przepuklina

A czy teraz na wzmacnianie miesni nie jest za pozno? ta przepuklina juz tam jest, czy mimo to moge wzmacniac miesnie treningiem wytrzymalosciowym z gumami?.Wlasnie chce kupic zestaw 6 gum o roznych oporach od najmniejszych np 0-8 kg az do 40-50 kg glownie chce wlasnie wzmacniac dolny odcinek plecow ale ogolnie skupic sie na calym ciele np tez [...]

Myślę, że spokojnie da się zrobić HIIT. Moim głównym celem jest pozbycie się fatu z brzucha, nie mogąc robić ćwiczeń na brzuch (spowodowane przepukliną) czy jest możliwość, żeby spalić brzuch bez ćwiczenia go? No i jak mam robić inne aeroby z samym rowerkiem? Myślałem, żeby zastąpić je treningiem bokserskim.. ?

na dniach wrzucę fotki :) musiałem zachować wagę 80 do zawodów, większa masa nigdy nie była mi potrzebna. Zresztą nie mam chyba, aż takich złych wyników skoro przy 76kg robię serie na 120 MC :) Chce wejść na cykl, dlatego iż miałem w przeszłości dość dużo problemów z przepukliną (duża podatność+częste treningi) , a podczas cyklu będę [...]

chunga, martwy ze sztangielkami, też chyba odpada, kontuzja dość poważna to jeszcze nie przepuklina ale już pewna degeneracja dysku, wysunięcie i ucisk na nerwy biorę leki przeciw zapalne i czekam, więc puki co to ciągi odpadają ale juz skłony w tył dopuszczalne. ojan archibald68 faktycznie obaj macie rację ojan wiem że węglowodany to wazywa, i [...]

1) Temat poruszany wielokrotnie, niestety nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi - skąd możesz wiedzieć, skoro Twój bilans LPA wynosi 1? 2) Dlaczego akurat martwisz się przepukliną, nie np naderwaniem czy kontuzją barku? 3) Tak, uważam Cię za lekko przewrażliwionego na tym punkcie - bez urazy oczywiście. 4) Co do wolnych ciężarów - jeśli [...]

1) (...) - skąd możesz wiedzieć, skoro Twój bilans LPA wynosi 1? Może się mylę, ale przeczytałem kilkadziesiąt postów na ten temat i nic poza lakonicznym stwierdzeniem: pas i ćwiczenia mięśni brzucha, nie znalazłem. (Poza tym, żeby przeglądać forum nie trzeba mieć konta, założyłem je bo chciałbym dowiedzieć się czegoś wiecej) 2) Dlaczego akurat [...]

No i wrocilem chirurg tym razem inny stwierdzil ze to jednak przepuklina . Powiedzial ze te problemy trawienne nie sa zwiazane z tym guzkiem i przepisal mi lek przeciw wzdeciom Espumisan i do tego dokupilem jeszcze ziolowy lek przeczyszaczajacy Alax. Po nowym roku mam sie zglosic jak chce na wyciecie tego guzka i teraz sam nie wiem. Jezeli po tych [...]

Agilla poczytaj koniecznie o metodzie siatkowej, która jest wykonywana laparoskopowo: http://www.przepuklina.info.pl/hernia/przepuklinaoperacja.html Nie wiem czy jest ona refundowana, ale niewątpliwie brzmi lepiej niż prucie brzucha wzdłuż - warto poznać wszystkie możliwości. Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-08-31 14:35:11

[...] OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie robię obecnie rekordów, serie robię 105-110kg -martwy ciąg: niestety przepuklina kręgosłupa uniemożliwia duże ciężary,kiedyś był o ponad 250kg -przysiad: po ciężkich przysiadach czuje niestety ból kręgosłupa więc robię suwnice o wszystkie inne [...]

[...] podnoszenie ciężarów tak mi się zdaje.Co innego jakbm pracował w biurze czy coś. Jednak sam nie wiem. Wydaje mi się, że jakby wypadł krązęk czy zrobiłaby się jakas przepuklina na kręgosłupie to objawy byłyby gorsze. Najgorzej,że nie mam żadnego nowego rtg od tego postrzału Mam okazję zarejestrować się do neurologa na połowę lipca. [...]

a skąd wywnioskował zagrożenie dyskopatii , była jakaś przepuklina/ wypuklina, . Dyskopatia to proces zwyrodnieniowy. Mimo wszystko jest ponad nami , ale mozna sobie z tym radzić

Pomiędzy kręgami są takie poduszeczki (dyski) wypełnione żelem (jądrem miażdzystym). Wypuklina jest wybrzuszeniem się tej poduszki, a przepuklina kolejnym etapem polegającym na rozerwaniu powłoki poduszki i wypłynięciem żelu. Przepukliny odkryto w latach 30 i od tego czasu zapanowała moda na leczeniu wszelkiego bólu kręgosłupa za pomocą operacji. [...]

Jak robiłem brzuszki to sobie tą kość obtarłem..Jak naciskam to minimalnie boli. Przepuklina na plecach?

tak przepuklina zdaje sie z emasz to na kregos;ipie wiec co sie dziwsz przepulina miedzy kregowa ale nie sadze chociaz hvj wie zrob se na wszelki wypadek rtg

[...] gula koło sprzętu to sie zaczynasz niepokoić, poszedłem z tym do znajomego chirurga i potwierdził, bólów nie miałem, chociaż od paru dni cos tam odczuwam, ale to jest albo przepuklina, albo ścięgno bo boli jak unoszę noge. Lipiec to taki termin ze juz bede po sesji i nie na robie sobie zaległości, w gre wchodzi jeszcze kwiecieć, bo mam 1,5 [...]

[...] siatki. Lekarz twierdzil przed operacja ze bede mogl wrocic na silownie po 2 miesiacach ? Czytam rozne opinie na ten temat i szczerze to juz zglupialem, mysle jednak ze po ok.pol roku jest szansa na wznowienie treningow, u mnie podejrzewam ze przepuklina wyskoczyla poniewaz robilem martwy ciag z duzym ciezarem bez pasa, co o tym myslicie ???

Dzisiaj trening wykonany zaledwie w 80%, przy pierwszej serii MC zakuł mnie brzuch blisko pachwiny, przestraszyłem się że przepuklina, ale teraz mi się wydaje że jednak nie, ale to już stwierdzi lekarz. Dziwne bo przy przysiadzie nic nie czułem a martwy przy pierwszej serii na 60 kg poczułem dość dobrze. Zrobiłem dzisiaj: Przysiad: 5 x [...]

Wrzucę to co jem do dziennika. Jem w sumie pewnie trochę za mało na pewno, ale nie do końca mogę więcej, zawsze byłam bardzo szczupła plus mam bardzo bardzo dobrą przemianę materii. Przepuklina jest po ciążach i jest do operacji ale nie pilnej na szczęście.

Arphiel, byłam u dwóch chirurgów i niestety mówili że operacja musi być z tym że nic pilnego, przepuklina jest na dwa palce a oprócz tego mam jeszcze pępkową która może zostać i pomiędzy nimi są jeszcze popękane mięśnie brzucha. Także dzięki za ćwiczenia zobaczę o co chodzi i wypróbuję.

ale ja nie mysle ze to jest przepuklina ale jak siedam po turecku i noge dociskam na dol to boli w pachwinie myslicie ze to moze byc cos zerwane a nie nadwyrezone..?