Gregorij
A ja mam pytanie o bcaa 8-1-1. Dawka dalej 1g/10kg? Ale kiedy je pić? Bo kiedyś słyszałem że leucyne najlepiej dodawać do jedzenia, posiłków ubogich w białko w kilku porcjach dziennie, a tutaj jest dużo tej leucyny to jak to traktować na redukcji
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1060
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
jezeli chodzi o 8:1:1 ja bym dal jednak po treningu okolo 5g do posilku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1060
TomQ-MAGjezeli chodzi o 8:1:1 ja bym dal jednak po treningu okolo 5g do posilku
OK, a w dni nietreningowe? Nie ukrywam, że Bcaa 2-1-1 miałem w butli i piłem przez cały trening, a tu mnie to zainteresowało to pytam mądrzejszych
...
magikcjanin
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
631
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17483
bcaa w dnt zbedne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1060
A czemu zalecacie po?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
ze wzgledu na leucynę, która wpływa na stymulacje syntezy mięśniowej, 8:1:1 to bardziej wlasnie leucyna z dodatkiem pozostalcyh amin rozgalezionych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
