[...] (można posłodzić miodem i dodać cytrynę). Z mięs: ryba i kurczak. Do smażenia i innych potraw używam oleju kokosowego. Doprawiam dla smaku solą himalajską + naturalne przyprawy. Jak na razie mam tylko delikatne objawy przy dłuższym siedzeniu. Pracuję w domu, dużo czasu siedzę przed monitorem. We wtorek odebrałem wyniki PSA - wszystko OK [...]
W kwestii odżywiania polecam stosowanie pewnych przypraw np. do mięs, szczególnie w okresie redukcyjnym, a te przyprawy to prawdziwi przyjaciele w w naszej akcji "krata na lato". Są nimi: papryka chili, kurkuma oraz natka pietruszki i pieprz cayenne..Polecam szczególnie ten ostatni. Zmieniony przez - Mariusz"Diablo"Kwolek w dniu 2021-04-22 [...]
A ja mogłabym poprosić o przepis na bułki twarogowe? :-) Opakowanie twarogu, jajko, 200g mąki, łyżeczka proszku do pieczenia, sól i przyprawy do smaku :-) wszystko trzeba zagnieść, podzielić na 8 części, uformować kulki i trochę je spłaszczyć i potem na blachę wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 15-20 minut :-D ja tak czasu bardzo nie [...]
Poproszę przepis na placki z cukinii :-)) Jedna cukinia (około 250g), 2 jajka, 250g twarogu, 50g mąki, dowolne przyprawy, u mnie sól, pieprz, papryka, czosnek i trochę curry dla ładniejszego koloru :-P Cukinie zetrzeć na tartce, oddusić nadmiar wody, dodać pozostałe składniki, wymieszać i smażyć pod przykryciem na patelni spryskanej olejem.
Dziękuję za miłe powitanie :-) Placuszki kokosowo-jaglane -30g mąki kokosowej -20g płatków jaglanych -2 jajka +olej do smażenia, przyprawy wg uznania (u mnie cynamon i imbir), owoce Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, ja dodaję zwykle trochę wody, bo mąka kokosowa bardzo chłonie. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką. [...]
[...] i ponownie zmiksować, można ewentualnie podgrzać. /SFD/Images/2016/2/2/847b9e78e5794cd2a208c37239f7954e.jpg Kurczak w boczku -pierś z kurczaka -boczek wędzony w plastrach -przyprawy (u mnie poszło odrobinę przyprawy do kurczaka Kurczaka pokroić w plastry, zawijać w boczek. Piekłam 20 minut w 180st, wyszły bardzo soczyste. [...]
Dziękuję i zapraszam :-) Weekendowe sniadania i pudełka do pracy: -w sobotę kurczak (udka bez skóry) podduszony z cebulą, potem dodany przecier pomidorowy (plus ostre przyprawy) i oliwki -w niedzielę schab pokrojony w paski, podduszony z pieczarkami, porem, papryką /SFD/Images/2016/2/16/4e9e3f7c73c24d098cd6538a7b2be0f0.jpg [...]
[...] pestek słonecznika -1 jajko -40g mąki gryczanej (nie wiem czy będzie potrzebna przy surowych burakach, ja potrzebowałam troszkę zagęścić) -mała cebula -2-3 ząbki czosnku -przyprawy (ja dałam sól, pieprz i natkę pietruszki) Buraki utrzeć na grubej tarce. Kaszę ugotować (ja gotowałam w proporcji 1:2). Słonecznik lekko podprażyć na suchej [...]
Omlet jaglany Pieczone ziemniaki, pieczona biała kiełbasa (znam jej skład - mięso, woda i przyprawy ;-]) 1. Ziemniaki wyłożyć na rozgrzaną blachę (u mnie z olejem kokosowym), piec 20minut w 180st 2. Dołożyć kiełbasę, cebulę pokrojoną w półplastry, czosnek, przyprawić - u mnie sól himalajska i rozmaryn. Piec kolejne 20min w 180st. 3. Wyłożyć na [...]
[...] kasztanowe (30g mąki kasztanowej+2jajca+woda do konsystencji) Polewa to whey waniliowy i tahini. Gofry jaglane -40g mąki jaglanej -jajko -szczypta sody -kilka łyżek wody -ew.przyprawy - ja zrobiłam bez, bo dodatki wystarczyły dla smaku Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i upiec w gofrownicy %-) Można otworzyć w połowie by troszkę odparowały. [...]
1. naleśniki z mąki z ciecierzycy 2. wegańska fasolka po bretońsku Obsmażyć osoloną cebulę na oleju kokosowym Dodać ugotowaną wcześniej fasolę i przyprawy - paprykę słodką, paprykę wędzoną (koniecznie!), majeranek, pieprz czarny, dodać 4 łyżki wody. Gdy cebula całkowicie zmięknie dodać 2 łyżki koncentratu pomidorowego i wodę do uzyskania [...]
[...] /SFD/Images/2016/2/4/ece80077f9864148b95518c3b21cc49a.jpg Pieczone pieczarki Dla 2 osób: -300g szynki mielonej -12 kapeluszy pieczarek +przyprawy (u mnie czubryca czerwona) +odrobina sera dojrzewającego do posypania (nie konieczne) Odciąć trzonki z pieczarek (oczywiście zostawiamy do wykorzystania w innym [...]
[...] (w tej niestety jest dodatek cukru, zazwyczaj poza sezonem świeżych pomidorów używam przecieru z lidla, który ma w składzie tylko pomidory i sól) -20g masła klarowanego -przyprawy (sól, pieprz, słodka papryka, chilli, ziele angielskie, liście laurowe). Na początku rozgrzałam patelnię minimalnie posmarowana masłem i obsmażyłam mięso, [...]
[...] solą i słodką papryką i wkładam na około 15min do piekarnika. Mega. Jak chipsy smakuje ;-) no i pięknie :-) tym mnie kupiłaś :-) dziękuję bardzo, ta druga opcja mega do mnie przemawia :-) czyli schemat ten sam, zostawiam na noc gotuję żeby się niedogotowała, przyprawy piekarnik - 175? 200? i do jedzenia, może to być ratunek na redukcji :-)
Piekne te nasze wypiski ehh az sie wzruszylem bo to moj pierwszy taki test :-) co do przyprawy to racja wchodzi pieknie i pasuje mi praktycznie do wszystkiego :-)