pushhard

Ej kortyzol to hormon stresu tak? Czyli co, bieganie silnej dziala na ten hormon i efekcie czego jest on produkowany w iekszych ilosciach? Tak bardzo w skrócie i w uproszczeniu Każdy trening jest stresem dla organizmu ale efekty każdego rodzaju treningu są różne Po bieganiu zwłaszcza długim dostajesz "w nagrodę" jedynie kortyzol Po treningu [...]

Ej kortyzol to hormon stresu tak? Czyli co, bieganie silnej dziala na ten hormon i efekcie czego jest on produkowany w iekszych ilosciach? W wyniku stresu jakim jest bieganie Push. Bo to nie jest normalny stan dla organizmu. NO, A DLA MNIE BIEGANIE TO OD CZASU KONTUZJI STRAAASZNY STRES... I WYSILEK NIE TYLKO FIZYCZNY, ALE PRZEDE WSZYSTKIM [...]

oesssu Cru! alez ty jestes piekna! Tylko jak sie wyszpachluje

Eeee cola zero to jak woda %-) ale bumbli mnie za dużo dała

Al, rozgryzlas mnie.. komu piernikow z Torunia?! %-) /-)_\-) Znam te numery.;-)

No mi masywne tez, jak np u Lewin. Ale kurna nie taka galareta... no galareta to nie ale galareta znika jak sie cwiczy

Na smierc to nie chce, bo najpierw medali musza pare zdobyc ale dam im wyciskaa bo myslalam, ze na smierc nie, bo kasa sie zgadzac musi ;-D Rzabba, a gdzie ty urzędujesz? Chodzi o miejsce zamieszkania czy o prace? Jesli o pierwsze to taka maa wyspa na kanale La Manche Jesli o drugie to na silce

biegałaś? ;-) Musiałam odebrać list, który przyszedł pod jeden z poprzednich adresów zamieszkania to sobie pobiegłam. Ok 3,5 km w dwie strony. Zawsze coś ;-)

podobne do paratu na zęby z amerykańskich filmów ;-) Kaszko, rób chwytem mieszanem, o wiele lepiej się sztangę 3ma. O dzięki. Spróbuję w niedzielę.

no pojemniki super, a leginsy znając życie albo z ujowego materiału i nietrwałe, albo niewymiarowe ;-) obadam:-D

Preria, co masz z nadgarstkiem? Sama mam dziwny, więc chętnie zobaczyłabym Twój :) PUSHhard, ciekawe z czego to wynika, ale moja fizjo nie zaleciła mi wkładek, mimo, że mam jedną nogę krótszą. Mówiła, że to bez sensu, że lepiej "dorównać" miednicę.

Preria, co masz z nadgarstkiem? Sama mam dziwny, więc chętnie zobaczyłabym Twój :) PUSHhard, ciekawe z czego to wynika, ale moja fizjo nie zaleciła mi wkładek, mimo, że mam jedną nogę krótszą. Mówiła, że to bez sensu, że lepiej "dorównać" miednicę. nie moge go wygiac do tylu jakby- np pniektorzy dotyka kciukiem reki a ja w zadna strone nawet o [...]

PUSHhard, no ona jakoś nastawia mi miednice, żeby to ona wyprowadzała kręgosłup prawidłowo. Preria, ja mam zrypany prawy nadgarstek, boli jak wyginam dłoń do góry. Wygląda jakbym miała kośc przemieszczoną, a nie mam i żaden lekarz nie wie co jest i dlaczego.

We wtorek mam wizytę, to jeszcze raz zapytam i dowiem się dokładnie, czemu odradza wkładkę. PUSHhard, nigdy nie miała lepszego fizjoterapeuty, a tę poleciła mi Saida... Z jednej strony widzę sens w tym, co mówi, ale a drugiej strony, skoro jedna noga krótsza i dopasuje się do niej ustawienie miednicy, to i tak przy MC czy przysiadzie krzywo się [...]

PUSHhard, nieznaczna, ale jest (zobacz na moje zdjęcia - bardzo mocno zwichrowana jestem). Miałam prawie 3-miesięczną przerwę w zabiegach, więc we wtorek się okaże, jak sprawy stoją.

Preria, bo tilta zrobiłam :) Gdybym wstawiła zdjęcie w swojej naturalnej pozycji, to moderatorki by chyba na zawał zeszły, a tego byśmy nie chciały... PUSHhard, u mnie strasznie nierówno żebra wystają.

Setterko, zobacz na stronie Biedronki. PUSHhard, ja takie uczucie miała po masażach u fizjo - jak mi gruszkowaty i przykurcze przy łopatce rozmasowywała.

SŁUCHAJCIE, ILE WYDAJECIE MIESIĘCZNIE NA jedzenie? tak pi razy oko? Sama jestem ciekawa , więc właśnie od 18 stycznia do 18 lutego zbieram paragony i się okaże...ale licze , że jakieś 800-1000 zł... jedzenie jest cholernie drogie... Cześć :)

Preira, ale ty mozesz jesc zmieniaki + mjenso.. a to raczej drogie nie jest.. dodatki drogo wychodzą własnie.. a jak sie cuduje, to juz w ogole ;-) nie jem juz ziemniaka bo ma wysoki indeks a ja mam choc niewielkie IO

wiesz co Madzia, ja mam psa bez rodowodu, w typie rasy, ale byłam tam i widzialam na wlasne oczy , w jakich warunkach przysla sunia na swiat. A tmten chlop typowy burak... buldokowi oko wyszlo, a ten smial stwierdzic, że stalo sie wto wczoraj, czy tam szis... psy robily pod siebie, woda do picia zamarznieta....' ok Push Ty bylas sprawdzic ale 90 % [...]