pytania

[...] 150mg tescia w nim,pochodzenia z USA(poczytalem juz o nim u was tu) 2 mieszanka trzech-Enanthate 188mg,Cypionate 187mg,Propionate 25mg.Pochodzenia India ... ? I teraz moje pytania. 1.Czy powinienem sie obwiac o nerki,watrobe,serce ? 2.Czy to dobre polaczenia tych 2 rodzaji tescia? Skonczyc propionat i zaczac ten mix ? Czy nie zasilny ten drugi? [...]

[...] Najpierw zadbaj o podstawy, które zapewnią Ci praktycznie wszystko, a nie zabierasz się za suplementy, które w rzeczywistości na całościowy efekt maja znikomy wpływ. Co do pytania - nikt Ci na nie nie odpowie, bo to jak wróżenie z fusów. Najlepiej dokonywać zmian na bieżąco w zależności od tego jak prezentuje się sylwetka i kontrolować obwód [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ness WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 OBWÓD TALI: 71 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 92 [...]

Wrzuć jak jadasz do tej pory, by zobaczyć ogół diety. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tak poza tym w czym jest problem, czego oczekujesz? Bo w sumie nie zadałeś pytania żadnego, albo ja coś przeoczyłam.

Nikt Ci posta nie usunął, omyłkowo został przeniesiony nie tam gdzie trzeba. Zwracaj uwagę gdzie zakładasz tematy, masz dział pytania do obsługi serwisu potreningu. Niestety, ale post został usunięty celowo do działu dla mnie zamkniętego 'loza szyderców", do którego nie miałem dostepu, o czm mnie pojnformował niejaki "ojan" - dysponuję [...]

Jeśli obiady są raczej zdrowe, a Ty nie masz nadwagi (lub niedowagi, ani innych problemów z sylwetką i zdrowiem), to darowałabym sobie ważenie, liczenie i pytania o gramatury. Wystarczy zadbać o resztę posiłków, żeby były dobrej jakości, według ogólnych zasad zdrowego odżywiania, które są opisane w dziale Junior i licznych artykułach na forum. W [...]

[...] jest dla mnie katorgą. Stąd pytanie ode mnie: 1. Czy moge zamienic biegania w terenie na bieżnie (biegalbym tam stalym tempem )? Czy moze jakies rady odnosnie tego, jak oszczedzac swoje zdrowie podczas biegania w zimie, a tym samym polepszajac swoje wyniki? Często widujemy podobne pytania w dziale, więc standardowo zapytam jaki masz cel ?

Myślę, że to złe miejsce na takie pytania, powinieneś je kierować do lekarza/fizjoterapeuty. Ale wydaje mi się, że dwa tygodnie to dość krótki czas, szczególnie na takie sporty gdzie ten staw jest dość mocno obciążony.

zadajesz pytania ktore zmuszaja do zgadywania, nie wiem co jest dla Ciebie odpowiednie, dolozenie treningow dodatkowych nie pomoze w tyciu a wrecz moze przeszkodzic

Na pw takie pytania ;-)

Co do ławeczki mogę połączyć kilka taboretów :D .Dobra mam jeszcze takie pytania czy trening na przedramiona zwiększy mi uscisk czy lepiej kupic sciskacz i to na przyszlosc w jakim dniu umiescic pompki robione w 3 seriach na maxa,bo chciałbym to upchnąć gdzies,bo chce mieć siłę na kolejny trening i czy te ćwiczenia z mojego treningu wystarczą [...]

Fubuu nie musisz zakładać osobnego tematu dla każdego swojego pytania czy wątpliwości. Masz swój temat, jest też temat z pojedynczymi pytaniami. Pytanie nie ma prostej jednoznacznej odpowiedzi. Jakbym miała odpowiedzieć krótko to dla osoby początkującej FBW jest najlepszy. W ten sposób ćwiczysz całe ciało na każdym treningu. Przy splicie daną [...]

Co do samego pytania to w przypadku intensywnych treningów największą różnicę w wydolności i regeneracji widzę po kreatynie. Potem BCAA, GABA, ZMA mniej więcej w tej kolejności.

[...] 12tyg. Zamierzam bić poniedziałek czwartek 250mg. Po cyklu na metce w sutkach odczuwam delikatne grudki których nie widać. Brałem wtedy tamoxa i więcej nie urosło. Moje pytania: 1. Co mieć pod ręką wrazie gdyby sie coś działo z sutkami? 2. Jaki odblok po takim cyklu? Czy hcg jest konieczne, jeśli tak to w jakiej ilości? 3. Jaką igłą bić w [...]

Ale nikt nie broni pytać. Tylko czy do każdego pytania trzeba osobny temat?

Jak się zalogujesz to nie powinno Ci się już to okienko wyświetlać,a następnego pytania w takim stylu radzę nie kierować do działu "KUCHNIA SFD"

Ok, następnym razem będę tam zadawać pytania i dziękuję :-)

[...] w okresie terapii stosowanie w dużych ilościach mocnych chwytów. Co do miejsca to rzeczywiście tamten dział byłby bardziej odpowiedni, po prostu skorzystałem z "szybkiego pytania do experta", i pytanie zostało umieszczony tutaj. Zmieniony przez - vroobel89 w dniu 2016-09-22 22:51:09 Zmieniony przez - vroobel89 w dniu 2016-09-22 22:55:46

Witam, wszelkie pytania w sprawie planów treningowych/dietetycznych tutaj: http://potreningu.pl/contact Pozdrawiam

Panowie dwa pytania czy 200mg 5ed prolongatun ma sens? Do tego master czy lipa stężenie , wolałbym małe dawki tescia ze wzgledu na estro , i czy warto dodac proviron do cyklu czy bezsensu ? Możesz tak zrobić, ale daj tak - 2x 100mg test pon/czw + 2x 100mg master pon/czw.