przyzwyczajenie

[...] To pewnie od nadmiaru słodyczy. Nie ukrywam, że często potrafiłem zamiast kolacji zjeść np. 300g wafelków przekładanych kakaem, albo chipsy 225g całą paczkę. Mam takie przyzwyczajenie od czasów trenowania trialu. Jeździłem cały dzień i wieczorem wszystko nadrabiałem, dodatkowo siedząc przed telewizorem! W święta to już w ogóle przegięcie [...]

[...] *15 i ostatnia seria dojezdzam nogi juz na maxa *20. To na tyle jesli chodzi o lydki... Nie wydaje mi sie to jakims masakrycznym treningiem Moze potrzebuje troche czasu na przyzwyczajenie i to wszystko. Jesli chodzi o sam bol, to nie mam 100%, a tylko 99% pewnosci, ze to miesnie mnie bola... Nie sadze,zeby to byly kosci. Ale jesli na serio to [...]

utwardzanie kosci a przyzwyczajenie do bolu to dwie rozne rzeczy. Utwardzanie jest szkodliwe. Wszystko na jego temat przeczytasz w artykule z poprzedniej strony.

Robiłem obcinkę z 2300 kcal do 1500. Makrosy też miałem dobrze rozłożone: 2 g b, 1 g t, reszta węgle. Problemem może być przyzwyczajenie organizmu do biegania, bo w sumie przez ok. 8 miesięcy biegałem +- 30 km tygodniowo, a ostatnio 40 (przy 1900 kcal). Być może mam spowolniony metabolizm, chociaż jak zeszło mi kilka cm w pasie to może nie jest [...]

Sorry, przyzwyczajenie z tymi hostingami, a wracając do tematu to po tym 1 strzale więcej już nie biłem bo o treningu nie mogło być mowy, z resztą wcześniej się tak nie działo, a to nie wygląda jak skutki uboczne w organiźmie od testa z zewnątrz. Jakoś z dnia na dzień niby się lepiej czuje, ale trenować nie mogę bo podczas wysiłku jeszcze czuje te [...]

Ja lubię oglądać wszystkie kategorie wagowe o ile walka sama w sobie jest ciekawa, ale fakt faktem jest jeden szkopuł - czasem jak walczą Ci z FlyW czy BantamW (chociaż tu jednak już dużo rzadziej) to po prostu mam wrażenie, że to jakieś karzełki i potrzebuje sekund parę na przyzwyczajenie się :P Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-07-25 13:23:26

[...] tkanki tłuszczowej, która teraz nie pomaga i pewnie ma wpływ na przegrzanie organizmu w czasie wysiłku. Dzisiaj raczej ze względu na obtarcia nie poćwicze, ale daję sobie czas do wtorku na przyzwyczajenie się do wysiłku sposobami domowymi. Mam zamiar dużo z siebie dać dlatego pytałem o wspomagacze. Muszę szybko dorównać młodszym bo wstyd :D

musisz mieć na uwadze że liczy się tutaj też technika, obycie człowieka ze sztangą, przyzwyczajenie mięśni do wykonywania takiego a nie innego ruchu. weźmy np. kolesia który nigdy nie był na siłowni ale za to robi w domu pompki i oczywiste jest że pompek zrobi stosunkowo dużo do ewentualnego wyciskania sztangi.

daj sobie nawet 3-4 tygodnie na zapoznanie się z planem, jak i przyzwyczajenie organizmu do wysilku, w kulturystyce nie ma co sie spieszyc tutaj i tak nie dzieje sie nic z dnia na dzien, a stway i sciegna potrzebuja nieco czasu na adaptacje do wysilku. na upartego w wersji ekspresowej juz po 2 tygodniach mozna cos tam dzialac, aby zwiekszac [...]

