pumpa

dzisiaj juz po szkole napiszę wam coo jadłem po przebudzeniu: porcja cell pumpa z sokiem pomaranczowym rano: musli z mlekiem - mniam (płatki, rodzynki, banan, orzeeszek był jakiś) szkoła: tylko 3 kanapki z razowym (jakaś szyneczka ogórek) w domu: 200 g filetu z indyczka + 100 g ryżu + oliwa z oliwek extra vergin - czy jakos tak 19.30 - jedna [...]

Dzień 4 Tydzień 1 Dieta : 9:00 dwa placki owsiane 12:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 15:00 ryż,3 jajka,warzywa, 17:30 kanapki z pastą z groszku + twaróg 21:00 serek wiejski i twaróg Trening : 16:30 mecz w kosza 20:00 4km truchtem Suple : na czczo 5g Cell Pumpa po mecz 20g wpc 80 do ostatniego posiłku 1kaps Omega 3 Wpiska z wczoraj (05.11) Zmieniony przez [...]

wiem,wiem,nawet ktos kiedys podawal jako przyklad rewanz z Serra. ale nie wiem...moze byl wtedy na czterech saszetkach nox pumpa po prostu? %-) to nie pierwsz raz,gdy walczy w ten sposob i generalnie czesciej zdarza mu sie sprawiac wrazenie cierpiacego z powodu koniecznosci zadawania obrazen przeciwnikowi niz chcacego go ubic,wiec dla mnie takie [...]

[...] opakowan mono, wf i pw, tak do konca roku mam spokoj :) nowe nie otwarte 4.7kg bialka z ON troszke witamin i kapsow nitrixa z BSN, a w tym roku chce zainwestowac w Synthe 6 najlepsze bialko jak dla mnie ) i super pumpa 250. chcialem przetestowac novedex xt z gaspari ale sie boje hehhe Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-04-14 17:38:48

NOX PUMPA nie jadłem nie było mi dane bo jużgo nie sprzedają wsio ...:/ Co do Cracka to przynajmniej w moim przypadku jedna porcja mnie rozniosła. Pompa okrutna skupienie ogólnie sie odcinasz od rzeczywistości liczy się tylko trening. Pompa utryzmuje się na dłuugo po treningu ale to tylko moje odczucia. Co do smaku ja mam ORANGE to naprawde [...]

tak, w pozycji siedzącej bądź stojącej - wyciskanie zza głowy. u mnie w klubie mamy do pumpa "wytyczne" (jedyne takie zajęcia gdzie musimy robić to co ktoś tam wymyślił), ale w ramach "buntu" będę co innego chyba tam robić Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-06 14:22:53

Jechałem 23dni na mono Vitalmaxa. Dobrym rozwiązaniem jest kupić mała puchę cell pumpa i dokończyc cykl własnie tym?

Witam, nie chce zakładać nowego tematu wiec zadam pytanie tu Mam 925g Xpanda NF, 450g Cell Pumpa, 4000g Gainera, Zincas Forte, Filomag B6 Co sądzicie o takiej rozpisce: DT: -rano porcja cp -30 min przed trenem porcja xp -po treningu 100G gainera -20 min przed snem 1 tab Zincasu Forte, 4 taby Filomagu B6 DNT: -rano porcja xp -w porze trenie porcja [...]

to moze i ja dziabne jeszcze miareczke Super Pumpa 250, 3,5 miarki CODE REDA, i może 7kaps Myoshock. W y e b i e mnie z kapci po takim combo.

dodaj ajko gratis do thermo pumpa moze predzej pójdzie.

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc?

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja

[...] na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja poprawa sily i gestosci miesnia przy checi zrzucenia zbednego fatu. HST 4x w [...]

[...] na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja poprawa sily i gestosci miesnia przy checi zrzucenia zbednego fatu. HST 4x w [...]

Bcaa Hi tec powder 13g to jedna pełna łyzka stolowa... Tak to wiadomo jak to jest, a z innymi miarkami? mam od super pomp max od gaspariego od cell pumpa.

cm3 albo cell pumpa, w sumie to samo ale cp ma tauryne w skladzie witaminy magnez omega 3 cla jakis gainer i stykloby

jedyne co jadlem to No-Xplode i Cell pumpa, a tak to zawsze mono, najlepiej z Universala i nic wiecej nie jem, dla mnie to strata hajsu, za to bialka i gajnerow wpjerdalam od s****ysyna, cos za cos

[...] Triceps Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12/10/8 Prostowanie na wyciągu 10/10/10 Pompki w podporze tyłem 3xmax Mam zamiar dorzucić shock therapy przed treningiem i cell pumpa (w d.tr. rano i po tr, w d.ntr. rano) Po 6 tyg chciałbym zmienić program na schemat łączenia klatki i pleców na jednym treningu i bicepsów z tricepsami również na [...]

[...] Triceps Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12/10/8 Prostowanie na wyciągu 10/10/10 Pompki w podporze tyłem 3xmax Mam zamiar dorzucić shock therapy przed treningiem i cell pumpa (w d.tr. rano i po tr, w d.ntr. rano) Po 6 tyg chciałbym zmienić program na schemat łączenia klatki i pleców na jednym treningu i bicepsów z tricepsami również na [...]

[...] + koktajl + tunczyk 5.twarog wafle ryzowe -trening : poniedzialek:klata+triceps wtorek: biceps+plecy piatek:barki+przedramie sobota:brzuch+nogi -zazywalem w ciagu ostatnich 6 miechow cell pumpa i xpanda (niewielkie efekty) a osiagniecia- 155 kg klata mc-160(slabo) przysiad-110 Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-06-08 14:25:57