przedtreningówka

Witaj. U mnie wyglada sprawa tak: pracuje min 50h tygodniowo, czasem w soboty kilka godzin. Mialem podobny problem - brak sily i ochoty. Dlatego kazdy weekend mam treningi. Niedziela wiadomo wolne, wiec spokojnie mozna leciec, sobota nawet jesli pracuje to tylko do poludnia. Jesli chcesz robic dodatkowo jeden trening miedzy pon a pt, to ok, jesli [...]

meso jak dla mnie jest mocno przereklamowany... przedtreningówka do czego ma Ci służyć??? Bardziej w stronę zwiększenia termogenezy, wydolności, spalania itp czy pod pompę mięśniową??? Pod sporty siłowe czy wytrzymałościowe?? Co trenujesz? Jak często??

Białko , jakaś przedtreningówka , kreatyna , i ewentualnie carbo.

[...] krócej podczas treningu. Co do BCAA to zależy w czym masz. tablety się dłużej wchłaniają niż proch. Dla prochu to 30 minut będzie ok + popijanie z wodą w trakcie treningu 2 dawki. Ja tam walę tuż przed treningiem przedtreningówka+BCAA potem przebrać się, rozgrzewka co trwa około 20-30 minut i w trakcie treningu popijam wodę z BCAA. Jest Git

tylko w takich produktach jak energetyki też jest kofeina, więc to ta sama substancja, ciężko coś doradzić w takim wypadku, może przedtreningówka ale bez kofeiny? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Pure_Power-opis32666.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-26 10:23:19

a przedtreningowka saw

przypomina mi to hemo rage - jednak jest to czysty strzal widac też niezle zbrylona ta przedtreningowka, nie wiem czy jadlbym kota w worku ;-)

Potwierdzam schock new formuła to lipa. Wziąłem dwa razy po jednej porcji i kompletnie NIC. Następnie zwiększyłem porcję do dwóch i co...? i NIC. Wkurzyłem się, poszedłem kupić No Elite z QNT no i mega pompa, pobudzenie, wszystko co powinna mieć dobra przedtreningówka

1konus1 w posiłku przedtreningowym zastąp chcleb jakimś np. ryżem, w moim przypadku zauważyłem że przed treningiem nic mnie tak nie nakręca jak pożądna porja ryżu i wtedy sróbuj z przedtreningówką

staranny - możliwe, lecz czy przedtreningówka by działała aż 5-6h? bratus3 - Heh, mi się wydaje, że to za mało jednak :) Zazwyczaj śpię ~9h :P

mi tam saw nie podchodzil a tez byl moja pierwsza przedtreningowka, nawet na czczo bylo bez rewelacji. teraz czekam na frictiona ;] licze na to ze mnie przeora ;]

[...] a dodatkowo można trzasnąć dobry cykl (w sumie 160 porcji za 200 zł) wobec np. zestawu Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g + Post 1,5kg (66 porcji za 219 zł). Cytonox jest jako przedtreningówka nawet nie przereklamowany bo wszyscy podkreślają, że trzeba zwiększać porcje żeby coś poczuć ale z cytocell-a jestem osobiście zadowolony, dlatego [...]

xplode/mono + beta alanina + przedtreningówka jezeli zalezy Ci np.na poprawie jakosci treningu

Imo, gold standard lekka przedtreningówka, tym bardziej że xplode wcześniej podjadał. Połączenie od K_PS powinno dobrze się sprawować :)

Imo, gold standard lekka przedtreningówka, tym bardziej że xplode wcześniej podjadał. Połączenie od K_PS powinno dobrze się sprawować :) Lepiej działa niz no xplode i to znacznie pozatym nie brał dużo pre więc po co ma się pchać odrazu na mocne? i później nic nie bedzie go klepało, lepiej brać stopniowo. Skoro nie brałeś nic mocnego to daruj [...]

białko np Whey100 jest smaczne, Delicious ktorego miałeś tez elegancki przedtreningówka np Assault,Shotgun

masz problem węgle w diecie uzupełnić? trochę lipa. Energized to przedtreningówka droga i nieopłacalna imo. jak już chcesz tego nitro 2 to jedz tak przed treningiem ; po treningu w dzień nietreningowy rano

Przedtreningowka masy nie nalapiesz,nie taki jest cel dla ktorego ja stosujesz.jasne ze tren moze byc lepszy i power co moze w jakims stopniu odbic sie na masie ale nie to jest glownym zamierzeniem.Dobre w cyklu. pzdr

no Przedtreningowka nie ale w zestawie mam jeszcze gainera...

BA+kreta+przedtreningówka