1.WIEK: 20
2.WAGA:90
3.WZROST:185
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:115
UDO:-
TALIA:-
5.STAZ NA SILOWNI:2,5
6.DIETA
BIALKO:-
WEGLOWDANY:-
TLUSZCZ:-
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabolem dawno
8.TRENING: 5 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa i sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:duzooo
11.POZIOM BF%-
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna
13.STAN ZDROWIA:zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niezauwazono
15.WYNIKI SILOWE-
16.PPM podstawowa przemiana materii:-
klata :-
martwy ciag :-
przysiad :-
PYTANIE: Chciclabym na zime zarzucic jakis cykl i pomyslalem o metanabolu rozpisalem to w ten sposob:
1 tyd-15mg
2-20mg
3-20mg
4-25mg
5-30mg
6-25mg
w ostatnim tygodniu zarzuce kreatyne albo jakis jabczan a po cyklu odblok i tu ptanie cyz po samej metce jest jak najbardziej potrzebny czy mozna jakos sie bez niego obejsc.. cykl ma sie skaldac z 200 tab .. do tego dieta odpowiednia..wyroby mleczne, duzo bananow,omlety, jakies jogurciki itd...
Czy piramidka bedzie dobra czy juz sie nei stosuje tego typu dawek i dawkowania i lepiej zaufac stałym dawka..jednak zeby nie trwal on wiecej niz 6 tygodni..pozdrawiam;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 90
Wzrost: 185
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl metka
Trening: 5 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: dawno juz
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak jak wyzej napsialem
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -