Jako, że to w miarę najświeższy temat dotyczący zerwanego więzadła chciałbym się poradzić i nie zakładać nowego. Mam podejrzenie zerwanego więzadła, na NFZ rezonans za długo, chce wykonać prywatnie, nie ważne. Moje pytanie dotyczy tego czy wykonać zwykły rezonans stawu kolanowego czy rezonans + artrografia? Czy opłaca się dokładać te 400zł?
Witam, chciałbym się zapytać czy jak cwiczę na brzuch i na ręcę to mogę jeść normalnie słodycze w normalnych dawkach czy w ogóle nie mogę jeść słodyczy? I jeszcze jedno pytanie czy moge pić takie rzeczy jak soki sprite itd czy tylko woda ?
[...] i chce sie odblokowac calkiem i zrobic sobie przerwe z pol pomoze ktos pct ulozyc i moze macie jakies rady co na pct moze pomoc zeby nie miec duzych spadkow moze to smieszne pytanie ale jeszcze pct nie robilem i tak tak wiem dieta najwazniejsza mysle nad provironem czytalem, ze mozna ponoc wziac na pct dolaczam zdjecia z badaniami co robilem 2 [...]
[...] brzuch - plank i do tego na sam koniec jakieś ćwiczenia typowo na tyłek, wszystkiego po 4 serie). Oczywiście ćwiczy z lżejszymi ciężarami niż ja, efekty są widoczne, ale pytanie do Was: ćwiczenie w ten sposób będzie dla niej ok, czy z racji płci powinna coś zmienić? Oraz czy robienie 4 serii na biceps, 4 na triceps itd przez nią na każdym [...]
Ostatecznie, póki co wyszło coś takiego: 1-12/15 prop 100mg eod 1-5 winstrol 30 mg evd Zobaczymy jak efekty, póki co zaczyna się wkręcać :) Mase mam zamiar ostatecznie robić do około 9 tygodnia. Pytanie, na ostatnie 4 tyg, gdy winko się skończy pociągnąć coś innego ( meta/npp), dalej winko czy podbić propa? ( od 9 redu). zle rozpisane,wino daj [...]
Ostatecznie, póki co wyszło coś takiego: 1-12/15 prop 100mg eod 1-5 winstrol 30 mg evd Zobaczymy jak efekty, póki co zaczyna się wkręcać :) Mase mam zamiar ostatecznie robić do około 9 tygodnia. Pytanie, na ostatnie 4 tyg, gdy winko się skończy pociągnąć coś innego ( meta/npp), dalej winko czy podbić propa? ( od 9 redu).
[...] estro spadło ze 149 na 46 gdzie poszły 3x1 i 2x0,5 symex codziennie te połówki bez 2 dniowej przerwy .odstawiłem bromo i prolaktyna w góre.progesteron tez wysoki.teraz pytanie jak wam sie to widzi.dalej symex i powrót do bromergonu i w jakich dawkach ?czekam na zamowione tez hcg ktore wbije zgodnie z wczesniejszymi zaleceniami. na takich [...]
Witam, Mam pytanie odnośnie suplementacji. Otoz po treningu stosuje bialko Olimp Whey Protein Complex, zastanawiam sie czy nie zacza stosowac jakis aminokwasow (dla zmiejszenia bolesnosci miesni po treningu i szybszego powrotu 'do formy') oraz spalacza StimAll Extreme. Co sadzicie? Mozna to mieszac czy nie bardzo? A jesli tak to czy aminokwasy [...]
A ja mam pytanie o bcaa 8-1-1. Dawka dalej 1g/10kg? Ale kiedy je pić? Bo kiedyś słyszałem że leucyne najlepiej dodawać do jedzenia, posiłków ubogich w białko w kilku porcjach dziennie, a tutaj jest dużo tej leucyny to jak to traktować na redukcji
[...] cena to Odpowiedzialność. ( dla zainteresowanych Prosiak nie jest wyborcą JKM i przeszedł już inicjację seksualną ... co prawda samodzielnie ale zawsze %-) ) I jeszcze jedno pytanie, wyrasta się z JKM-a i do czego się "dorasta"? do konformizmu ... ?! ( innymi słowy ... ch** jest jak jest byle bym miła św. spokój i na kieliszek chleba ) Zmieniony [...]
