przyprawy

[...] ciemnego chleba z lososiem, potem jem np. jakas salatke, lub znow Weetabix I na obiad/kolacje : green carry ( piersc z kurczaka, czosnek, chilli, zielona paparyka/ hinduskie przyprawy) +salata. Tak z regoly wyglada moj jadlospis, oczywiscie zmieniam obiad na jakies inne curry. W miesiac schudlam 4.5 kg, wiec wynik jest bardzo dobry biorac pod [...]

[...] w talarki, a te w ćwiartki, następnie dodałam pokrojone w talarki pory (były bardzo chudziutkie i myślę, że takie są najfajniejsze do tego dania). Dodałam koncentrat, przyprawy wedle uznania i dusiłam wszystko jeszcze ok 40 minut :-) Podawałam z kaszą orkiszową i ogórkami kiszonymi. Wartość odżywcza w 100 g: Kcal: 93,5 Białka: 7 [...]

[...] dziennika więc pytam tutaj: macie jakiś pomysł na twaróg? Próbowałem już sernika z patelni, ptasiego mleczka i nic mi nie przypasiło. Mieszam go z miodem/prochem, ale powoli mi się zaczyna nudzić. Macie jakiś przepis? Najlepiej nie na słodko. ;-) Ofc, na takie typu twaróg+warzywa+przyprawy już wpadłem. Może ktoś z Was wpadł na coś ciekawszego

ja tylko przyprawy albo jak mama/dziewczyna da do spagetti/pizzy etc %) i i tak przeyebane mimo stosunkowo niskiego estro :D btw od wczoraj wydvpcam prawie calkiem cukry proste nie liczac okolotreningowo lub jak hipka lapie

[...] W najnowszym raporcie chińskich naukowców, którzy ustalili, że jedzenie czosnku dwa razy w tygodniu obniża ryzyko raka płuc o 44 proc., mowa jest wyłącznie o konsumpcji tej przyprawy w jej najbardziej "przykrej" postaci. Czosnek zawiera allicynę, antybiotyczny i grzybobójczy związek chroniący roślinę przed szkodnikami i uważany za źródło jej [...]

[...] wychodzi inaczej. Mieszkam w internacie i nie wiem dokładnie co będzie na śniadanie czy kolacje. Nie mam także wagi kuchennej do koktajli, zresztą każdy jest inny. Dodatkowo przyprawy są wymieszane więc nie wiem co i ile jest w danym posiłku. Bardziej chciałbym uzyskać odpowiedź czy jedzenie tego typu rzeczy pozwoli mi zrzucić tłuszcz. Zmieniony [...]

[...] z mlekiem (+ dodatki na przemian siemie lniane, otreby, zarodniki, rodzynki, pestki dyni, orzechy) ciemne pieczywo (ewentualnie płatki ryżowe) z serem chudym + obficie przyprawy(pieprz ziołowy, tymianek, pieprz, oregano, bazylia, chili, peperoni, papraka słodka i jescze parę innych wszystko mam zmieszane w słoiku) ewentualnie chleb ciemny [...]

[...] z mlekiem (+ dodatki na przemian siemie lniane, otreby, zarodniki, rodzynki, pestki dyni, orzechy) ciemne pieczywo (ewentualnie płatki ryżowe) z serem chudym + obficie przyprawy(pieprz ziołowy, tymianek, pieprz, oregano, bazylia, chili, peperoni, papraka słodka i jescze parę innych wszystko mam zmieszane w słoiku) ewentualnie chleb ciemny z [...]

Dzisiaj kurda się mocno opieprzaliśmy. Niedzielny zmuł wywalczył jakoś 25 min aerobów :) Zakupki na przyszły tydzień zrobiony : -sos chiński słodki Vifon -przyprawy: kurczak Kentucky, do steków, marynata ziołowa -sos cygański -400 gram gulaszu wieprzowego z łopatki wieprzowej -800 gram pierśi z kurczaka -10 jajek -makaron żytni -orkisz do [...]

[...] mam. Nie wiem czy to ta jesienna aura czy tarczyca. Dziś byłam na badaniach m.in. tarczycy, więc zobaczymy. (Będę miała porównanie. Robiłam badania przed rozpoczęciem treningów - tak się przypadkiem zdarzyło. Zobaczę czy coś się zmieniło.) Czy są jakieś ograniczenia jeśli chodzi o przyprawy? Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-02 19:49:21

Przyprawy to akurat grosze (w przeciwieństwie do spalaczy sklepowych), powiedziałbym, że licząc białko i mct (które dostarczają makro i to całkiem sporo) będzie to oscylowało między 600-1000 w zależności od miesiąca.

To bardzo kalorczyne te przyprawy. Nie wliczaj przypraw w bilans kcal. Jeżeli jesz pierś z kurczaka przyprawionego pieprzem, i innymi przyprawami to wstukuj w tabelę tylko pierś z kurczaka. Jaki to omlet chcesz jeść?

Przyprawy musza byc bo chyba nikt nie lubi jesc bez smaku. Po treningu powinno sie jesc pelnowartosciowy posilek wiec o ile ten omlet taki jest to oczywiscie.

Ta panierka to właściwie nie panierka tylko przyprawy :) czy mogą być? Czy na posiłek 5 czyli po treningowy można zjeść omleta ?

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13602edfdab54639b5c9c87862007b6c.jpg Wrzucałem jakiś czas temu zdjęcie z moją suplementacją okołotreningową. Spożywam spalacz tak, jak wymyślił fatfaq. Przyprawy są w białej filiżance- zalewam gorącą wodą, zaparzam przez 5-15 minut (rano robię 10 rzeczy na raz, więc jest to na oko) i wypijam %-) (w [...]

Sory że to pytanie mogło się pojawić ale nie przeglądałem całego tematu a więc w jakiej postaci spożywasz te wszystkie przyprawy "spalacz"

tak naprawdę panierki nie ma są to przyprawy napisałem tak ,no właściwie nie wiem dlaczego tak napisałem :).Myśle że masz racje z tym twarogiem tak zrobię :) dzięki

[...] indyjski, bo japoński zawierał cośz pszenicy? comyśłicio o sosie tej firmy spozywał go ktoś? i jeśli chodzi o kurkumę cz imbir? gdzie można kupic korzeń czy samą kurkumę do mielenia? taka gotowa mielona w saszetkach tesco czy biedronce nadaję sie? i pytanko jeszcze o curry czy inne przyprawy do ziemniakow lub kurczaka pakowane w saszetkach?

[...] ale już stopuję %-) Jeśli do tofu podchodzisz sceptycznie, to ja też będę ;-) Do szczęścia mi aż tak nie jest potrzebne Napar z kopru postaram się gdzieś znaleźć, jak nie znajdę to zamówię online :-) Vow - dziś lecę po kminek i inne przyprawy, również zacznę robić z nimi eksperymenty :-) Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem :-)

co do makro to ogólnie oplaca się tam kupować przyprawy, jak ktos lubi gotowe mixy przypraw do kurki to idzie dorwac od 13zl/kg przyprawy w gore, zalezy od renomy marki produkujacej i jak się ceni ;-) ale ogolnie zawsze wychodzi taniej niż bawic sie w opakowania po 30g