pytanie

Hej mam pytanko, bo zakupiłem białko ostrowi, gainer treca mass xxl i ułozylem diete. Chce zrobić fajną masę. I pytanie czy do tego potrzebne jest zakupienie jakichś aminków np bcaa czy cos takiego ?? czy to tylko zbędny produkt i chwyt reklamowy... Jeśli to nic nie daje albo bardzo mało to lepiej zainwestować w jakies białeczko, a jeśli coś tam [...]

Jestem OFF Teraz pytanie. Co lepiej kupować glukozamine z kolagenem czy raczej stosować maść od lekarza. Lekarz rodzinny odpada totalnie - jedynie musiał bym chyba załatwić skierowanie do jakiegoś specjalisty. A ten krem od Mawashiego?? Dobry? Warto stosować czy to tylko dodatek? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 09:58:53

[...] z tym zabawy i ciezko garnek odmyc:P *jezeli chodzi o te orzechy to glownie jakie? preferuje fistaszki w malych ilosciach ze wzgl na cene, czasem wloskie, no i jeszcze mam pytanie czy kwasy omega 3 i MCT maja jakis zwiazek ze soba poza tym ze sa olejami(tluszczami)? *co do tych olei tloczonych na zimno typu rzepakowy to jakos sceptycznie bym [...]

Werych to pytanie trzeba tozpatrywać indywidualnie... aktywność fizyczna, wrażliwość insulinowa i mnóstwo innych czynników o tym decyduje.

[...] jego stronie) Moglbym jeszcze tutaj podac przyklad u strongmenów gdzie na pewno wynik w MC i PRZYSIADZIE jest o wiele bardziej ważny niz wynik w wyciskaniu - dlaczego? na to pytanie mozna samemu sobie odpowiedziec ogladac poszczegolne konkurencje to tak off topic - mysle,ze nie ma co dyskutowac tutaj w temacie kojota i robić mu bałaganu [...]

moze to pytanie nie w tym dziale/temacie i sorry za odrzebanie posta (moze tez juz to bylo-ostatnio rzadko tu zagladam), ale interesuje mnie opinia (szczegolnie PITTa) na temat psow, ktore w sylwestrowa noc zagryzly i czesciowo zjadly mezczyzne, ktory wszedl na ich teren. Na slasku sprawa ta byla bardzo zrozdmuchana - szczegolnie przez brukowce w [...]

i pytanie pomocnicze po co sie katowac ???

[...] , może masz inne życzenie ? - hmmm . Chciałbym zrozumieć kobiete , wiedzieć co czują i myslą w głebi duszy , czemu płaczą, i co tak naprawde stoi za odpowiedzią "a nic" na moje pytanie co Ci jest , chciałbym wiedzieć jak uczynić kobiete szczęśliwą ... Chwila Ciszy .. - chcesz 2 czy 4 pasy ruchu na tym moście ? to tak odnośnie kobiet

[...] ale to troche zajmnie zanim mi pozycza aparat. Pewnie ze zdrowa , jedzaca z papierami ;] Ja sie zajmuje hodowla gadow na powaznie wiec wszystko jest ok ;] Narazie to wstepne pytanie bo nie jestem pewien czy sprzedam ja bo juz z kasa nie wyrabiam ;/ Jak bym sie zdecydowal to oklo 210 zl pzdr. Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2006-01-17 [...]

no dobra, okay, pieknie, ślicznie i ffogle ja mam tylko jedno malutkie, maciupkie pytanie - robiąc to wszystko, od pół roku, jakie masz EFEKTY ? bo wiesz, ja robie na przykład dwa razy w tygodniu martwy ciąg, raz w tygodniu przysiad i na nogi to jest wszystko - i na efekty nie narzekam, a Ty ?

nei chce byćza dokładny to po prostu moja ciekawość czasem zadam nawet głupie pytanie żeby otrzymac odpowiedx ,bo w sumie głupich pytań nie ma

mam pytanie-którym sokiem popijać kreatyne? z rana na czczo i bezposrednio po treningu.

[...] ciała o ile zmieniły się obwody nóg o ile się zmieniła siła nóg o ile się zmieniła masa ciała itd. jak na razie nie udzieliłaś żadnej odpowiedzi konkretnej na moje pytanie o efekty, poza taka że efekty są - ale jakie ? bo jak są wymierne i dobre to w ogóle o tym nie myśl, ćwicz sobie tak dalej i nikogo nie słuchaj jeśli natomiast [...]

[...] rzeczywiście upchałem razem, bo myślałem, że można Więc jak w końcu mam ćwiczyć? Na masę, na rzeźbę? :/ I czy 1 trening bicepsa i tricepsa w tygodniu to nie za mało, by go wyrzeźbić? I ostatnie pytanie - czym można zastąpić podciąganie na drążku? Bo - jak pisałem - mam do dyspozycji tylko sztangę, hantelki i ławeczki :/ Z góry dzięki za pomoc !

[...] mialem 1,5 roku przerwy gdzie cwiczylem sama kulturystyke, a teraz wracam do treningow: pon,sr,sob(nie zawsze) - bjj, wt,czw -zapasy,vale tudo, i byc moze piat - kick. Moje pytanie jest takie jakie zmiany w treningu na silowi powiniem wprowadzic, ile razy w tygodniu i na czym sie glownie skupic? Jak trenowalem na silowni to trenowalem cale cialo [...]

ponawiam pytanie...

cze ja mam tylko prośbe żeby ktoś wysłał mi linka z informacjami o budowaniu siły bo w atlasie ćwiczeń coś mało takie podstawy są i ogólnie jakos. A ja właśnie chciałem coś poczytać więcej. Albo niech ktoś wyśle swój treng na siłe :p

siemaneczko mam do was pytanie... czy to mozliwe ze odzywki moglyby obnizyc odpornosc?? bo bralem i biore kreatyne bialko bcaa lglutamine dextroza. od kiedy zaczolem to brac (wrzesien) zaczolem czesto chorowac na angine mniej wiecej 1-2 w miesiacu. Przeraza mnie to bo od tego ropnego g.o.w.n.a moze s.p.i.e.r.d.o.l.i.c mi sie serducho olbo stawy. [...]

[...] trenningi KB bo u mnie w szprotawie zakładaja sekcje,trenerem bedzie Tomasz Makowski(moze znacie),chcialbym sie was poradzic ...treningi beda w wtorki ,czwartki,soboty.Mam pytanie co zrbic z siłownia?cwiczyc dalej?w wolne dni tj.poniedziale,sroda,piatek?bo w niedziele chcialem z kumpelem zaczac biegac dla lepszej kondycji.jak byscie mogli to [...]

siemasz don. faka tu nie ma. mow mi Onkel. ja juz nie mam siły do tych info. zanim tu sie ktos zapyta o cos powinien zapoznac sie z podwieszonymi postami i przeczytac topic "ZANIM ZADASZ PYTANIE W TYM DZIALE". jak nie podaje to***** jego problem. ******le. lekcewzenie zwykłe z jego strony. edit: no ty zes cos podał bez zmian. jak [...]