pushhard

Tak, wysylkowo idzie ino wez o rozmiar wieksze, dobrze stope zmierz. To ino bieznia na 20 min, tak 3-4km zro isz, a sluchaj, jaki masz nr stopy? :-) 36 ,albo małe 37...długości w cm nie wiem,nie mierzyłam

Ilomi :-) daj adres, wysle ci swoje jedne, bo dla mnie za male.. niby 38 a mi paznokcie schodza z brali miejsca.. se najwyzej wkladli wlozysz. Adidas supernove glide5 :)) Co ty mówisz88-O

Ok, trza zmyc wczorajszy makikaz, umyc pache i kokoche i wyjsc do ludzi %-) %-) Czemu się wczoraj nie umyła? %-)

Pushhard - jakbym wyglądała jak ty to tez bym pewnie lubiła :)

AMiU, masz ty w swojej ofercie takie puzderka na pierdoły? córce by się wprzydał na banżuterię%-) Chodzi ci o to?- drewniane zamykane. Mogę jej takie zrobić , w kolorystyce i z motywem jaki chce;) [...]

Pushhard, buahahahahahahahahaha %-)

Rada jest jedna: na cycki nie ma rady! One zyja wlasnum zyciem :-) }:-(((

Oooo a zaplaci on? ;-) pewno by zapłacił\-) tylko nie jestem pewna, czy miałabym ochotę na taki zabieg...mnie tam wygodnie z mniejszymi:-D

Ja oblalam psychologa na tescie.. za idealna chyba bylam %-) za to moj facet juz 6.rok w mundurze Push wystraszylas ich :D

Madzia, mozliwe, ale w sumie moze i dobrze wyszlo.. jak slusze, z czym sie mundorowi na co dzien zmagac musza.... A to nie wygląda jak w serialu ? ;) Rzeczywistość a serial to dwa różne światy jeśli chodzi o tą pracę:-D

markoot, a wypychanie nie suwnicy? tez bol odczuwasz? no czuje niestety, wlasnie mialam to w jakims treniengu i musialam wywalic, zreszta potem poczytalam ze to cwiczenie mocno obciaza ledzwiowy

aa ok, a przysiad przy scianie z pilka za plecami? to jest ok

to pewnie plank, cwiczenia na stabilizacje. Ja robiłam genialne ćwiczenie na bramie - będę musiała markotce podrzucić bo opis dość dłuugi jest jestem bardzo chetna :) jesli chodzi o miesnie glebokie to tylko miesnie brzucha meczylam bo mialam problem z napinaniem tych wewn.

ehe a zapytalas, czy ten kolo byl kiedys na silowni lub jakikolwiek sport uprawial? moj fizjo w zyciu hantla w dloni nie mial, ale on szczerze mowi: ja na sporcie sie nie znam i nie doradzam. no wlasnie nie mial pojecia, trafilam do drugiego to juz lepiej gadal choc pojecie mial slabe, ale sie staral

ehe a zapytalas, czy ten kolo byl kiedys na silowni lub jakikolwiek sport uprawial? moj fizjo w zyciu hantla w dloni nie mial, ale on szczerze mowi: ja na sporcie sie nie znam i nie doradzam. on pewnie na silowni nie siedzi ale rehabilituje sportowcow wiec raczej nie zalezal braku ruchu, tzn na poczatku mialam zakaz cwiczenia bo mialam broblemy [...]

closet, a ja myslę, ze technicznie coś źle robiłas... to na pewno, w takim tempie nie byłam w stanie zrobić niczego poprawnie. ja się w ogóle na żadne zajęcia nie nadaję, jak poszłam ostatnio to skupiałam się jak zrobić poprawnie przysiad, a inny zrobili w tym czasie ze 2 }:-(

ale widzicie, rozmiar rzadzi swiatem: w stradivariusie i bershce rozmiar spodni 32! na pol mojego uda by to nawet nie wejszlo! ja mam spodnie ze stradivariusa 42, a normalnie noszę 36 }:-(

Wielkie Leżenie %-)nowa wersja planka

Oho dzial zmoenia nazwe :-) a do tego wszystkie tematy z Ladies Sport znalazły się tutaj :-) rewolucja trwa

No, dzis seans mam: Taken 3 ogladamy :-) My Kosogłosa... chłop zasnął po 8 minutach, ja wytrzymałam 43}:-( znowu będziemy 4 dni film jeden oglądać.... Witam z rana;) Ciężko mi się wstaje w tym tygodniu coś...