Moge robic co chce i pytac o to jaki jest dzien tygodnia bo nie bedzie mi sie chcialo spojrzec w kalendarz. Pytanie jest po to gdyz czegos sie nie wie, a odpowiedz jest po to by pomoc osobie nie wiedzacej. Ty nie pomagasz tylko trollujesz i nabijasz posty, tak wiec powodzenia w zyciu i blok leci.
Witam mam 20lat, 80kg wagi, 177cm wzrostu. Cwicze od 5msc na silce, aktualnie redukuje od 3dni(redukcja potrwa do kwietnia). I teraz pytanie od kwietnia bede masowal i zostala mi polecona meta i tesc(nie wiem jaka odmiana najlepsza na start) chcialbym tez zapytac, gdyz znajomy powiedzial ze cykl tescia ma potrwac pol roku, a mety to chyba 6tyg [...]
Abdulkanarek od kiedy zacytowanie wypowiedzi to odpowiedz na pytanie? Tym bardziej iz nawet w 1% owe cytowanie nie ma zadnego pokrycia bo nie zawarlem w niej odpowiedzi. Mam nadzieje ze przerwa dobrze Ci zrobi.
I takiej odpowiedzi oczekiwalem. Od razu mi sie rozjasnilo.W kwietniu zaczne brac jak znow na mase wskocze. A takie pytanie flez bo ziomek powiedzial mi zebym sobie zrobil polroczny cykl tescia, ale tak dlugo chyba sie nie bierze z tego co wiem, nawet jak male dawki. Co sadzisz?
[...] kiedy zostanie otwarte, będzie zdatne do użytku nawet do tygodnia. Niektórzy jednak twierdzą, że gdy przechowamy je w lodówce, będzie świeże jeszcze dłużej. Odpowiedź na pytanie: masło trzymać w lodówce czy też nie tak naprawdę zależy od tego jak często używasz masła. Chipsy Bardzo wiele osób zastanawia się, czy powinni przechowywać chipsy w [...]
[...] ok 68kg, przybralem na masie do 81. Teraz jeetem na redukcji i na masie jadlem 3,800 kcal, na redukcji natomiast jem 2,800. (jestem dopiero 3 dni na redukcji) i teraz takie pytanie pomyslalem ze zaczne brac metanabol i testosteron w dlugim cyklu po malych dawkach, ale czy moge to stosowac przy niespelna 3000kcal? Gdzies gosc napisal ze przy [...]
[...] się z innymi. Ja tam twardo nie boję się dyskusji o nim (fair, gdzie nie unikam jego wad). Teraz akurat mam spoko, bo mój nowy przełożony też lubi JKM-a, ale nie jest ślepym wyznawcą i mamy bękę z tych samych rzeczy. I jeszcze jedno pytanie, wyrasta się z JKM-a i do czego się "dorasta"?%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-01-29 09:20:04
Witam. Wracam po dłuższej nieobecności chociaż dzieje się u mnie nie mało. Na początek, I bez zbędnego pisania co było, napiszę jak jest. Sporo biegania, sporo pływania, I od czasu do czasu PT, czyli taki Phisical Training, jak to w wojsku. W zeszłym tygodniu zaliczyłem 5 dni basenu, i cztery biegania. Dystans biegowy od 2 do 5 km. Pływanie w [...]
Jak mięso sporządzić np;wołowinę,piersi z kurczaka i warzywa inne potrawy dla kulturystów bez tłuszczu na patelni grillowej z pokrywką.Kupiłem patelnię grillową i jak sporządzić wołowinę i piersi z kurczaka ,ryby i warzywa i czy można zawinąć folią aluminiową i czym nasmarować patelnię czy olejem kokosowym i jakie przyprawy dodać i ile gotować [...]
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3
