przedtreningowki

[...] ale bardzo malo toksyczny.ogolnie jeden z lagodniejszych ph pod wzgledem sajdow. co do ph na off od soku to chybiony pomysl bo jednak ph dosc mocno blokuja. w tym okresie dawalbym aminokwasy proste bcaa kreatyny,mocne przedtreningowki z kopem, ew jakies spalacze.tez wskazane by byly buzery tescia szczegolnie w tym poczatkowym okresie off.

ELITARNYCH TESTÓW DLA WYMAGAJĄCYCH OD SIEBIE I PRZEDTRENINGÓWKI DZIEŃ DRUGI - WPADACIE? http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/photo.php?fbid=509064405794917&set=a.162042483830446.32766.125511530816875&type=1&theater /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/662942eec5224911a15847ea425d6b3e.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-11-28 19:12:40

Jak już mówiłem w tym zamkniętym wątku: przedtreningówki mają to do siebie, że odczucie ich działania słabnie, gdy przyjmowane są często - np. permanentnie przed każdym treningiem. Dochodzi do nawyku stosowania i zjawiska tachyfilaksji - uodpornienia organizmu na działanie substancji aktywnych preparatu. Wtedy trzeba zwiększać dawki. Najlepiej [...]

Masz rację, z tym że jest to odpowiedź na potrzeby rynku. Ludzie chcą jeść "wszechstronne" suple, przynajmniej w teorii. Swego czasu jak pracowałem w sklepie z suplami, często klienci woleli kupić środek który zawierał i kreatynę i HMB i jeszcze x substancji w śmiesznych dawkach, niż kupić dwa -monopreparaty zawierające każdy po konkretnej dawce [...]

to akurat sprawa indywidualna nie ma najlepszej uniwersalnej przedtreningówki

po co Ci dwie przedtreningowki? suplementy n abazie gery, nie nadaja sie do uzytku codziennego, oszukuja mocno uklad nerwowy, na treningu moze wydawac Ci sie, ze bedziesz bogiem, ale nie przeklada sie to na efekt koncowy TomQ%-) A tak na poważnie to gera na ciężkie dni:-) Jak chcesz przedtreningówke, która będzie ok na kazdy trening to w sumie ta [...]

kolejnosc grup miesniowych zła, same maszyny. dieta z deficytem kcal jak chcesz palic tkanke tłuszczową. z suplementów mozesz brac bcaa i jakies przedtreningówki, kreatyne.

Siemanko , szukam jakiejś przedtreningówki i tu uwaga: treningi robię raczej wieczorem 20 plus, więc bardzo mi zależy żeby przedtreningówka nie miała mnóstwa kofeiny czy innych szuwarów które nie pozwolą mi potem spać i regenerować. Więc raczej chodzi o pompę. Cena im niższa tym lepsza :) witaj, skoro treningi robissz dosc pozno, to polecam [...]

Wypiska zarcia z dzis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10f4a67903e445e4880604d4e79dac24.png Trening : Plecy + Bicki: Wiosłowanie w opadzie sztanga nachwyt 16x80kg / 16x80kg / 12x100kg / 12x100kg / 12x100kg Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki nachwyt 12x 3sztabki / 12x4szt / 10x 6szt / 10x 8szt / 6x 10szt Wioslowanie w opadzie hantle 22,5kg [...]

Ale tak jak ronnie napisał, tu nie ma miejsca na "rośniecie", bo przy takim bf i niskiej wrażliwości insulinowej jedyne co rośnie, to tkanka tłuszczowa. Ja nie daje rady ćwiczyć popołudniami, bo po prostu jestem zmęczona, więc ćwiczę rano, no ewentualnie pozostaje kofeina i inne przedtreningówki. Nie rozkładaj makro procentowo, daj białka 2 g na [...]

[...] - dla mnie ochyda, barwa krwi, wypilem z odruchem wymiotnym (?!) rozpuszczalnosc - w pelni sie rozpuscilo, malo klarowny roztwor, jezeli chodzi o dzialanie to daje 10/10. przedtreningowki mnie klepia, 200mg kofy dalo sie odczuc - mocno jestem na nia podany, waskularyzacja 10/10, zyly na przedramionach, barkach i bicepsach wyszly niemal juz po [...]

Osobiscie nie zwracam uwagi na smak jesli chodzi o przedtreningowki, bcaa i inne, gdzie porcje są dosc małe. Co innego bialka, carbo itp. Ocenilem smak SR, bo chcialem ocenic nie tylko działanie :) Reanimatora nie piłem to nie mam porownania do innych 'delicji' ;-) pzodr

[...] lepsza po innych srodkach. wytrzymalosc - 7/10=zwiekszylem ciezar ale to pewnie placebo. skupienie/koncentracja - 7/10-rowniez placebo? smak - 10/10=takie powinny byc przedtreningowki, zero smaku tylko lekki posmak , elegancki;) rozpuszczalnosc - 3/10=ostatnie zdjecie ukazuje rozpuszczalnosc, mieszalem lyzeczka i zostala na dnie taka [...]

Szczerze mówiąc, dla mnie też przedtreningówki o syf;-)

ok to jak cos masz moje dane na mailu i dorzuc do tamtej przedtreningowki, i wql daj znac jaka to przedtreningowka do mnie ma trafic?

Kupiłbym 3 białka Rano do śniadania , Optimum nutrition gold standard ( jak dla mnie czołówka- niesamowicie szybka wchłanialność ,bardzo dobre po spaniu, kupuje je od 4miesiecy i nie ma opcji bym je zmienił, efekty widoczne) Po treningu AST VP2 -Izolat białka (wydajesz się doświadczonym wiec nie musze tego tlumaczyc) Do snu Optimum nutrtition [...]

[...] PO treningu bede stosowac PW lub nitroprogen Na sen rowniez nitroprogen lub dokupie tak jak radzisz casein z optimum. ZMA i Omege tez zakupie tak jak mowisz. Co do NO przedtreningowki, to mialem przerwe 1,5 roku od dopalaczy, wiec wyprobuje DY i Mesomorpha, a w 3 cyklu polece na NO shotgun. Kiedys mialem juz NO shotguna, ale data waznosci [...]

Wyjazd do Faftaqa uważam za bardzo udany :-)) Piękne okolice, doborowe towarzystwo (dwóch mądrych wystarczy ;-) ) no i nawet sportowo było bo i jedzenie domowe i alkohol w dawkach terapeutycznych ;-) Mam nadzieję, że zmiany w treningach zaowocują zwierzęcą masą, bo widać niewykorzystany potencjał w tym zakresie (hipertrofia). Power jest konkretny, [...]

Moim zdaniem jesli chodzi o kcal i rozklad b/t/w to rotacje na DT i DNT moga miec niekiedy duże znaczenie. Podobnie jakznaczenie mają pory spożywania posiłków i rozkład BTW na posiłki... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-14 17:24:04 Czwartek trening A. Wiosło w opadzie nachwyt 3 serie rozgrzewkowe + 6 x 5 powt [...]

w kategorii spalaczy krajowe produkty najczęściej nie mają tej mocy co te z USA w innych kategoriach suplementów i odzywek jest już porównywalnie (pomijam naładowane geraminą przedtreningówki)