[...] mam ze sobą zabrać do jedzenia 1 dzień odpada bo moge sobie przyrządzić wszystko i sie raczej nie zepsuje od razu ale zostają jeszcze 2 dni w domu mam bcaa hitech i białko pure amierican protein fitmaxa to moge je wziąć na miejscu nie wiem czy będzie lodówka w pokojach co do jedzenia to podobno mamy zagwarantowane ale na stołówkach to zwykle [...]
Witam, Mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego który zamierzam zrobić Na forum znalazłem taki zestaw dla początkujących: Mass Activator, i Pure Creatine. 1) Czy nie lepsze było by białko wpc zamiast mass ? I czy to prawda że Masówka jest lepsza dla chudych niż czyste białko ? 2) Co ewentualnie było by opłacalne i dobre zamiast mass, bo z tego co [...]
Jak w temacie , czy na kogos jeszcze "nie dzialal jak trzeba" ? Biore przed treningiem 2 , czasem 3 miarki no i czekam , czekam ... i niespecjalnie czuje jakiekolwiek pobudzenie czy wieksza chec do treningu, czy tez pompy. Biore juz ok 3 tygodni . Mial ktos tak samo ? Czy warto zwiekszac dawki do 3,4 czy 5 miarek ? Waze ok 88 kg, wiec niewiele, [...]
Cześć. Myślę, że w ankiecie podałem większość swoich danych. Nie wiem jednak co wybrać na 2 cykl. Czy ma to być tylko jabłczan, czy przykladowo mogę już dać Cell Pump+ mono, lub 100% Pure power. Jednakże, nie jestem pewny czy nie za wcześnie na stacki. Dzieki za odp i zdrowia w tym roku ! %-) Sory, w ankiecie wkradl się maly bład. Wzrost 175 Waga [...]
Ja wiem że to było wałkowane już po raz setny, ale to jest mój pierwszy cykl i chciałbym sie upewnić czy dobrze to skumałem }:-( Chodzi mi o stosowanie suplementów: SFD PURE BETA ALANINE DT - 2kapsułki przed i 3 kap. po treningu (jaki okres czasowy, czy bezposrednio przed treningiem i po ? ) DNT - 5 kap. rano po śniadano ? Vitalmax - Creatin [...]
Witam, jestem na cyklu kreatynowym. Biorę kreatynę Big Zone - pure creatine, do tego zakupiłem przed treningówkę SAW 200 g, biorę tez bcaa i carbo. Na dniach skonczy mi sie Trec SAW i chciałem sie poradzić czy mogę sobie kupić inną przed treningówkę, czy mam dokupić i dokończyc cykl na S AWie. Wiele osób zachwalą tą pomkę, ale ja nie odczuwam [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masa, ale bez przesady Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko, pure power Ostatnio przerabiany plan: split na 3x Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MARNIE ale się staram . [...]
Witam Pragne sie dowiedzieć czy mój zestaw odżywek bedzie odpowiedzni do mojej budowy ciała.( Wzrost 183cm, Waga 90kg, Wiek 30, Płeć M,Cel. poprawa sylwetki) Obecnie cwicze od stycznia prowadze diete stosuje juz białko ( American Standard Whey ) i spalacz ( Fitness Authority - LipoBurn ). Efekty jakieś sa widoczne od przyszłego miesiąca chce [...]
Witam, pisze w sprawie mojej kobiety odnośnie najlepszej odżywki białkowej przy odchudzaniu :) Mianowicie polecili jej następujące produkty : izolat 97%, iso whey zero, 100% whey isolate , pure whey isolate 95 , whey protein FA, protein delite. Dodam ze stosuje dietę dukana i nie wiem co jej doradzić. Proszę o waszą opinie :)
Witajcie. Od dłuższego czasu mam problemy ze stawami. Bolą mnie szczególnie przy większym wysiłku, więc uważam że może to być spowodowane przeciążeniem i oczywiście wiekiem. Polecono mi preparat Pure Collagen w kapsułkach od Noble Medica . Ma on wiele pozytywnych opinii, dlatego skłonny jestem wypróbować ten preparat. Zachęcają mnie także inne [...]
witam i pozdrawiam. jak połączyć i dawkować przy mojej wadze 75kg nast suple. Dextrose Xtra 1kg - bo ponoć lepiej kopie kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g SFD PURE AAKG - 200kap. w planie kupno carbo albo gaienra żeby zapić w pracy w celu uzupełnienia kalori. lub co byście polecili na mocne uderzenie masy z tego rodzaju supli, jakie są [...]
