Ok czyli wychodzi na to że przedtreningówki mogę dalej spożywać? właściwie bez przerwy? Chodzi bardzej o to żeby robić przerwy od krety? Po tych linkach które podrzucacie pójdę spać jak człowiek czy bede się przekrecał z boku na bok do 3 w nocy ? Jak to mi zdarzało czasami ?:)
Z tych bialek bralbym FA, co do przedtreningowki jesli chcesz pobudzenie i pompe to sprawdz pre shocka, jesli zas wystarczy samo pobudzenie celowalbym w show time 2.0 Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-05 12:52:22
No niestety stres mial duzy wplyw na to ze nie patrzylem co jem:<:(Skoro skonczylem cykl to jak mam kupic monohydrant ;D? Z przedtreningowki bez kreatyny moze byc white flood? Fajnie kopie, czy polecicie cos innego ?
Jeszcze co do zastosowania tej kreatyny i przedtreningowki...Ogolnie plan mam tak ulozony ze cwiczenia silowe sa w 3 dni PN SR PT a "aeroby" czyli w glownej mierze bieganie w pozostale, czy w te dni rowniez przyjmowac kreatyne i przedtrenignowke? Caly "zestaw" wygladalby nastepujaco: TCM Powder Cytryna (500g) Flexit drink ORANGE (400g) PUMP [...]
Dzieki za odpowiedz. Zastanawialem sie jeszcze nad kofeina czy tauryna w tabsach na pobudzenie, byc moze niekoniecznie do treningu ale przy nauce czy w ramach zastepstwa przedtreningowki?Sprawdza sie? Co do dawkowania kreatyny to czy ma znaczenie kiedy ja wezme? Na czczo, przed treningiem czy po, przed snem oraz co do dawki ktora nalezy przyjac, [...]
Witam! Sorry ze sie wtrac do tematu ale zastanawia mnie wlasnie zrobienie wlasnej przedtreningowki, jakie produkty trzeba nabyc i czy to jest oplacalne? Obecnie jade na nox pump doriana i chcialbym miec cos podobnego. pozdrawiam
Zaczynając od końca twojej wypowiedzi to aby nie stosować soli czy pić kawy podczas cyklu kreatynowego są to informacje które były bardzo bardzo bardzo dawno temu pobielane i oczywiście okazały się mitem. Wystarczy spojrzeć na przykład w przedtreningówki Gdzie w składzie mają dodatek kofeiny, Która właśnie jest zawarta w kawie a głównym argumentem [...]
jw na pewno wszelkie inne SSRI, inhibiotory MAO. z supli uważałbym na wyciągi, dziurawca, ogólnie przedtreningówki, spalacze, zawierające hordeninę, PEA, adaptogeny
fame mma porcja przed treningiem, mzoe półtora zalezy jak na Ciebie działa. co do kreatyny jakiś cykl chcesz robić, jak tak to można dać ok 5g rano codziennie, i dodatkiowo po treningu 5 g, jak to ma być krótki cykl jak dłuzej chcesz stosować mozesz dawać codziennie 5g. Właśnie nie wiem jak będzie na mnie działać, bo nigdy nie brałem jeszcze [...]
Tak kalorie bede dodawal stopniowo a ten poziom jest docelowy po pewnym czasie:)Ale czesc bialka pochodzi z orzechow, slonecznika itd. Pomimo to zmniejszyc podaz bialka? Czy brak weglowodanow w posilku przedtreningowym znaczaco wplynie na dzialanie przedtreningowki?
mezo v2 bez 1,3 , ogólnie przedtreningówki słabo na mnie działają . Cel cyklu to głównie masa mięśniowa + wiadomo siła , ale to się wiąże poniekąd :) Zmieniony przez - Sean12 w dniu 2013-12-25 16:27:01
26.11.2013 dzien 2 Nogi 1.Przysiad Miało byc do 10-12 powtorzen ale nogi lepiej mi sie robi mniejszymi powtorzeniami 1. 47kg x 10 2. 57kg x 8 3. 77kg x 5 4. 77kg x 5 5. 65kg x 5 + dropset do 47kg x 5 2.Uginanie na maszynie 1. 23kg x 10 2. 43kg x 10 3. 43kg x 10 4. 43kg x 10 33kg x 8 23kg x 5 3.Wykroki 1-3 10kg po 20 wykroków + krzesełko do upadku [...]
Napisalem do nich wiadomosc zaproponowali odeslac towar i wyslą nowa joszke. Nie bralem wczesniej ale na wiekszosc supli slabo reaguje moj organizm np przedtreningowki. Skoro nie czujesz większości przedtreningówek, to masz prawdopodobną odpowiedź na Twój problem.
Geng - HK (lub inne przedtreningowki bez DMMA ) nie bedzie "klepał" jak to okreslasz a jedynie nieco oddali dług tlenowy dzieki zawartosci B alaniny, histydyny i BCAA, wchodzących do szlaku glukozowo alaninowego. zeby taki produkt "klepal" musi miec w swym skladzie jakikolwiek silny stymulant ukladu adrenergicznego (jak DMAA). poza odczuwalna [...]
testowałem wszystkie wymienione przedtreningówki i mogć ci polecic to połączenie -Juggernaut+cm3 ewentualnie jeszcze friction będzie ok, ale podobno 2 wersje chodziły w sprzedaży
Zgadzam się, z tym, że ja na trening mam zawsze ochotę :-) jeżeli chęci są mniejsze kawa wystarcza. A ładowanie w siebie ton chemii według mnie nie prowadzi do niczego dobrego, szczególnie u młodych chłopaków którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią i od razu zaczynają brać tego typu rzeczy, nie chce im się trenować biorą przedtreningówki, na [...]
Kiedyś korzystałem z VitaminShop'u w galerii OLIMP - ceny znośne, ale osobiście od pewnego czasu zamówienia składam na sfd.pl dzisiaj przykładowo do zakupów dostalem 6 nieplanowanych próbek przedtreningówki.Polecam