SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję za odpowiedzi i porady, jestem pewna, że z nich skorzystam i zmienię trenera. Próbowałam uzyskać informacje dotyczące takiej ilości białka w mojej diecie, ale pytania były ignorowane przez trenera. Dzięki raz jeszcze!:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2019-09-27 09:01:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • róznica miedzy weglami prostymi a złozonymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem za bardzo pytania, nie ma co się kierować do konca indeksem, bo np czekolada ma niskie IG a czy jest dobra ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2019-09-26 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] flaki i lipidy Ok, dorzucam LGD 10mg. Ponieważ mam duży zapas HCG zastanawiam się, czy takie 500mg e4d by nie podniosło testa do górnej granicy i nie poprawiłoby dodatkowo efektów, czy to przekombinowanie? Coś jak lekkie TRT w trakcie sarmów. W razie czego uprzedzam pytania - mam clomid w zapasie i test nie wchodzi w grę, żona nie pozwala :D

    Odpowiedzi: 18945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-26 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , jak już będziesz wiedział ile kcal potrzebujesz to możesz śmiało skomponować swój jadłospis i wstawić go tutaj i zobaczymy co i jak. Odnośnie kolejnego Twojego pytania ile siedzieć na takiej diecie otóż redukujesz tak długo aż będziesz sam zadowolony i potem powoli wychodzisz z tej redukcji dodając trochę kcal i obserwując co się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2019-09-26 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze co mówi lek. Wszystkie kwestie/pytania właśnie do niego kieruj a później stosuj się do zaleceń. No i zdrówka :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2019-09-26 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://photo-ht.realitykingscontent.com/m=eGhGgaFxeUea/rk/models/Barra-Brass-475.bio.jpg a to druga trochę dupiasta ,obydwie Czeszki A żeby wyprzedzić pytania to: Anna Rose i Barra Brass :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-09-25 23:29:19

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale żeś odkopał temat, ciekawe czy jeszcze ktoś prócz mnie z tych co się wcześniej udzielali "żyje". A co do pytania. Trochę się tematyką forum zmieniła i raczej ciężko o tego typu dyskusje poza tematem spamowym

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16141 Data: 2019-09-25 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] No może poza tą nieszczęsną Nutellą i "sokami" z Hortexu %-) Fajnie będzie poczytać o treningu osoby bardziej doświadczonej w Tri :-)) Chętnie odpowiem na ewentualne pytania, o ile uda mi się w czeluściach internetu znaleźć coś odpowiedniego by uznać to za swoje ;-) Z Tri mam tyle wspólnego, że w dwóch dyscyplinach jestem na tyle kiepski [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 13:50:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Zabrania się wstawiania zdjęć z lekami. Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu leków. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków na [...]

    Odpowiedzi: 4566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 13:47:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Forma na narty z Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli ktoś ma jakieś pytania, wątpliwości czy uwagi - to można je tu zadawać w tym temacie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-09-24 11:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie wliczacie w bilans?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w aplikacji, i jesli zjem sobie jakies ciacho ,cuksa czy tez dodam mleko ,albo inne warzywa po prostu tego nie zapisuje ,a gdzies z tylu pamietam ze mam jeszcze te 200kcal do wykorzystania wrazie czego :) A co do pytania czego nie wliczam to napewno przypraw\warzywa na patelnie\mleka\ciastek ( o ile jest to jedno ciastko do 100kcal) .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2019-09-23 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu a potliwość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwie sesje cardio na rowerze stacjonarnym, dla porównania. Jednego dnia na johimbinie, potliwość znaczna już po kilku minutach. Innego dnia bez johimbiny, w zbliżonej temperaturze otoczenia, w tym samym ubiorze, ten sam czas trwania cardio, taka sama a nawet nieco wyższa intensywność, a potliwość kilkukrotnie słabsza i to nawet po owych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2019-09-23 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i problemy z nerkami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] znajdą perfekcyjne rozwiązanie. Musisz założyć konto/zarejestrować się wypełnić formularz, podając komplet danych. Niżej podaję kontakt do serwisu. Odtąd wszystkie pytania kieruj właśnie tam. https://potreningu.pl/contact Polecam Ci też kilka artykułów naszych ekspertów, związanych z dolegliwością nerek. Warto przeczytać, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2019-09-23 09:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - kolejny etap

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] etap w/w artykulu. -Przysiad ze sztanga z przodu -WL poziom -MC -Wyciskanie zolneirskie -Wyciskanie waskim chwytem na trica -Uginanie przedramion ze sztanga prosta Mam trzy pytania do tego treningu: 1)Co zrobic, by zwiekszyc ruchomosc w stawie barkowym? Chce juz zaczac przygotowywac sie do FBW A-B na przyszly rok - tam bede chcial koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-09-22 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pn / Czw 20mg (podczas iniekcji) 3 – 16 HCG | Co 5 dni 500iu Odblokowanie PCT (2tyg po ostatniej iniekcji testosteronu): - Clomid 1 dzień 200mg kolejne 20 dni 50 mg A moje pytania to: 1. Czy jeśli to mój pierwszy cykl to dobrym pomysłem jest stosowanie Metanabolu jako kickstartera ? 2 Czy jeśli będę dawkował HCG od 3 tyg co 5dni 500ui to czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-09-22 16:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chcesz by ktoś ocenił Twój jadłospis, czy odpowiedział na pytania z nim związane, to wrzuć go w czytelnej formie zrzutu potreningu.pl razem z ankietą działu, którą znajdziesz w tym samym temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Pytania natomiast wskazane byłoby wypunktować. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2019-09-21 21:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bądź kura i 15g oleju lnianego. Posiłek nr 5 to samo bez tłuszczu posiłek potreningowy. Posiłek ostatni mięso bądź twaróg +masl orzechowe bądź olej lniany jeśli mięso. Teraz pytania oczywiście do posiłków są warzywa jak szpinak brokuły pomidory ogórek papryka itp. Czy jest sens dodawania tłuszczy czy przykładowo tłuszcze dodawać tylko do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2019-09-21 21:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiś pik formy się szykuje czy to tylko tak wygląda? napiszę wprost - zawody jakieś będą niedługo :D? Kabo żadne zawody tylko o 11:30 spacering-rowerowy do Bolkowa :-D Byczku nie picuj mi tu:-{ Zakup nowego roweru, trenażer, aplikacja monitorująca jazdę i 3/4 Twoich wpisów to oda do roweru:-)) Są jakieś pytania:-? No nie ma, nie ma:-{

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 12:41:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] a w wielu artykulach spotykam sie z zakresem 0,2 - 1,38 ng/ml co by oznaczalo ze z moim wynikiem jestem w normie, blizej dolnej granicy. Na moim wyniku norma jest zupelnie inna 0,05 - 0,149 ng/ml co z kolei sugerowaloby ze jestem powyzej normy... jak to w koncu jest? Jestem poczatkujacy w tematach hormonalnych wiec wybaczcie naiwne pytania...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2019-09-20 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Post
    Doping

    Przeglądałem wyniki i jakieś pół roku temu morfo było podobnie miałem przepisane zastrzyki b 12 i kwas foliowy może znów jakieś niedobory? Wtedy też badane była kerartnina oraz watrobowe. Lodzanin co do pytania o tarczycowe przed nadaniem. Myślisz że wyniki powinny być wyższe?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2019-09-20 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)