pumpa

Witam. Mam pytanie w sprawie Xpanda Xtreme pumpa plus mono na cykl. Piszecie tutaj ze w Dni Treningowe powinno się brać 5g mono na czczo i 20g miraki xpanda przed treningiem. A w DNT tylko i wyłącznie 5g mono naczczo. Czy to nie jest tak ze za malo tego xtreme pumpa? bo tak licząc jak ćwicze 4 razy w tygodniu to wychodzi ze xpanda będę jadł ponad [...]

Siema. Niedługo będę miał przygotowania pod walkę i chciałbym wspomóc się suplementami:). Mam dużą puchę cell pumpa i jakiś kilogram białka łowickiego:) i jakieś 100zł na suple. Cel który chce osiągnąć to głównie szybkość i wytrzymałość, a wagę utrzymać mniej więcej na poziomie +/-2kg(teraz ważę 80kg) dlatego chciałbym poradzić się o jakiś dobry [...]

[...] Staz na silowni 1 miesiac,po przerwie bardzo dlugiej,kiedys bralem kreatyne ale to dawno,teraz jest dieta i takie o to suple : vitalmax gainer 2 oraz mala puszka cell pumpa,pytanie brzmi czy dokupic cell pumpa czy jakas kreatynke?tzn jakies mono?cwicze 3 razy w tygodniu,mozna uznac ze to pierwszy cykl na kreatynie.Zamierzam jeszcze [...]

[...] bcaa - activelab glutamine -gaspari myfyusion (proteiny) -gaspari novedex xt (testosteron booster) -universal animal pump Biore w DN ,przed treningiem: glutamine,bcaa,animal pumpa. po treningu: glutamine,bcaa,proteiny. Wieczorem : proteiny,novedex W dni nietreningowe: rano: glutamina,bcaa,proteiny. Wieczorem: glutamina,bcaa,proteiny,novedex. [...]

Witam mam cell pumpa 540g i 250g mono Polecieć samego cell pumpa : dnt , rano dt , rano i po treningu czy może z mono dnt mono rano, cell pump po południu dt mono rano , cell pump po i przed treningiem czy może jeszcze inna koncepcja ? z góry dzięki :)

Witam , jak w temacie jak brać ? Trenuje 3x w tygodniu Myślę tak : DT- rano 5g mono , przed treningiem dorian , po 9g cell pumpa DNT - rano 5g mono i po południu 9 g cell pumpa proszę o pomoc , z góry thx .

Siema za 3 miesiące będę robił cykl na 2x puszkach cell pumpa + białko + carbo . i mam pytanie. Kiedy mam brać te suple ? jak by ktoś mógł zrobić taką małą rozpiske w jakich porach w DT i w DNT nie chodzi o proporcje tylko w jakich porach co brać ? wcześniej miałem cykl mono/geiner/białko jestem Endomofrem PS: czy może dorzucić coś innego zamiast [...]

[...] poleci jakąś mocną kreatynę, jadłem kiedyś już mono, pozniej jabczan i jakieś 3 miesiace temu skończyłem Stack z universala Storma, do tego przed treningiem piłem super pumpa. Oczywiscie białko, bca, vitaminy też. Przez te ostatnie 3 miesiące nie jadłem suplementów, odpuściłem trochu dietę, przez gorąco miałem gorszy apetyt co [...]

[...] i po 30-40 min jem sniadnie owsianke i teraz moje pytanie czy biorac to wszystko nie niweluje w jakis sposob dzialnia kreatyny ? jezeli powinienem zmienic kolejnosc prosil bym o rade. Drugie tyczy sie brania bcaa + pumpa, biore oba 40min przed treningiem i czy to tez w jakichs sposob nie pogarsza efektow np pumpa poprzez laczenie ich ?

[...] około 10-11, wstaje 9:00 lub 10:00 i teraz jak to rozłożyć ? Z miejsca 5g mono po 15 minutach śniadanie, po śniadaniu godzinę później trening a przed odrazu zarzucić cell pumpa ? Odstęp czasu będzie nie wielki ma to sens ? Myślałem żeby rano po prostu zjeść śniadanie, przed treningiem wciągnąć cell pumpa a kreatynę zrzucić za kilka godzin, jak [...]

Witam chcialbym sie dowiedzieć czy móglym dołączyć do moich suplementów SUPER PUMP MAX firmy Gaspari: S.A.W.- tylko w dni treningowe godzine po posiłku 30 minut przed treningiem cm3- w dni treningowe 2 razy 4 kapsułki oraz Legend Cell Pump- tylko w dni treningowe po treningu Cm3 w dni nietreningowe biorę tylko raz dziennie 4 kapsułki i czy mógłbym [...]

Witam od jutra zaczynam stosować hyper pumpa, i o to moje pytanie. Czy picie wegli podczas treningu nie obniży działania hyper pumpa?

Witam, niestety w internecie jest to różnie rozpisane dlatego na szybko pytam. Dawkowanie Cell Pumpa z mono i Cytruliną. DT: 7gr Cell Pumpa + 3gr Jablczan Cytruliny (przed treningiem) 5gr Mono (po treningu) DNT: 5gr Mono (na czczo rano)

uwazam, ze moja opcja jest lepsza chociazby z powodu, ze cell pump zawiera tauryne, ktora dziala pobudzajaco a tym samym moze utrudniac zasypianie Podalem tez 3 opcje a mianowicie dolozyc troche mono do porannego cell pumpa - zaleta tego polaczenia jest fakt, ze popychacze zawarte w cell pumpie ulatwia wchloniencie monohydratu

Witamy, Jeśli zależy Panu na maksymalnych efektach w stosunku do wsadu finansowego śmiało i z całą odpowiedzialnością polecamy 2 opakowania CELL PUMPa ,który posiada wszystkie najważniejsze składniki Cf i jest poprzez promocję znacznie tańszy od cf. Serdecznie polecamy też kombinację suplementów CREA FUSION lub CELL PUMP z jabłczanem cytruliny [...]

No dobra, wczoraj zaczalem Cell-pumpa ladowac. Mam 2 opakowania, wiec smialo wale 2 porcje dziennie, a do porcji potreningowej dodatkowo 2-3 gramy monohydratu. Poki co pierwszy efekt to sraka ale to umnie normalne- zawsze jak zaczynam krete musze te pare dni odpokutowac. Po cyklu napisze w osobnym topicu wrazenia i spostrzezenia.

Na dobry cykl cell pumpa i aero potrzeba 2 opakowania pierwszego i 3 drugiego Podl linkiem http://www.sfd.pl/temat144832/strona3/ masz moje dawniejsze wyliczenia ile potrzeba opakowan aero2 przy jakim dawkowaniu - moze akurat ci sie przyda

[...] i czy dojda do soboty jak dzis zamowie bo w niedziele jade do londynu do pracy na jakies 2 moesiace jak co roku i policzylem ze niestarczy mi carbo wiec se dokupie,cell pumpa i kreatyne jak napisales,i zastanawiam sie czy dokupic jeszcze monster masa,czy moge robic sobie gainery z carbo bx i izolatu serwatki ktorego mam sporo,bo bede [...]

poczekaj pare dni.. nieługo smak pomaranczowy cell pumpa

Ja od zawsze jade na bialku jajka i do tego jem po 10 jajek dziennie... Heh, w sumie z pierdzeniem nie jest tragicznie, gorzej bylo jak cell-pumpa popijalem mala iloscia wody.