no dobrze ale mam rozumiec ze to normalny obiaw czy to lek nie daje sobie rady z choroba??;>juz mi duzo pomogl musze kosmetyke zrobic i ma skora bedzie jak pupa niemowlecia,ale z czterema duzymi syfami ktorych nie da sie ruszc.przykladam mascia ichtiolowa i bedicortem 24 h na dobe zeby mi wyciagnelo ale nie dziala...raz mi je derma przebila i [...]
Cześć zdrzałą:) Zawitałam do Ciebie i ja:):) Co do problemów natury toaletowej- może kup sobie błonnik w tabletkach? albo po prostu musisz przeczekać, aż się wszystko ureguluje. Wiesz, to może być reakcja na dietę:):) Jedz dużo warzyw, pij herbatkę z kopru włoskiego i zobaczysz, że będzie dobrze:):) widzę dietkę trzymasz:) Pupa na zdjęciu- [...]
Hheheh... ja ten omlecik mam czasami tylko bo platkow mi nie wolno-dzialaja na mnie jak waleriana Morales, niedlugo to sa swieta!!! Ale powiem Ci w zaufaniu,ze pomimo wciaz niezmieniajacej sie wagi( co na ten czas wydaje sie juz nieco dziwne) to plecki ladnie i pupa wyzej, czyli cos tam juz widac. Szkoda,ze te uda takie oporne.
[...] To,ze zeszczuplalam to fakt z ktorym zgodzic sie nie trudno ale to nie jest to co sobie zalozylam. Zgadzam sie z tym co pisza chlopcy. Jest ok ale ramiona do powiekszenia i pupa do zapkraglenia,wiec jeszcze troche pracy mnie czeka. Redukcja bedzie do czasu az nie uporam sie zupelnie z pozostaloscia tluszczu na udach-wszedzie indziej mogloby [...]
[...] albo tabsy maxi krzemem http://www.i-apteka.pl/product-pol-37660-MAXI-KRZEM-x-20-kapsulek.html. Który lepszy będzie? To twoja pupa i udo w avku, prawda? Jeżu, ja też tak chcę...88-O Miska Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-20 11:32:36 Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-20 11:48:36 [...]
wiesz to nie jest tak ze czym wiecej sie trenuje tym bardziej rosnie, właściwie wręcz odwrotnie bo nie ma czasu na regeneracje, ten trening jest inny niz twój inaczej ułożony masz dwa dni cięzkie z duża ilościa ćwiczeń gdzie zaangażowana jest juz pupa, ja tam miejsca na dodatkowe dobijania nie widzę
Tyle, że to przeciez nie moje przepisy.;-)Sernik jest z kuchni sfd a koktail to przepis Obli + żelatyna. Swing 1-20, 20-1 zaliczony. Ała, moje kaptury i moja pupa... Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-06 20:53:28
A nie jesteś przed @? Może ryby i krewetki Ci dobrze posłużą? I rób sobie codziennie masaże skóry i wcieraj jakiś balsam ujędrniający, zwłaszcza pupa, brzuch i uda.
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dba880fa1e9f47ee88768945bc752658.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67c9603477ff4eb49b0d6fc9eff32378.jpg Po ostatnim treningu nóg bardzo boli pupa i dwójki ud, czyżby po przysiadzie bułgarskim?:-) Zanim zrobiłam rozgrzewkę bolało przeokropnie przysiad- zwiększę ciężar prostowanie nóg - w ostatniej serii na granicy [...]
[...] tułowia z opadu 2x15 7. plank 1x2minuty,1x40sekund 8.trening interwalowy na biezni -14 min,1 min szybki marsz ,1 minuta sprint 1.Przysiad robie schodzac prawie do ziemi pupa .Dalabym rade zrobic jeszcze kilka powtorzen z wiekszym obciazeniem ale ciezko mi zarzucic sztange na plecy a nie bylo nikogo kto by mi pokazal jak sie robi przysiady na [...]
11.06 DT (nogi,pupa,biceps,triceps,brzuch) 13.06 DT (klata,plecy) + basen (dzisiaj troche wiecej pluskania niz plywania ale zamierzam sie rozkrecic %-) Miska czysta ,nieliczona. Rano na wadze 63 kg @@-) ,zamiast redukcji to ostatnio u mnie masa .Ramiona,nogi jakby fajniejsze ale brzuch zalalo mi na maksa .
Nadyjka to pewnie nie biust tylko moze plecy cos ruszyly @@-) Gosiu bede robila dokladne wypiski z treningow po wakacjach .Narazie tak na luzie TRENING Nogi+pupa+biceps+triceps+brzuch **Juz trzeci tydzien robie cztery zamiast trzech treningow w tygodniu,po klacie i plecach nie czuje potrzeby jednego dnia przerwy za to czuje potrzebe czestszego [...]
[...] z Twoich osiągów, tego jak się zmieniłaś przez ten czas - nie tylko sylwetkowo, ale i zdrowotnie a i pewnie mentalnie, że tylko pokłony Ci można składać z uznaniem. Pięknie się zmieniasz, coraz "większy" lachon się z Ciebie robi. Nogi, ramiona, pupa, plecy... no jest cudnie a Ty i tak lecisz dalej do przodu. Trzymam kciuki i kibicuję dalej };-)