pytania

Manio513 NIE cały zestaw wykonujesz 3 x w tygodniu, pełne 6 ćwiczen, co do diety to wejdz do działu ODZYWIANIE tam ci wytłumacza . ale oczywiscie zachecam do tego żebys sam znajdywał odpowiedzi na pytania poprzez czytanie i analizowanie.

Ok dzięki Kosta83 i rkarpinski.jak już bd miał sprzęt i jakieś pytania to napisze.pzdr

rozumiem, wiec pytania mam takie : 1. czy odpowiednia ilosc tluszczy teraz mam? czy jednak jeszcze je podbic wzgledem ww? 2. ile dodatkowo magnezu moge spozywac? 3. ile kaw moge pijac podczas dnia dodatkowo (pije tylko podczas redukcji) ? 4. co z pestkami z dyni, bo mam troche tego ale prazonych dziekuje

Dziękuje Wam za odpowiedzi ! Generalnie mam już wszystko zakupione ;-) Pytanie proforma, ale przed łykaniem :) Jeżeli chodzi o moje dwa inne pytania: 3.Czy któryś z wyżej wymienionych trzech cykli, można dowolnie przedłużyć czy nie gra to roli ? (chętnie przeciągnąłbym kurację do 60 dni) Jeżeli można wydłużyć, to który cykl najlepiej się do tego [...]

Serdecznie zapraszam do naszego archiwum. Na wszystkie pytania znajdziesz tam odpowiedź ----------- a teraz kliknij tu -------> http://www.sfd.pl/search.asp Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Poziom Twoich wypowiedzi jest żenujący. Musi być wcześnie zakończyłeś edukację. Odpowiadaj na pytania sensownie, stosuj argumenty, przeprowadzaj dowody ze świadków, ale nie pieprz od rzeczy. Nie zniżaj się poziomiem do 12 latków, albo przyznaj, że nim jesteś. PANKRATION - all powers combat !!!

Dobry dział na takie pytania. Do przeniesienia Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-25 09:27:10

wydaje mi sie ze ludzie zadaja pytania o najlepszy styl, poniewaz chca sie nieraz upewnic czy wybrali dobry styl... a potem jakby ktos sie ich pytal czy jego styl jest lepszy, czy jakis inny, to gosciu jest juz pewien ze jego jest the best, bo tak napisali na forum... @$@#%$#%@$@!

Jaki jest sens pytania jak się zabezpieczyć przed piciem w duzych ilosciach zeby zminimalizowac skutki...a następnie pić te duże ilosci ? Powiem tak, jest sens i to duzy, a o tym przekonalem sie sam. Na zakonczenie roku, nasaczylem sie jak biszkopt, mieszalem ostro, zjesc dobrze nie zjadlem, wody chyba nie pilem no i skonczylo sie na 2-dniowym () [...]

Czekam na jego odpowiedź. Zadałem mu "standardowe" pytania

zadajesz bezsensowne pytania . "Ale w sumie czy ten plan bedzie odpowiedni, na niektore partie miesni widze po jednym cwiczeniu" Jak by nie był odpowiedni to bym ci go nie sugerował .

[...] sprawe wspomagania chemia, bo moze sie okazac, ze cos po drodze przegapiles i wciaz masz niewykorzystane rezerwy na srodkach z "nizszego pulapu" ... ... a co do pytania "czy oplaca sie brac PH ?" - jest to rownie konkretne pytanie co "czy oplaca sie brac SAA ?" ... jeden powie "Tak oplaca sie brac SAA" [...]

tak wiem spice wlasnie o tym ze chyba cos przegapilem stosujac SAA (moj profol ) dlatego wlasnie myslalem o tym zeby teraz sprobowac PH i stad moj post i te wszystkie pytania...jestem osobnikiem dosc odpornym na przyrosty jak zaczynalem cwiczyc a bylo to troche ponad 2 lata temu to mialem 27cm w bicepsie i 55kg wagi i na odzywkach i diecie( a [...]

hej wszystkim dołanczam sie do pytania na allegro znalazłem kilka modeli do mma rekawic chciałbym abyscie pomogli w wyborze. cena ich wacha sie od 99zł-120zł

Wielkie dzięki za plan no i teraz mam dwa pytania :D 1.W planie jest napisane np Wyciskanie sztangi na ławce płasko wąsko 10-6 Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 10-8 ocb z tym 10-8 ? 2. Napisałeś że w podciaganiu jeżeli nie dam rady zrobic od 12 do 15 to robic max tylko ze ja robie 4 razy max :D Zmieniony przez - mikrak w dniu 2011-03-11 [...]

[...] oczywiście dietę na rzeźbę, nie mogę przy nim zostać na pół roku, ew. dłużej, bo wiadomo, że taki trening poniesie za sobą również rozrost mięśni przez co pójdzie w "masę". ?? Co do drugiego pytania: ćwiczenie innej partii to nie jest to samo, co ćwiczenie tej samej tymi samymi ćwiczeniami. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-28 09:01:21

właśnie mam wrazenie ze ten plan sie sprawdzał na redukcji. a teraz coś lipnie. co bedzie lepszym rozwiązaniem przy budowaniu masy? split 4/ split 5 dni, czy np fbw ale 3 dni wydaje mi sie za mało. sorry za podstawowe pytania ale nie chce zmarnowac tego cyklu kombinujac z planami które mogą okazać sie stratą czasu

czy ktoś może mi odpowiedzieć na pytania?

Proponuje za takie pytania od razu dawac bana, uprosci to wiele spraw Kiitos Antekksi

[...] a w wielu artykulach spotykam sie z zakresem 0,2 - 1,38 ng/ml co by oznaczalo ze z moim wynikiem jestem w normie, blizej dolnej granicy. Na moim wyniku norma jest zupelnie inna 0,05 - 0,149 ng/ml co z kolei sugerowaloby ze jestem powyzej normy... jak to w koncu jest? Jestem poczatkujacy w tematach hormonalnych wiec wybaczcie naiwne pytania...