kiedys mialem przejscia z trawieniem, schudlem do 63kg. Pojechalem na studia do Poznania, wracam po pol roku wazac 78kg a matka do mnie: "widzisz! I bez strerydow mozna sie przypakowac"! Myslalem ze ja na miejscu zabije! Kiedys se robilem prymitywne gainery z ... surowego ciasta biszkoptowego (wiecej jaj, mniej maki), ojciec zwykl [...]
Ale przyznaj ze wloskie catenaccio nie jest latwe do zdarcia, maradona sam kiedys powiedzial ze wlosi kryli najlepiej na swiecie i byli najciezsi do przejscia. Miallo to miejsce po mundialu ;78 , ale bylo wtedy sporo kontrowersji politycznycb zwiazanych z owczesnym rezimem i ustrojem wargentynie.
Kolejna sprawa. Wchodząc w wypowiedzi danego użytkownika widzę tematy gdzie się wypowiedział. Jednakże nie ma możliwości przejścia do strony tematu gdzie tenże użytkownik się wypowiedział (da się przejść na 1 stronę tematu lub naciskając strzałkę - na ostatnią).
To ja poproszę o wytłumaczenie.. Teraz, żeby będąc na forum wypełnić dziennik żywieniowy musze osobno otwierać stronę potreningu, nie ma jakiegoś przejścia z profilu na forum do dziennika żywieniowego?
A ja myśle ,że obecny Holy zaliczyłby ciężkie KO w walce z Rosyjskim wałem. Wałujew jest beztalenciem bokserskim ale wygrywa z przeciwnikami swoimi warunkami fizycznymi. I narazie nie widać jego ewentualnego pogromcy... Holy dobrze zrobi jak po tej walce odejdzie ale to pewnie nie nastąpi, być może miałby szanse z Maskaev'em ale Oleg pewnie straci [...]
Bary, jeśli masz stagnację, to może być ona spowodowana przetrenowaniem. Zanim wejdziesz, na któryś z zaproponowanych wyżej schematów treningowych, zrób sobie porządny odpoczynek na małych i średnich ciężarach. Dopiero po 3-4 tygodniach takiego odpoczynku zrób sobie okres wchodzenia na coraz większe ciężary. Zanim zaczniesz realizować plan [...]
Manifestus Pozwól że zacytuje końcową treść L.ABS 2 Podpunkt SAMOOCENA "Zdarza się, że postępy w niektórych ćwiczeniach zestawu przychodzą szybciej niż w innych. Utrudnia to rozeznanie, kiedy przejść do następnego poziomu. Ocena poczynionych postępów bywa subiektywna. Dla określenia, kiedy adszedł czas przejścia do następnego zestawu [...]
Mozesz przechodzic odrazu na redukcje Na redukcje moglbys zejsc z e2 w widelki lub lekko nad,ogarnij symex/ari A jesli chodzi prl to zbij do norm Zbijac mozesz teraz czy podczas przejscia na propa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:11:30 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:12:02
[...] przechodzic odrazu na redukcje Na redukcje moglbys zejsc z e2 w widelki lub lekko nad,ogarnij symex/ari A jesli chodzi prl to zbij do norm Zbijac mozesz teraz czy podczas przejscia na propa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:11:30 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:12:02 j.w. poniosło cię trochę z tą iloscią [...]
Kurde, dla mnie mentalnie nie do przejścia. Masz jakąś radochę z machania tą kulą jeszcze i odliczania? Może dodaj jakiś element do tego - np. pierwszy 10 tys. w Polsce, drugie w Hiszpanii, trzecie 10 tys. w Peru... sam już nie wiem... Poprzeczka wysoka, ale i radocha jest. Nie robiłbym tego gdyby nie sprawiało mi to chociaż odrobiny radości :-) W [...]
Nie myślałem o tym, jakbyś mógł mi przybliżyć korzyści z przejścia na plan siłowy bo to FBW bardzo fajnie mi się robi, teraz głównie zależy mi na tym aby fajnie się zrobić, wyrzeźbić trochę mięśnia
Bregalad mylisz sie tam wojna bedzie zawsze a to dlatego ze scieraja sie tam obce sobie religie a to niestety podział nie do przejscia. Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
Ashardon po części się z tobą zgadzam Adamek jest łasy a kasę i nie powinien się pchać w politykę... Ciężko jest lubić obecnego Górala od przejścia do HW stracił wielu kibiców. Z tego co można ostatnio przeczytać to jednak Tomek nie zakończy jeszcze kariery... Tak więc jakaś walka za dobre pieniądze w Polsce o pas POLSATU jest całkiem realna.... [...]
To tak, wam dwóm dalem SOG'i to raz.. Dwa, zbedna nie zbedna, ale.. Ucze sie w 3 klasie liceum, mam zamiar zdania matury i przejscia na studia, wiec mam w domu pocwicze okolo 7-8 miesiecy i pewnie pojade na studia a tam to nie wiadomo co i jak bedzie z cwiczeniem, tak wiec gdybym teraz bral suple to nie wykorzystalbym ich tak jak mialbym [...]
Nie powiem bo mnie pobiją;p oczywiscie ze zmienia, zalezy ile razy w tygodniu itd. zazwyczaj trzeba wybrac priorytet (siłka kulturystycznie czy k1/basen co tam masz). jak łączysz to masa nie pojdzie tak latwo, wszystko MUSISZ wliczac w diecie. to jest podstawowy problem poza tym po siłowni stricte masowo/siłowo mikrourazy są bolesne na tyle, że mi [...]
https://i.imgur.com/C9ydvb4.jpg Ciryl Gane Twitter Ciryl Gane skomentował zachowanie Francisa Ngannou, który spławił go i jego drużynę za kulisami UFC 268: „To nie było konieczne” Atmosfera była tak gęsta, że można było ją ciąć nożem, gdy Francis Ngannou i Ciryl Gane oraz trener Fernand Lopez minęli się za kulisami UFC 268. Gane skomentował [...]
https://i.imgur.com/kL2eabZ.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou postawił twardy warunek w kwestii przedłużenia kontraktu z UFC Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou ujawnił kolejną kwestię, która może stanąć na drodze do potencjalnego przedłużenia kontraktu z UFC. Kameruńczyk postawił tak twardy warunek, że organizacja może mu [...]
https://i.imgur.com/RRgKPbg.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Reakcja Jona Jonesa na walkę Francisa Ngannou i Ciryla Gane na UFC 270: „Roz***am ich obydwu” Jon Jones aktywnie komentował pojedynek Francisa Ngannou i Ciryla Gane podczas ich walki unifikacyjnej o tytuł mistrzowski w wadze ciężkiej na sobotniej gali UFC 270. „Bones” zamieścił [...]
Wiecie co Wam powiem? Overeem to kretyn! Wszyscy wiedzieli dobrze, że będzie to badanie po tej konferencji! I tylko ten idiota wpadł, i to z takim ratio. Widział dobrze, że go będą badać, a i tak strzała zayebał jak gdyby nigdy nic, nie próbując nic ukryć, nie robiąc nic w kierunku pomyślnego przejścia testu. A teraz takie idiotyzmy na [...]