pytania

Dalej można zadawać pytania ?

Już lepszym rozwiązaniem było by na forum medycznym sie spytać tu ci nikt raczej na takie pytania nie odpowie,przyczyn może być wiele nie od razu rak.

Ponieważ juz zostały nagrane wszystkie odcinki serii Trening z Karolem Małeckim.... dalsze pytania zamieszczajcie w temacie Karola: http://www.sfd.pl/Pytania_do_Karola_Ma%C5%82eckiego-t758621.html <--- tutaj

haha widzę ciekawa dyskusja się nawiązała, co do pytania o dietę - nie wstawiam, bo codziennie jest praktycznie to samo, może różnica 100kcal - gramtury posiłków, to wszystko, reszta jest stała :-)

J/NJ jest elastyczny, ale dla osób które mają sporą wiedzę i doświadczenie, a nie dla amatorów. Po treści pytania widać, że coś Ci się o uszy obiło, ale wielkiego pojęcia nie masz o co chodzi. Może zainteresują się bardziej konwencjonalnymi metodami.

Dzięki za pomoc. Ale podpinam się do tamtego pytania mogę i w A i w B uginac ramiona? a pompki z elewacja nog to pompki z nogami na podwyższeniu? Zmieniony przez - miqer w dniu 2013-01-09 16:08:25

Nie rozumiem pytania.

Witam, przymierzam się do pytania, również biore DAA i doinformowałem się, że wraz z testosteronem rośnie również poziom prolaktyny i estrogenu? Wyczytałem również, że aby odrazu zapobiec ewentualnemu podwyższeniu, wystarczy brać witamine b6, ale jak się to ma do estrogenu? I jak dawkować DAA i witamine b6?

[...] sie skupic w ogole na doborze cwiczen oraz ewentualnych przyrzadow w domowych warunkach. Z cwiczen na miesnie brzucha znam z domowych w sumie brzuszki. I tu sie nasuwaja pytania: 1.Ile cwiczen powinienen trening obejmowac? 2.Czy wazna jest roznorodnosc cwiczen, czy moze wystarczy zrobic kilka powotrzen tego samego cwiczenia: np. 10 x 40 [...]

powracajac do pytania o clenbuterol, na tym etapie nie ma co sie za niego brac bo on bardziej pod docinke jest, nie mowie ze w twoim przypadku by nie wspomogl ale jest naprawde zbyteczny, bedzie na niego jeszcze czas. Teraz i tak zobaczysz jak elegancko ci bedzie na poczatku wszystko spadac:)

Witam wszystkich użytkowników SFD. Dzisiaj zadam wam kilka pytań i proszę żebyście na nie szczerze mi odpowiedzieli a zarazem pomogli. Proszę was o przeczytanie mojego posta do końca. Pytania: 1.Czym jest spowodowane to że nie rosnę a chodzę na siłownię 1,5 roku.Przez pierwszy rok pakowałem splitem pon klata-tric-brzuch, środa" plecy biceps [...]

pytania w tym temacie mają określoną formę zadawania.

[...] Mg+Ca, castangus, tran, ZMA, kolagen, wiesiołek inne: metafen x3 150/75/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a81920c803a24c2796baa95e89e21604.png Iza 8-)8-) Bardzo dziękuję, od razu pytania: - wyciskanie na barki półsztangi 4x6-8 na reke – mam usiąść na ziemi i tak wyciskać półsztangą? Tak jak bym robiła wiosło półsztangą z tym, że jestem pod sztangą na [...]

wybaczcie że pytania takie ale chcę wszystkiego być pewnym

[...] tydzień nie patrze na ciężar,robię bardzo dokładne i powolne ruchy,wiec trochę spokojnie bo czuje się obsączony przez was hehehe.Prawdopodobnie w sobotę jadę do Bydgoszczy na spotkanie z FA Team i tam będę się starał zadać pytania do Roberta Słodkiewicza :-)) Mam już fotki do podsumowania i znam wymiary,ale nie powiem:-D dam dopiero w lutym:-))

[...] wiele. Nie tylko w kwestii treningu i metod treningowych, ale również odżywiania i suplementacji. Też będę na spotkaniu i postaram się pomóc i odpowiedzieć na wszystkie pytania dzięki wiedzy jaką zdobyłem od Łukasza, literatury, studiów i własnej praktyki. Zmieniony przez - Stalmir w dniu 2013-01-09 22:13:59 Zmieniony przez - Stalmir w dniu [...]

Kurcze...coś się stało z potreningu i sfd na moim komputerze. Wyskakuje mi, że jakieś third party cookies mam wyłączone, ale ja sprawdzałam i wszystko ok w ustawieniach..wyczyściłam wszystko i nadal lipa. Teraz siedzę u siostry. DO WCZORAJSZEJ MISKI Wczoraj miałam dużo testów do poprawiania i siedziałam do późna w nocy. Zaczęło mnie ssać w [...]

[...] mi się wydaje dieta - na pewno odpowiednie produkty)... Ale do sedna... Jestem bardzo mocno zdziwiony, gdyż dziś spożyłem 750kcal! Nie czując się kompletnie głodny! Moje pytania: 1. Czy tych kalorii nie za mało? (mam 25lat/185cm/88kg BMI = 26) piję mineralną niegazowaną + zielona herbata 2. Czy nie jest problemem to że np. dzisiaj spożyłem [...]

Takie pytania tylko w dziale doping, po wcześniejszej rejestracji

Mocny z tego co sie orientuje po PW, to zle zrobiles "death by burpees" i jesli tak, to bedzie jakas kara w zwiazku z tym.. Trening wrzucilem Ci 5 stycznia o 19:30. Godzine pozniej wklejales jedzenie = widziales plan. Byly 4 dni na zaznajomienie sie z nim, watpliwosci i pytania o te czesci, ktore nie sa dla Ciebie jasne.