu? I don't think so Ja np. nie dotknąłbym Cię zdalnie sterowanym kijem, samemu mając rękawice murarskie przy obsługiwaniu pilota Ziom --- przesadziłeś...
[...] od 5 lat ćwiczy MMA - cały czas przekrojowo, nigdy nie robił niczego osobno. Myślę sobie "muszę uważać na dźwignie i duszenia a z resztą sobie poradzę". Dostaliśmy te rękawice piąstkówki, kurde jaka to jest różnica... pół życia w bokserskich, a tu wkładam te małe i od razu myśl "będzie bolało" %-) Rozgrzewka, pierdoły... i czas na [...]
z rana 2h sambo - parter i rzuty teraz pod wieczór 2h sambo - stójka dziś dzień wolny od pracy to 2 sesje treningowe, czemu nie :-) jak uderzyłem kolegę supermanem przez rękawice to padł, mocy jest coraz więcej. Nogi też już coraz cięższe. Treningi dynamiczno-siłowe odnoszą swoje skutki :-) inna sytuacja jak inny kolega chciał mnie zadusić [...]