[...] fuks... -Fuks? A co powiesz na to, idzie ten sam gość drugi raz na wieże Eifla, skacze i znowu nic mu nie jest...Co to wg. Ciebie jest? -Przypadek... -Przypadek? A co powiesz na to, idzie ten sam gość trzeci raz na wieże Eifla, skacze i znowu nic mu nie jest...Co to wg. Ciebie jest? -hmmm-zastanawia się-To już jest przyzwyczajenie Pozdro for All

Dzięki za odpowiedź. Nie chodzi mi o to utwardzanie w mitach (walenie w deski itp.), ale o przyzwyczajenie że w coś uderzam... No, ale cóż pewnie w tak małym mieszkaniu nic nie wykombinuje. Jeszcze raz dzięki

Ja również Mostkuje tylko jak pobijam rekord ) Mi jest o wiele łatwiej,,zresztą teraz bez mostkowania to chyba bym nie umiał wyciskać,, (przyzwyczajenie) Ale serie robię normalnie bez mostkowania..

[...] pomocą łyżeczki Ja obstaje przy swoim - 5g 10g - to zdecydowanie za dużo na 1 cykl - duże napompowanie wodą, duże spadki, takie same końcowe efekty lub nawet mniejsze niż przy 5g, marnotrastwo kreatyny, zbyt szybke skończenie cyklu, zbyt szybkie przyzwyczajenie organizmu do tej substancji - jedny słowem nie ma po co Powodzenia (i dzięki za Soga)

[...] sprawność fizyczna i kondycja zwłaszcza w okresie letnim gdy jednak waga mojego ciała jest troszkę kilo lżejsza niż w okresie zimowym ... A drugim powodem jest chyba już przyzwyczajenie do długo letniego treningu, nie kiedy nawet nie myślę o tym że 'dziś' mam iść na trening, po prostu biorę torbę i idę ... Podobnie jest z dietą, mam już tak [...]

mam plan troche wołowinki sam ususzyć, oprócz tego no jakieś mielone pewnie będę do jakiegoś makaronu kupować, makaron pełne ziarna oczywiscie:) to przyzwyczajenie prędko nie minie. swoja drogą, czy będę mógł sobie bezkarnie w przerwie podczas takiego wysiłku zjeść troche pizzy, moze jakiegos kebaba, marzy mi sie to, a nie jadłem juz z pół roku:)

Nie wiem czy to duża różnica, ale pomyliłem się z wiekiem (przyzwyczajenie do pisania '15' ). 31 marca skończyłem 16 ;) Myślę, że to wiek odpowiedni do rozpoczęcia treningów, ale to moje indywidualne zdanie :)

[...] 3. powinienes wykonywac,aby swoj stan poprawic ? może źle się wyraziłem, 3 ostatnie miesiące ćwiczyłem FBW, ponieważ miałem dłuugą przerwę, więc traktowałem to jako przyzwyczajenie się mięśni do wysiłku. Po takim czasie po prostu chcę przestawić się na splita, którym ćwiczyłem kiedyś. A co do lekarza, u specjalisty nie byłem, tylko [...]

Cardarine (GW) już lecę 4 msc (20mg ed) i zaraz kończę bo ewidentnie receptory nasycone bo nie czuję już żadnego działania. przyzwyczajenie :-)) odstawiając odczujesz zapewne tą różnicę

[...] odżywczych może pochodzić z nich. Takich obostrzeń nie ma np. w przypadku produktów spożywczych. Z konkretów: kiedyś czytałem, iż podawanie witamin w postaci supli powoduje przyzwyczajenie organizmu do łatwych źródeł. Po odstawieniu może się okazać, że organizm ma problem z pozyskaniem witamin z naturalnego pożywienia i dochodzi do niedoborów.

[...] wyglada tak jak byl zaplanowany bo zaczyna sie od "setki" metki a konczy na 2,5g deki i 3,0g testa i setka mety bo sie nagle mysli ze "za malo". To naturalne ze ciagle jest malo jak sie codzien w lustrze widzi, ale czym jest te "przyzwyczajenie" i "ozywienie", bo musicie przyznac ze to smiesznie brzmi.