pytania

Bo zawsze jestesmy swoimi najwiekszymi krytykami i wrogami Generalnie nie odpowiedzilas na pytania

[...] ciezko mi ciebie troche zrozumiec ale okxD masz 17 lat od nowego roku powstaja nowe kategorie wagowe 74/83/93 na całym świecie Jezeli myslisz o startach IPF Teraz ważne pytania Planujesz startować w Irlandi? bo chyba tam jestes z tego co pamietam na najblizszym treningu dowiedz sie kilku rzeczy Czy klub w którym bedziesz trenował Jeździ na [...]

[...] że robisz go albo w naczyniu albo w rękawie raz na kilka dni. Powiedz mi, jak na przykład dzisiaj sobie upiekę trochę tej piersi, to ile mogę ją potem trzymać w lodówce? I jak potem odgrzać? Wiem, że pewnie banalne pytania ale odkąd mieszkam sama jestem władczynią kuchni i trochę nieudolnie zarządzam kuchennym królestwem bez mamy, która gotowała

takie pytania to na PW.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:drzazg@ PŁEĆ: men WIEK: 17 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37-38cm OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60-61 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

No to problem mamy rozwiązany. Pamiętaj tylko, żeby dawać węglowodany z pełnego przemiału. Jak będziesz mieć pytania, to pisz.

jestesmy z ciebie dumni ze wygrales na reke i na nastepny raz daruj sobie taka litanie bo 90% tekstu tutaj zbedne. Pisz krotko i na temat a co do pytania to zakonczyc cykl, isc do lekarza, zrobic odblok

Na plecy robię jeszcze martwy ciąg i wiosłowanie. Mam mala silownie domowa i wszytko co potrzebne do cwiczen posiadam. Ćwicze juz ponad 2 miesiące. I jutro chce sobie drążek zamontowac i stad moje pytania.

Poj. pytania następnym razem tutaj: http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html

Ważę 75 kg tak więc 150g białka dziennie powinienem spożywać z diety wychodzi mi ponad 100g białka a więc będę brał białko 45g tylko nie wiem na ile ml wody . Białko będę brał o godzinie około 12 czyli 5 h po zażyciu kreatyny będę brał 45g tylko nie wiem na ile ml wody . Pytania 1.Jak myślicie na ile ml wody . 2.czy może rozłożyć dawkowanie [...]

kiedy będą wyniki Pytania o metalowych puszek bo od 3 temat nie ruszany a czekamy na wyniki

j/w+każda wersja ma swoje wady i zalety.Wiadomo triceps po klatce-wiąże się z ostro sfatygowanym mięśniem-dużo słabszym,więc 2ćw. wystarczy. Następnym razem poj. pytania zadawaj do odpowiedniego tematu w podwieszonych

Dobrze ze sie odezwales kuba,bo w sumie mogles juz to wszystko olac.No coz wielka szkoda ze nie ma cie juz w MD bo spoko z ciebie gosc a zadajac ci pytania na foum mozna bylo zawsze liczyc na fachowa odpowiedz.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]

[...] - wysłałem Ci maila Dajemy 8 (nie więcej) zdjęć wypisanych w regulaminie konkursu. Nie ma tam pozy najszerszy przodem. Musiałem paru innym osobom tez usunąć po 1-3 zdjęcia ,proszę trzymać się ściśle regulaminu 8 zdjęć to 8 a nie 11 czy 12 Wszelkie uwagi/pytania - w temacie do pytań proszę. Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-21 22:14:05

Co do pytania numer 1 - lepiej by Ci odpowiedzieli spece od treningu ale jak na moje to powinieneś ćwiczyć dalej. Podług mojej wiedzy tkanka tłuszczowa podczas treningu jest spalana równomiernie z każdej partii ciała - powoli więc a do celu. Pytanie Nr. 2 - Nie jest to możliwe. Rzeźbienie to proces redukcji tkanki tłuszczowej by bardziej zarysować [...]

mysle że to nie jest dobre miejsce na takie pytania

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko zalewa 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Myśle ze wypełniłem to co najważniejsze dla mojego wcześniejszego pytania

Jeszcze troche to beda pytania znacie jakiegos kulturyste bez rak.

ale zaskoczenie ;) mam dwa pytania, jakie rozmiary koszulek i jak wyslac priv xd czy moge na maila?