psa

Nie martw się mi też ta pozycja psa nie wychodzi xd nic z jogi nie wychodzi :D no i tak kolorowo spowrotem u Ciebie :)

[...] mi też oberwało się. nie wiem który pies, ale moja ręka ucierpiała. Później miałam tel od sąsiadki, przepraszała. Tylko już jest po zawodach. Niech lepiej pilnuję swojego psa, który wszystkich zaczepia , prowokuję i gryzie, i chodzi lepiej na smyczy i w kagańcu. A niby mówią że amstaffy są bestii. G**no prawda. Realia są inne. Moja nigdy [...]

[...] może fachowcy wypowiedzą. Co do tego Elu , że na ćwiczenia nigdy nie jest za późno to jasne, nie powiedziałam, że ja niczego nie robię, ale strasznie mi się (na tym całym forum ) podoba zapał ludzi i to mnie tu też urzekło bo mnie nie stać ani czasowo ani chęciowo na diety. co do tego co robię....cóż zarabiam, na dom, dzieci, psa, kochanków itp.

[...] Wiśniewski) Nie interweniowałem, bo nie chciałem ryzykować rzutu rożnego. (Tomasz Kuszczak o pamiętnym golu wpuszczonym z Kolumbią) Na takie boisko nie wyprowadziłbym nawet psa. (Leo Beenhakker o stadionie w Erewaniu) Mam 46 lat, ostatnio za dobrze spałem, za mało miałem stresów. A chcę znów żyć w napięciu, zarywać noce przed meczami. (Zbigniew [...]

[...] nie odkrywa 5. na co moze liczyc stosujacy ? na zoptymalizowanie budowania miesni na ile (wagowo)? tego nie wie nikt podobnie jak w wiekszosci suplementow ale jak ktos chce uderzyc psa to kij sie zawsze znajdzie jak mowi stare przyslowie to chyba all z mojej strony bo wydaje mi sie wiekszosc odpowiedzi osoba ktora chce znalezc - znajdzie :D

[...] 5. Omlet jaglany z polewą z jogurtu greckiego z WPC i truskawki - to dopiero wleci na kolację :) Jutro wolny od pracy weekend jest w głowie kilka pomysłów więc może poszaleję w kuchni poza tym w planach zakupy od samego rana no i muszę odebrać psa od weterynarza bo już jest w pełni zdrowy :) Tak więc nie będzie czasu na nudy.

Emandero! :) Dzień bez szczególnych wydarzeń tak jak pisałem wczoraj w planach miałem totalny lazy day i tak też się stało. Po pracy nie zrobiłem dosłownie nic prócz wypadku na jakieś delikatne zakupy no i odpalenie po raz enty Pacific Rim'u całkiem przyjemne kino pod względem efektów itp na odprężenie jak znalazł. Teraz na wieczór wleci [...]

Tomasz! Spoko:P dziele się wszystkim a psa to Ci mega zazdroszczę, piękna bestia

[...] powiedział mi też, że nie można nie doceniać przemęczenia. Później zobaczyłem kolegę z Afryki, który pokazał mi ich nową zdobycz - skrzyżowanie szczura z kurą ( lub psa z koniem, nie jestem pewien. ) A babcia Magora ma biec w biegu liceum i zająć miejsce lepsze, niż 5 te. ??? ( Tak, zdrzemnąłem się właśnie 2h , bo już nie mogłem wyrobić [...]

[...] powiedział mi też, że nie można nie doceniać przemęczenia. Później zobaczyłem kolegę z Afryki, który pokazał mi ich nową zdobycz - skrzyżowanie szczura z kurą ( lub psa z koniem, nie jestem pewien. ) A babcia Magora ma biec w biegu liceum i zająć miejsce lepsze, niż 5 te. ??? ( Tak, zdrzemnąłem się właśnie 2h , bo już nie mogłem wyrobić [...]

Po tych sterydach to chyba muszę zamknąć lodówkę na kłódkę ;) Zaraz się złamię i zjem np. swojego psa...

[...] Do tego czasu pływam, biegam i przede wszystkim staram się nadgonić pracę - wczoraj cały dzień pracowity, dzisiaj od samiutkiego rana też. Jedynie w ramach spacyfikowania psa i chwilki z Żonką spacerek biegowy po górkach w lesie. Myślę, że do środy wieczór nadgonię pracę i od czwartku ogień - mało czasu zostało do Gdyni. Spacerek z dziś: [...]

Paatik, Panie Janie, dziękuję! Ghorta - w punkt, dzieci - łatwiej jest ogarnąć wspólną szamę! Łatwiej mi na pewno jeść jaja i ryby, niż mięso. Dla mnie indyk to jak pies, a zjedlibyście psa? Viki - 42 km to piękny, królewski dystans :) Szajba - Ty nie czekaj, tylko też zasuwaj na trening i do dziennika.

Tylko psa szkoda, zamęczą biedaczkę :-D

[...] to potem chciałabym utrzymać tą formę do stycznia :-) Do tych moich zamierzeń podchodzę bez presji, zważywszy, że teraz oprócz pracy, treningów, zakupów i ogarniania syna, psa oraz mieszkania muszę się pilnować i nie przeciążać zbytnio organizmu. Dlatego ewentualne aeroby po treningu będę robiła jeżeli czas mi na to pozwoli. W razie czego albo [...]

[...] sie wiecej. Do treningu silowego, interwalowego i roznicowania programu treningowego opisanych wczesniej warto dodac wysilek o niskiej intensywnosci. Yoga, wyprowadzanie psa, jazda na rowerze z malzonkiem - wszystko sie liczy. Laczac przynajmniej 5 godzin fizycznej aktywnosci na tydzien, mozecie zwiekszyc liczbe spalanych kalori o kolejne 300 [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=cy4wCP9YQ64&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=iYJn4Q77Pek&feature=youtu.be Fota: Wrzucam jedną fotę, niczym ochłapy dla psa, żebyście się wreszcie ode mnie odpyerdolili %-) Więcej na razie nie będzie, całość sylwetki wrzucę dopiero jak uznam, że jest "prezentowalna". Sory, ale na necie jest [...]

[...] wcześniej wstawać na poranny spacer (a nie przestawiac budzik o kolejne pół godziny), bo z 6-7k kroków "jednego dnia" robi się codziennie, a taki poranny spacerek nie dość, że obudzi to mnie trochę rozrusza. Od jutra nie będę miała wyjścia, bo mój mąż jedzie sobie na kilka dni wakacji, więc chcąc nie chcąc, psa wyprowadzać muszę osobiście %-)

Ok, posłuchałam Was, wyprowadziłam tylko psa na spacer! Teoretycznie lekarz mi w czwartek powiedział, że dzisiaj już na siłownię będę mogła pójść, no ale właśnie czuję, że moje plecy mówią mi co innego. Jest o niebo lepiej ale dam sobie jeszcze chwilkę zanim cokolwiek zrobię. Tym bardziej, że nie jestem pewna na ile faktycznie mnie nie boli, a na [...]

Nie martw się mi też ta pozycja psa nie wychodzi xd nic z jogi nie wychodzi :D no i tak kolorowo spowrotem u Ciebie :) mi idealnie wychodzi siedzenia na kostkach %-) ale tylko chwilę }:-(