[...] niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauwazylem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:jak bedzie sie czym chwalic to sie pochwale -martwy ciąg: nie jest zle -przysiad: tu jest troszeczke gorzej PYTANIE: [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niezauwazono 15.WYNIKI SILOWE- 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata :- martwy ciag :- przysiad :- PYTANIE: Chciclabym na zime zarzucic jakis cykl i pomyslalem o metanabolu rozpisalem to w ten sposob: 1 tyd-15mg [...]
[...] (TYP BUDOWY): kiedyś mega endo, teraz mid-endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mało owłosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: co to? klata : nie bawie sie w maxy. martwy ciag : jw przysiad : jw PYTANIE: Co sądzicie o takim cyklu dla mnie?: 1-11 200-250mg enan e4d 9-13 stanox [...]
[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Niestety do tycia. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:155 -przysiad:140 PYTANIE: Witam ! Chciałem prosic o pomoc w sensowynm rozpisaniu mam 3 flakony po 10 ml [...]
[...] i oglnie barki.. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: . 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem, ale szybka przemiana materii 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem chyba brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia (tylko brzuch i ,,boczki") 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg:120(nie robie tego prawie wogole) -przysiad: 180kg Niedawno Waliłem Monohydrant wiadomo bialo, potem [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Zrobiona masa się trzyma. 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): --- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 116 -martwy ciąg: --- -przysiad: --- PYTANIE: Biorę obecnie polski Omnadren 250. Przestać brać i odczekać 3 tygodnie na [...]
[...] większa :-D Ogólnie typ sylwetki to odwrócony trójkąt wg mnie, ale mogę się mylić. Jeśli chodzi o ręce to mam straszne przeprosty, muszę z tym powalczyć. 1. Podstawowa przemiana materii(BMR): BMR = (9.99 X 66 (kg)) + (6.25 X 172 (cm)) - (4.92 X 25) - 161 = 1631 kcal (960+1075+123) - 161 = 1997 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności [...]
[...] cyklu: 9 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 150 Dodam również że dieta jest ułożona przez wykwalifikowanego [...]
[...] o wysokiej zawartości cukrów które zamieniłem na owoce o niższej zawartości cukrów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duży porost włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: maxów nie robiłem nigdy jak chcę sprawdzić sobię ile jestem w stanie z siebie dać to robię to po skończonym treningu (więc widaomo że [...]
[...] Poziom BF%: NIE WIEM Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): BRAK TENDENCJI DO TYCIA (SZYKA PRZEMIANA MATERII) Stan zdrowia: BARDZO DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE PPM podstawowa przemiana materii: NIE WIEM CO MAM TU WPISAC Wyciskanie leżąc (MAX): 123 Martwy ciąg (MAX): NIE WIEM Przysiad (MAX): NIE WIEM