[...] @Shadow zarzucił mi że jestem ignorantem że nie jestem zawodnikiem nie ukończyłem maratonu i triatlonu. Masz rację i nigdy nie wystartuję ani w maratonie ani w triatlonie z przyczyny natury psychicznej nie lubię tłumów bardzo źle się czuję biegnąc w tłumie ja mam dużą niechęć czy nawet wstręt do przebywania w supermarkecie a już maraton mnie [...]
[...] pod względem duchowym nad czym nie masz kontroli chociaż może wydawać ci się że masz ale to iluzja.A weganizm może to z powodu braku tej witaminy B12 a może z innej przyczyny pcha cię w stronę tej duchowości. Demonicznej duchowości. https://youtu.be/PtGePYyqX2I Jak ktoś nie lubi mięsa to nie ma sprawy .Nie ma co jeść na siłę.Ale [...]
[...] ściskającym. Manewr na kaptury polega na tym że po nogach korzystać będę z wyciągu górnego, a przy treningu sobotnim kark będzie traktowany standardowo szrugsami, z przyczyny takiej iż ten wyciąg górny wykonywany za pomocą uchwytu "V" pobudzi tylne aktony karku. Dowiedziałem się co było gwozdziem do trumny mojej klatki, oczywiscie błędy [...]
[...] obserwować siebie i wyniki. Różnie ludzie reagują na hormony, spadek węgli. Może się okazać, że nagle podskoczy Ci tętno ni z tego ni z owego. Albo spadnie bez wyraźnej przyczyny. Grunt to baw się dobrze i tak dysponuj siłami żeby nie skrewić. Ja w porównaniu do Xzaara mam bardzo mało agresywny plan przygotowań i biegam zachowawczo, czyli na [...]
No to ładnie poszło :D Ja biorę niecały tydzień - ciężko określić konkretne efekty - a co do potliwości - to masz rację przy temperaturze prawie 40stopni nie da się podać jednoznacznej przyczyny :P
[...] skierowanego dokładnie w przeciwną stronę tj. wyciskania na barki. Czasem odczuwałem dość mocno barki podwieszając kg do drążka szeroko nachwytem i nie mogłem znaleźć tego przyczyny, więc trochę pokombinowałem i odtworzyłem ruch z drążka dla wyciskań na barki, czyli wyciskając w górę również wyciągałem mocno barki w górę w ostatniej fazie ruchu [...]
[...] trenujesz, ale chyba kilka miesięcy już będzie. Więc na tym etapie to ciężary powinny po prostu zapyerdalać, a u ciebie cały czas są różowe hantelki. Nie zastanawiało ciebie to? Są 2 przyczyny tego, albo chvjowy trening, czyli posłuchaj się ludzi co ci doradzają i ułóż sobie prawdziwy plan treningowy oparty na wielostawach. Oraz za mało kalorii.
MMA ma rację. Jak ćwiczyć do MMA to przekrojowo i pod kątem tej właśnie dyscypliny. Dodam od siebie, że bez sensu jest podział na stójkę i parter też z jednej prostej przyczyny. Obalenia, to coś pomiędzy stójką i parterem, podobnie jest z wychodzeniem z parteru. Tego nie da się zrobić sensownie bez ćwiczenia jednocześnie i stójki i parteru. [...]
alko wczoraj (wcześniej też nie ) nie było , a czułem się jak w szewski poniedziałek. Był jedynie niedzielny , poobiedni spacerek , ok. 10km. I z tej to przyczyny , pomimo założeń , wyszło dzisiaj mizernie. Przejechałem rowerem 45km . To była spokojna jazda. A przed kolacją powyciskałem sobie odważniki jednorącz . Tak z 10 serii po 8 powtórzeń. [...]
[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -przysiad: b.d -klasyczny martwy ciąg: d.b -wyciskanie na ławce leżąc: b.d oszacowanie ciężaru możliwe w przyszłym tyg z przyczyny choroby Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening [...]
pewnie, od razu po kąpieli wskakuje w piżamkę, chyba, że wiem na 100 %, że gdzieś idę, to wtedy wiadomo, że nie:D nie wiem czemu nie śpię po nocach, nie znam przyczyny Res masz coś do piżamy? ja to tak nazywam a jak to wygląda wiedzieć nie musisz nie jest to worek pokutny Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-19 21:04:06
Rafal a dlaczego tak nisko oceniasz skakanke???? z powodu iz zle wpływa na staw skokowy ??? czy moze jakies inne przyczyny sa ????? pytanie rowniez adresuje do 2 kolegi z Teamu Kaizen :) Rafał zdjecia ze stronki sa swietne wsczególnosci jak robisz nogi hehe jestem z siebie dumny bo łydki mam podobnie wykorbione do Twoich :) hehe a te uda no [...]
[...] atez w calosci niski poziom h.tarczycy czy wysoki estrogenow,przyczyn moze byc wiele,nerki, watroba, przewlekly stan zapalny,niestety wspolczesna medycyna nie zdiagnozuje przyczyny, lekarze nierozumieje tego problemu, ni ekazdy poznaja czy m aretencje czy tluszcz, oto inne objawy retencji: uczucie ciepla ,gdy zwoda podskorna ogrzewa cialo [...]
[...] by wyjaśnić na sportowej arenie wszelkie niedomówienia i konflikt, który powstał podczas Mistrzostw Polski K-1 Rules we Wrocławiu w 2014 roku. Mniejsza o jego tło i przyczyny. Istotnym jest fakt, iż obie chcą walczyć ze sobą i gwarantują, że żadna nie cofnie ręki, ani nogi, a walka będzie miała twardy sportowy charakter. Na takie [...]
[...] biorąc, obecność prezydenta wydaje się być normalna na tak ważnym zwłaszcza meczu Rzecz jasana ze prezydent musi byc na taki meczu chodzilo mi oto ze prawdopodobnie bez przyczyny on tak wczesnie nie wyjechal bo akurat spokojnie mogl by przyjechac w piatek do Londynu 40mln troche za duzo 35 mln to moim zdanie max zwlaszcza po sezonie niezbyt [...]
[...] kto jak długo walczył. Jest to po prostu nie możliwe. Myślę jednak, że zamisat nerwowej reakcji w takiej sytuacji najlepsze jest spokojne poproszenie o czas i wyjaśnienie przyczyny. Proszę jednak pamiętać, że nie można oczekiwać, że po np. 30 min. walki ktoś będzie miał długi czas na odpoczynek. Bo takich walk było więcej, a zawody przy [...]
[...] z tego powodu. Nogę prostuję już na fulla, niekiedy zaboli ale dzieje sie to coraz rzadziej i mniej intensywniej. dlaczego obawiam/łem się artroskopii ? Z prostej przyczyny : ingerencja w moje kolano na pewno pozostawiłaby ślad po sobie czy to w nodze - czy w psychice (wiadomo strach przed ponownym urazem). Może uraz ten nie był aż tak [...]