[...] nie spotkalam sie z problemem od tej strony. Wiem ze powinnam sie cieszyc ale mimo wszystko zastanawia mnie to. Mialam dzisiaj okazje zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. w linki [...]
Witam Od września jadę z cyklem proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu 10 tyg Do dyspozycji: Mono uns Trimal Olimp argi power Sfd Pure beta alanina ZinMag Uns Olimp witamin plus Myślałem nad takim dawkowaniem DT: 5g mono po śniadniu 2 tab argininy przed treningiem 5 tab bety przed treningiem 6 caps trimalu po treningu 2 tabletki [...]
Do sprzedania : Gluatamina Extreme (Trec) 500g MOno Creatyna Pure+ ALA + vit B Oba opakowania są otwarte , ale w 100% pełne. Nie wiem czy zdjęcia są konieczne, bo nie ma żadnych znaczących zmian po za rozdartym sreberkiem. Jeśli zajdzie potrzeba, wrzuce zdjęcia. Cena Do uzgodnienia Sugerowana : Glutamina 100zł , Kreatyna 80 zł UWAGA : Istnieje [...]
Witam. Chciałem zakupić moje idealne białko Olimp 100% WPI a nigdzie go nie mogę znaleźć. Jeszcze wczoraj był jeden sklep oferujący tę odżywkę, ale dzisiaj widzę, że już zupełnie zniknął. Macie jakieś info czy odżywka ta przestała być produkowana, pytam ponieważ będę musiał się wtedy przerzucić na Extensor z takim samym składem, ale niestety [...]
witam, mam jeszcze jedno pytanie... Chciałem zapytać, z czym brać kreatynę? Carbo czy coś jeszcze sie opłaca? Bo podobno zwiększa przyswajalność... Jest to mój pierwszy kontakt z suplami, dlatego n początku myślałem o czymś takim: - Omega 3 (olimp) - SFD CARBSfd - SFD Pure creatine Coś jeszcze sie by przydało? Dieta jest w miare ułożona, planuje [...]
mam pytanie : jakie są proporcje jeśli chodzi o białko matrixa? ile w tym jest koncentratu, ile izolatu i wreszcie hydrolizatu? jak ta odżywka wypada w stosunku do pure whey isolate czy whey pro? właśnie zamierzam kupiś coś z tych odżywek i tak jak do firmy wybór już zapadł, tak nie bardzo wiem na co się zdecydować co do rodzaju... lessie
Witam, możecie mi wytłumaczyć, bo nie wiem co teraz kupić i czy dobrze rozumiem składy obu. OSTROVIT L-ARGININE 210g za 28zł w składzie ma : Witamina B6 3 mg Arginina 2967 mg Tauryna 30 mg A teraz OSTROVIT PURE A-AKG 200g za 38zł w składzie ma : Witamina B6 1 mg AAKG 4949 mg Tauryna 50 mg i czy aakg to jest arginina? czy to nie są takie same [...]
Mam zamiar kupić i dobrać dobry zestaw suplementów. Siedzę w Anglii, często praca 12godzinna. Z dietą nie ma problemu (czasami problem z białkiem). Wracam po rocznej przerwie związanej z różnymi problemami i przeprowadzkami. Cena jest nieistotna skorzystam ze wszystkich dobrych rad przy wybraniu dobrego zestawu juz poprawieniu tego. Białko: [...]
Witam. Panowie mam na sprzedaż: OTWARTE OLIMP creatine xplode------547g Dymatize Xpand Xtreme Pump----390g Posiadam tez: zbrylonego starego meso kilka porcji będzie Sfd 100% pure power (bedzie gdzies ok 200g) Ceny..mozemy sie dogadać czekam ewentualnie na propozycje. Jeśli ktos chce oczywiscie moge zrobic fotki prochów pudełek itp. Zmieniony przez [...]