SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie tłuszczu a potliwość

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 209

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 298 Na forum 128 dni Przeczytanych tematów 1841
Dwie sesje cardio na rowerze stacjonarnym, dla porównania.

Jednego dnia na johimbinie, potliwość znaczna już po kilku minutach.

Innego dnia bez johimbiny, w zbliżonej temperaturze otoczenia, w tym samym ubiorze, ten sam czas trwania cardio, taka sama a nawet nieco wyższa intensywność, a potliwość kilkukrotnie słabsza i to nawet po owych "magicznych" 20 a nawet 40 minutach kiedy to organizm według teorii przechodzi na pobieranie energii z tłuszczu w 80%.

Pytania:

1. Czy zatem przy pobieraniu energii z tłuszczu potliwość jest wyższa niż przy pobieraniu energii z innych zapasów?

2. Skoro przy kardio bez spalaczy, nawet po 40 minutach potliwość nie wzrasta zauważalnie, to oznacza że nieprawdą jest, że po 20 ani po 40 minutach cardio organizm radykalnie przechodzi na pobieranie energii z tłuszczu?

- Come on boys, what do you like, we can negotiate.
- I like to blow up lizzards...
- And I like to burn stuff...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3761 Napisanych postów 63024 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 678721
1. Potliwość nie ma znaczenia w kwestii spalania tkanki tłuszczowej. Johimbina jest silnym termogenikiem, chociażby z tego powodu, że podnosi tętno w czasie wysiłku. Nasz układ sercowo - naczyniowy musi pracować wydajniej.

2. Nie prawdą jest, że potliwość ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie jest również prawdą, że tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać po 20 minutach aerobów, czy jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej. Tak samo jak i to, że przechodzi w 80% spalanie tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11732 Napisanych postów 11549 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317577
potliwość nie jest żadnym wyznacznikiem spalania tkanki tłuszczowej, zależy nie tlyko od genetyki, ale poziomu nawodnienia, poziomu wytrenowania, przy aktywności aeorobowej masz po prostu wyrobić deficy i czy się spocisz czy nie nie ma większego znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10683 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
1 jakby potliwość miała wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej to powienienem być chudy jak patyk.

2 nawet 10 min treningu wsyatrczy o odpowiedniej intensywnosci by zapocżatkować przemiany majace na celu redukcję tkanki tłuszczowej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 298 Na forum 128 dni Przeczytanych tematów 1841
anubis84
1 jakby potliwość miała wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej to powienienem być chudy jak patyk.

Różnic osobniczych w potliwości byłem świadomy, chodziło mi o różnice w przypadku tej samej osoby, w tym wypadku konkretnie - mnie.

Temat założyłem ponieważ na innym forum sportowym znalazłem taką wypowiedź: "mocne pocenie to wynik termo-genezy, przekształcania się tłuszczu w energię" Osoby o randze "doradca".

- Come on boys, what do you like, we can negotiate.
- I like to blow up lizzards...
- And I like to burn stuff...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10683 Napisanych postów 118131 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386756
Jak się pocisz wcale wiecej nie spalasz tłuszczu, podczas treningu się go nie traci, chyba że naprawdę to są długie treningi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do sprawdzenia po 12 miesiącach redukcji waga stanęła

Wheyvita